_
_
_
_

Rafuel, el ¡®foodie¡¯ que conquereix els ¡®instagrammers¡¯

¡°Els grans cuiners tenen molt a aprendre¡±, diu Rafael Anton¨ªn, amb m¨¦s de mig mili¨® de seguidors a Instagram, que publica el seu primer llibre de receptes

Rafael Anton¨ªn, @Rafuel55, un dels cuiners m¨¦s influents a les xarxes d'Espanya amb m¨¦s de 500.000 seguidors a Instagram, a casa seva, a Barcelona.
Rafael Anton¨ªn, @Rafuel55, un dels cuiners m¨¦s influents a les xarxes d'Espanya amb m¨¦s de 500.000 seguidors a Instagram, a casa seva, a Barcelona.CONSUELO BAUTISTA
Jos¨¦ ?ngel Monta?¨¦s

Rafael Anton¨ªn (Barcelona, 65 anys) ¨¦s una rara avis en el m¨®n d¡¯Instagram i de la gastronomia. Ha aconseguit sumar m¨¦s de 552.000 seguidors en aquesta xarxa social amb les seves receptes de 30 segons; est¨¤ considerat un dels 10 influencers gastron¨°mics m¨¦s destacats d¡¯Espanya, per¨° no ¨¦s cuiner professional, no t¨¦ restaurant i la seva edat est¨¤ lluny de la que, normalment, es relaciona amb les noves tecnologies. El 7 d¡¯abril publica el seu primer llibre de cuina, Mis mejores recetas (Planeta), amb una selecci¨® dels seus plats m¨¦s populars.

Rafuel55, com se¡¯l coneix a Instagram, deu el seu nom al sobrenom que li van posar a Cepsa als anys noranta, per ser qui m¨¦s fuel venia a tot Espanya. ¡°Quan el 2012 una de les meves dues filles va voler obrir-me un perfil a Instagram estaven tots els noms agafats. Aquest no, i li vaig afegir l¡¯any en qu¨¨ vaig n¨¦ixer¡±, explica aquest home simp¨¤tic i de molt bon tarann¨¤ des de la cuina de casa seva, on crea i grava les seves receptes, una estan?a ¨¤mplia i plena dels estris comuns a qualsevol cuina i que utilitza a les receptes, que presenta a un ritme trepidant i que han captat tants seguidors.

Res no ¨¦s fruit de la casualitat. El seu treball est¨¤ calculat i el fa de manera meticulosa: ¡°Em llevo a les 4.30, fins i tot els diumenges. A aquella hora, des del 2012, penjo un post diari, quan Am¨¨rica s¡¯adorm, i quan Europa es lleva ja est¨¤ posicionat¡±, assegura qui s¡¯ha tornat un expert de les noves tecnologies.

¡°Cuino des que era petit. ?rem nou germans i ajudava la meva mare. Per¨° he estudiat a l¡¯escola d¡¯hostaleria Hofmann de Barcelona un curs d¡¯un any de cuina integral, un altre de pastisseria de la mateixa durada i un tercer de quatre mesos d¡¯arrossos, a m¨¦s d¡¯uns 50 de monogr¨¤fics. Tot per afici¨® i per poder menjar b¨¦ jo i els que s¨®n al meu costat¡±. Tamb¨¦ ha estudiat fotografia. Per aix¨°, els seus breus v¨ªdeos s¨®n de gran qualitat. ¡°Acostumo a gravar 15 minuts. Despr¨¦s escullo les escenes fonamentals i b¨¤siques, perqu¨¨ no es pot estar pelant patates tres minuts. No hi ha paci¨¨ncia per veure aix¨°¡±, comenta.

Per a ell ¡°els fogons s¨®n t¨¨cnica, que es pot aprendre, per¨° tamb¨¦ paladar, una cosa que falla. Soc un cuiner casol¨¤ que fa receptes normals amb eines normals amb coses que hi ha a la nevera. No explico com fer esferificacions, per¨° s¨ª un bon ou ferrat; coses senzilles que no s¡¯havien explicat abans¡±.

