La tecnolog¨ªa que piensa en los mayores: m¨®viles simplificados y relojes para cuidarse

La poblaci¨®n espa?ola est¨¢ cada vez m¨¢s envejecida y los datos lo constatan: casi un 20% de los espa?oles ya tiene m¨¢s de 65 a?os y los octogenarios representan el 6%, seg¨²n el INE. Y no es una tendencia que afecte ¨²nicamente a nuestro pa¨ªs: se percibe claramente en toda Europa, donde la proporci¨®n de mayores de 80 a?os casi se duplic¨® entre los a?os 2001 y 2020. Por ello, no es de extra?ar que muchas empresas tecnol¨®gicas se est¨¦n centrando en desarrollar dispositivos y servicios que ayuden a los m¨¢s mayores en su d¨ªa a d¨ªa y permitan, por ejemplo, monitorizar su salud o recibir asistencia cuando lo necesiten.

Con teclas grandes, textos ampliados y funciones simplificadas. As¨ª suelen ser los tel¨¦fonos m¨®viles adaptados a las personas mayores que, eso s¨ª, no tienen por qu¨¦ renunciar a la conexi¨®n a internet o a prestaciones tan utilizadas como la mensajer¨ªa por WhatsApp en sus terminales. As¨ª lo demuestra SPC con su modelo ZEUS 4G PRO, un terminal con Android y grandes iconos coloridos, con teclas f¨ªsicas para descolgar y colgar, y con servicios como un bot¨®n de SOS que permite avisar de una emergencia r¨¢pidamente. Tambi¨¦n incluye otras funcionalidades para los familiares, que podr¨¢n configurarles a distancia algunas caracter¨ªsticas o recibir notificaciones en caso de una inactividad del smartphone que resulte inusual.

Si los tel¨¦fonos m¨®viles se est¨¢n teniendo que adaptar para no dejar fuera a los m¨¢s mayores, los wearables ya han nacido con funciones especialmente ¨²tiles para ellos: medir los pasos, monitorizar el sue?o y llevar un registro de variables de salud como el ritmo cardiaco, el ox¨ªgeno en sangre o la cadencia de la respiraci¨®n pueden ayudar a que los mayores se mantengan activos y llevar un cierto control de su estado general.

Aunque estos dispositivos no est¨¢n espec¨ªficamente dise?ados para ellos, hay modelos muy sencillos o muy centrados en estas mediciones. Por ejemplo, una pulsera muy econ¨®mica como Xiaomi Smart Band 7, ofrece una autonom¨ªa que supera las 2 semanas de uso y monitoriza distintas variables de salud de forma continua; o el Apple Watch SE, el modelo b¨¢sico de la compa?¨ªa de la manzana, que es posible usar asoci¨¢ndolo al iPhone de un familiar, avisa a emergencias en caso de ca¨ªda y realiza electrocardiogramas.

GPS y constantes vitales

Cuando una persona mayor se desorienta con facilidad, tiene tendencia a escaparse o est¨¢ mucho tiempo sola, un localizador GPS aporta tranquilidad a sus familias. Y es que, combinados con una app m¨®vil, este tipo de dispositivos permiten saber con exactitud d¨®nde est¨¢n en cada momento, establecer zonas seguras (avisando si salen del per¨ªmetro marcado) e, incluso, disponen de detectores de ca¨ªdas e incorporan botones para dar aviso a los servicios de emergencia o sus allegados de manera inmediata.

Los hay muy discretos y en forma de reloj, como Nock Senior, que adem¨¢s, admite llamadas telef¨®nicas; o con forma de llavero, como Leotec Tracker GPS, que incluye la posibilidad de visualizar la ruta exacta que ha realizado el dispositivo y su ubicaci¨®n con 5 metros de margen de error, entre otros. La mayor¨ªa tiene en com¨²n que es imprescindible una conexi¨®n de datos para que funcionen y, en muchos casos, tambi¨¦n pagar una suscripci¨®n mensual.

En el lado menos digital y conectado de la tecnolog¨ªa est¨¢n las bandas de resistencia, pesas o mancuernas pueden ser de mucha ayuda para mantenerse activo y en buen estado f¨ªsico: el ejercicio es esencial para reducir dolores, aumentar la fuerza y encontrarse ¨¢gil, aumentar el equilibrio o tener una buena frecuencia cardiaca y respiratoria. Tambi¨¦n resultan interesantes los pedales para pies y manos, tanto en su modalidad activa (el usuario pedalea usando su propia fuerza, en el caso del pedaleador fitness de Domyos) como en su forma pasiva (el movimiento se realiza autom¨¢ticamente, por ejemplo con este pedaleador motorizado de Exerpeutic). En ambos casos, se mejora la circulaci¨®n sangu¨ªnea, se fortalece la musculatura y se mantiene activo el cuerpo.

Hoy en d¨ªa es f¨¢cil encontrar dispositivos para monitorizar todo tipo de variables relacionadas con la salud. Los m¨¢s populares son los tensi¨®metros, como los de OMROM, una de las firmas m¨¢s fiables con modelos como X7 Smart, que detecta la posibilidad de fibrilaci¨®n auricular; o los medidores del nivel de glucosa en sangre, como el kit de Sinocare, con calibraci¨®n autom¨¢tica. A estos dispositivos se suman otros hasta ahora menos conocidos y que van desde pulsiox¨ªmetros hasta monitores espec¨ªficos para hacer electrocardiogramas. Incluso se puede tener la ayuda de pastilleros inteligentes como Ellie, que env¨ªa notificaciones para no olvidarse de tomar una pastilla y elabora informes para comprobar si se ha cumplido con todas las tomas.

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