El peso justo

La conectividad se ha convertido en una de las prestaciones clave a la hora de adquirir un dispositivo. Y no solo cuando se trata de ordenadores, smartphones o tabletas: tambi¨¦n en el caso de muchos de los aparatos que podemos encontrar en el hogar o en la oficina. El Internet de las cosas lleva tiempo copando los listados de las ¨²ltimas tendencias tecnol¨®gicas. Su filosof¨ªa es sencilla: tarde o temprano, todos los objetos funcionar¨¢n conectados a una red, de tal manera que puedan comunicarse, compartir informaci¨®n y, por supuesto, controlarse desde otros equipos.

COMPRA ONLINE LA GARMIX INDEX

Tama?o y peso:?35,1 x 31 x 3 cm. Pantalla LCD brillante.

Destacamos:?peso 2.8 Kg, medici¨®n de Indice Masa Corporal y autonom¨ªa de hasta 9 meses.

Desde 173€ en Amazon

Ya existen ?numerosos ejemplos de dispositivos que se pueden gestionar a distancia desde un smartphone o una tableta a trav¨¦s de una app espec¨ªfica: sistemas de calefacci¨®n, equipos de audio, frigor¨ªficos o iluminaci¨®n son una buena muestra de ello. Pero, incluso un accesorio tan cotidiano como una b¨¢scula puede formar parte de esta nueva tendencia. Es el caso de Garmin Index que, conectada a un dispositivo m¨®vil, permite consultar los m¨¢s variados datos: peso corporal, masa muscular, porcentaje de agua, grasa corporal, masa ¨®sea e ¨ªndice de masa corporal (IMC).

A trav¨¦s de impulsos el¨¦ctricos

?C¨®mo consigue una b¨¢scula medir todas estas variables? Garmin Index recurre a la impedancia bioel¨¦ctrica: el dispositivo env¨ªa una peque?¨ªsima cantidad de corriente el¨¦ctrica a trav¨¦s de uno de los pies, que recorre el cuerpo y sale por el otro pie. As¨ª, puede medir las se?ales el¨¦ctricas para realizar una estimaci¨®n de esos aspectos de la composici¨®n corporal. Es una cantidad tan peque?a y el proceso es tan r¨¢pido (apenas unos segundos) que no se nota absolutamente nada. Eso s¨ª, este sistema hace que su uso est¨¦ vetado para las personas con marcapasos y otros dispositivos m¨¦dicos internos.

Todos los datos aparecen en la pantalla LCD de la b¨¢scula y van pasando de uno en uno trascurridos unos instantes. Luego, pueden consultarse en la app o en la web a trav¨¦s de la comunidad on line Garmin Connect, donde es posible hacer un an¨¢lisis del progreso semanal, mensual o anual. En esta app (la misma que utilizan las pulseras de cuantificaci¨®n o el reloj inteligente de la firma) cada usuario establece un perfil que incluyen datos como sexo, fecha de nacimiento, edad o altura. Es, asimismo, la forma de realizar tanto la configuraci¨®n inicial como algunos ajustes posteriores.

La puesta en marcha es muy sencilla: introducir las pilas en la parte trasera de la b¨¢scula (utiliza cuatro de tipo AA que ofrecen una autonom¨ªa aproximada de nueve meses), seleccionar en un interruptor las unidades de medida y seguir los pasos que van apareciendo en pantalla. El requisito indispensable es que la b¨¢scula est¨¦ conectada a la red a trav¨¦s de su conexi¨®n wifi y al dispositivo m¨®vil a trav¨¦s de Bluetooth.

Adem¨¢s, permite invitar a otros usuarios a que la utilicen. En concreto, admite hasta 16 perfiles diferentes: cada uno de ellos tiene que instalarse la app y crear una cuenta personal. Lo m¨¢s interesante es que es capaz de distinguir qui¨¦n es la persona situada sobre ella sin realizar ning¨²n tipo de proceso previo. Para ello, tiene en cuenta el peso y la frecuencia de uso. Si se equivoca al mostrar el nombre del usuario no hay problema, porque tambi¨¦n se puede seleccionar manualmente.

Con recomendaciones

Ficha t¨¦cnica

• Dimensiones: 35 x 31 x 3 cm
• Peso: 2,8 Kg
• Autonom¨ªa: hasta 9 meses; utiliza 4 pilas AA (incluidas)
• Conectividad: Bluetooth Smart (4.0), ANT+, Wi-Fi 802.11b/g/n a 2,4 GHz
• L¨ªmite de peso: 181,4 Kg

Adem¨¢s de no estar recomendada para usuarios con dispositivos m¨¦dicos, es importante respetar una serie de consejos para que Garmin Index funcione correctamente (consejos que ser¨ªan similares al de otros dispositivos de este tipo e, incluso, a las b¨¢sculas tradicionales). Por ejemplo, Garmin recomienda utilizarla en las mismas circunstancias y a la misma hora siempre, esperando dos horas despu¨¦s de comer, beber, hacer ejercicio o darse una ducha. Tambi¨¦n con el m¨ªnimo de ropa posible e incluso sin calcetines, para que la conducci¨®n sea la adecuada a la hora de hacer las mediciones.