Reconeix que li agrada visitar els temples gastron¨°mics reconeguts amb estrelles Michelin: ¡°Els cuiners amb estrella s¨®n els que canvien les receptes i les decanten. No els critico perqu¨¨ hi ha molta feina i idees al darrere, per¨° anar a aquests llocs no ¨¦s anar a menjar, ¨¦s viure una experi¨¨ncia¡±. I afegeix: ¡°Aquests cuiners n'han d¡¯aprendre molt, perqu¨¨ no n¡¯hi ha cap que s¨¤piga menjar. S¨®n d¨¦us i ning¨² no els diu res. Tanta parafern¨¤lia i despr¨¦s en dos gestos s¡¯ho carreguen tot. M¡¯indigna pagar 250 euros i que et facin seure en un tamboret. Ja n¡¯hi ha prou que ens prenguin el p¨¨l. Cal millorar moltes coses; potser no tant a la cuina com en la qualitat del servei. Espero que la pand¨¨mia serveixi per a aix¨°, perqu¨¨ tardarem molt a tornar a tenir els visitants d¡¯abans i cal treballar per als d¡¯aqu¨ª i fer seure la gent a menjar com reis¡±.

Assegura que no aspira a obrir un restaurant: ¡°Ja he fet tot el que havia de fer per tirar la meva fam¨ªlia endavant. Amb la meva edat podria estan jugant a la petanca o al golf, per¨° el que em diverteix ¨¦s cuinar, gravar, editar i escriure receptes i, de tant en tant, fer alguna xerrada. El que faig m¡¯omple¡±.

La recepta de la qual se sent m¨¦s orgull¨®s no ¨¦s la seva famosa truita de croissant. ¡°Va tenir ¨¨xit perqu¨¨ no estava vista, per¨° ja estava inventada. Jo prefereixo la truita de t¨°fona o un cald¨®s de gambes que va tenir molt m¨¦s ¨¨xit. L¡¯important sempre ¨¦s utilitzar bons productes. Si s¨®n bons caldr¨¤ cuinar menys¡±.

Rafuel ho t¨¦ tot pensat i escull el plat que fa segons la temporada, ¡°no far¨¦ uns macarrons un dia de molta calor i s¨ª un gaspatxo¡±; el dia de la setmana, ¡°els dilluns sempre faig coses lleugeres perqu¨¨ la gent vol fer bondat del cap de setmana¡±, ni del mes: ¡°Sempre hi ha m¨¦s diners per gastar en menjar a comen?aments de mes¡±. Tamb¨¦ ha apr¨¨s a saber quins s¨®n els plats que m¨¦s agraden: ¡°Les ostres m¡¯encanten, per¨° no les veur¨¤s al meu canal, perqu¨¨ al 50% de les persones els fan f¨¤stic. Per¨° si un plat porta formatge, gambes, alvocats, pernil ib¨¨ric o ous ferrats tens l'¨¨xit assegurat. Perqu¨¨ ¨¦s molt trist fer una feina i que la gent passi de llarg. La nota la posen els seguidors amb els seus likes i comentaris¡±.

Perqu¨¨ Rafuel controla les dades que generen els seus posts: ¡°Darrere de cada un hi ha moltes estad¨ªstiques que cal saber llegir. Al cap de 10 minuts de penjar un v¨ªdeo s¨¦ si funcionar¨¤¡±. Coincidint amb el comen?ament d¡¯aquesta entrevista, va publicar una recepta de rap amb curri. Als quatre minuts tenia 1.500 likes. L'endem¨¤, m¨¦s de 90.000. ¡°Instagram m¡¯ha canviat la vida, ni en el bon ni en el mal sentit, nom¨¦s l'ha fet diferent¡±, diu.

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo

?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?

Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.

?Por qu¨¦ est¨¢s viendo esto?

Flecha

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.

Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.

En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.

Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.

Sobre la firma

Jos¨¦ ?ngel Monta?¨¦s
Redactor de Cultura de EL PA?S en Catalu?a, donde hace el seguimiento de los temas de Arte y Patrimonio. Es licenciado en Prehistoria e Historia Antigua y diplomado en Restauraci¨®n de Bienes Culturales y autor de libros como 'El ni?o secreto de los Dal¨ª', publicado en 2020.

Arxivat A

Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
_
_
seductrice.net
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
prowp.net
webmanicura.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
mfhoudan.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
kftz5k.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
casino-natali.com
iprofit-internet.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
healthandfitnesslives.com
androidnews-jp.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
britsmile.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
kakakpintar.com
jerusalemdispatch.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
rajasthancarservices.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
hemendekor.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
worldhealthstory.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
techguroh.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com