Una punxada en la segona jornada

Pol Dom¨¨nech ahir es va aixecar aviat. El dia anterior havia sigut un dels milers de persones que van sortir al carrer per fer exercici el primer dia de perm¨ªs esportiu. Per¨° ahir es va quedar a casa seva, al barri de Sants. ¡°Em va fer una mica de mandra sortir, la veritat. Em vaig ficar al llit sense saber qu¨¨ faria al mat¨ª, si quedar-me a casa o sortir a c¨®rrer una altra vegada, per¨° ja ho veus. Tants dies esperant per fer esport,i al segon dia ja llen?o la tovallola¡±.

La situaci¨® de Dom¨¨nech ¨¦s semblant a la de moltes altres persones que no van encadenar dos dies consecutius fent esport. La Gu¨¤rdia Urbana va comunicar ahir que l'aflu¨¨ncia d'esportistes al litoral de Barcelona va baixar al mat¨ª aproximadament un 50% respecte a dissabte a la mateixa hora, mentre que a la zona forestal (Collserola, carretera de les Aig¨¹es, etc.), el descens va assolir un 40%.

¡±?s molt possible que alguns esportistes que van sortir dissabte notessin dolor o malestar en algunes zones del cos despr¨¦s de tant temps sense poder entrenar adequadament¡±, explica Arnau Navarro, preparador f¨ªsic en equips professionals de futbol. Segons Navarro, l'exercici a casa sense supervisi¨® pot generar desequilibris musculars que derivin en lesions despr¨¦s de la tornada a la pr¨¤ctica a l'aire lliure. ¡°Em pregunto quanta gent deu haver exercitat els bessons durant el confinament. ?s una part essencial per c¨®rrer i, en canvi, la gent tendeix a exercitar nom¨¦s les cuixes. Quan aquesta gent surt a c¨®rrer al carrer, l'endem¨¤ li fa mal tot¡±.

Dom¨¨nech admet que va fer poc exercici durant el confinament i que ahir va preferir descansar. ¡°Em punxaven les cames¡±, justifica. I es va quedar a casa, com gran part dels seus companys de dissabte.