Arianna Huffington quiere ayudarte a desconectar del ¡®smartphone¡¯ con su nueva aplicaci¨®n

Arianna Huffington dej¨® el Huffington Post, medio digital que ella misma cofund¨®, en 2016 tras m¨¢s de 11 a?os al frente para liderar Thrive Global, una startup que se describe a s¨ª misma como una organizaci¨®n con la misi¨®n de "acabar con la epidemia de estr¨¦s y agotamiento que sufrimos ofreciendo a compa?¨ªas e individuos soluciones sostenibles apoyadas por la ciencia para mejorar el bienestar, rendimiento y prop¨®sitos de las personas al crear una relaci¨®n m¨¢s sana con la tecnolog¨ªa". Huffington, una mujer referente en el mundo de la tecnolog¨ªa y los servicios de la informaci¨®n, se puso, parad¨®jicamente, al frente de una compa?¨ªa dirigida a ayudar a las personas a desconectar de ella. "Necesitamos tecnolog¨ªa para tener una relaci¨®n m¨¢s sana con la tecnolog¨ªa", dice.

La emprendedora ha presentado este jueves en la conferencia anual de desarrolladores de Samsung Electronics en San Francisco una aplicaci¨®n para smartphones que ayuda a romper los v¨ªnculos adictivos con la tecnolog¨ªa para poder conectar m¨¢s profundamente con amigos, familiares y el mundo. Huffington defiende que las mejores ideas ocurren en la ducha o haciendo deporte porque son los ¨²nicos momentos en los que no se est¨¢ comprobando constantemente la bandeja de entrada o los nuevos tuits que entran. Obteniendo el control sobre cu¨¢ndo y c¨®mo usar la tecnolog¨ªa, seremos m¨¢s productivos y felices, defiende.

Los estadounidenses interact¨²an con su tel¨¦fono 2.617 veces al d¨ªa, seg¨²n los estudios de Dscout. Y est¨¢ afectando a los niveles de estr¨¦s de las personas. La Asociaci¨®n Estadounidense de Psicolog¨ªa asegura que el 86% de los americanos comprueba sus correos electr¨®nicos y redes sociales "constantemente" o "a menudo". Las personas que padecen mayor nivel de estr¨¦s son habitualmente los que no dejan de comprobar su smartphone incluso en vacaciones o festivos

"El mejor consejo que puedo dar a la audiencia es apagar el tel¨¦fono antes de irse a dormir y dejarlo cargando en otra habitaci¨®n", dijo Huffington en la presentaci¨®n. "Los seres humanos somos d¨¦biles, yo misma lo soy, tenemos que anticiparnos e intentar eliminar las tentaciones".

Necesitamos controlar la tecnolog¨ªa, no ser controlados por ella

La aplicaci¨®n dispone de varios modos para limitar las notificaciones, llamadas y mensajes de texto entrantes, exceptuando los que env¨ªan las personas imprescindibles que elijas, como los familiares m¨¢s cercanos. Es, adem¨¢s, bidireccional: si activas el modo?Thrive y alguien te escribe, recibir¨¢ un mensaje con el aviso.

Thrive incluye un panel de control donde ver las horas que se han dedicado en cada aplicaci¨®n, y se pueden establecer objetivos como desperdiciar menos tiempo en Instagram o reducir el tiempo que se comprueba Twitter en horas de trabajo. La aplicaci¨®n trabaja en franjas de tiempo en las que quieras enfocarte exclusivamente en lo que est¨¢s haciendo. Existe incluso un modo en el que una vez que hayas restringido las notificaciones y el acceso a algunas aplicaciones ya no podr¨¢s volver atr¨¢s hasta que llegue la hora previamente establecida. "Necesitamos controlar la tecnolog¨ªa, no ser controlados por ella", dijo Huffington.

La aplicaci¨®n est¨¢ desarrollada en colaboraci¨®n con Samsung y saldr¨¢ el 15 de diciembre para los smartphones del fabricante surcoreano en la Galaxy App Store. No hay fechas o planes para otros dispositivos como el iPhone. Los interesados pueden socilitar acceso ya a la versi¨®n beta que ser¨¢ lanzada en las pr¨®ximas semanas.