Emoticonos y chats de apoyo para evitar conductas suicidas

La ¡°autopsia psicol¨®gica¡±, realizada por la Unidad de Salud Mental del Hospital Regional de M¨¢laga a los j¨®venes de entre 18 y 24 a?os que se hab¨ªan suicidado en una d¨¦cada en esta ciudad, mostr¨® que m¨¢s del 50% de ellos sujetaba un tel¨¦fono en el instante de su muerte. Esta tendencia dio una idea a los profesionales del equipo. ¡°Qu¨¦ bueno si en ese momento pudieran tener algo en la mano que les diera pistas¡± sobre c¨®mo actuar, ha dicho este jueves la psiquiatra Luc¨ªa P¨¦rez, impulsora del uso de una aplicaci¨®n para m¨®viles incluida en un plan global de intervenci¨®n para la prevenci¨®n y tratamiento de conductas suicidas. La app est¨¢ pensada para pacientes y familiares, con los que es posible crear una red de apoyo, e incluye varias estrategias para afrontar un momento de crisis.

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Nada m¨¢s abrir la aplicaci¨®n, la pantalla muestra un acceso directo al servicio de emergencias 112 y al Tel¨¦fono de la Esperanza. Tambi¨¦n aparecen cuatro emoticonos, tres de ellos sendas caritas (sonriente, triste y enfadada) y un s¨ªmbolo de alerta, con tonos que van del amarillo al rojo, que facilitan la comunicaci¨®n sobre el estado de ¨¢nimo de la persona que usa la aplicaci¨®n. Estos caracteres ¡°cada vez se meten m¨¢s en la forma de comunicaci¨®n de todos¡±, ha subrayado P¨¦rez, durante la presentaci¨®n del programa. La app se llama m¨¢scaminos y sus instrucciones se pueden consultar en la web mascaminos.org.

Este instrumento interactivo permite establecer una red de apoyo, con un contacto similar al de cualquier sistema de mensajer¨ªa instant¨¢nea, con personas del entorno autorizadas (familiares o amigos). Con la ayuda de la app, el paciente con riesgo suicida puede elaborar su propio plan de seguridad o consultar gu¨ªas de autoayuda. Otro icono, al que la psiquiatra se ha referido como ¡°mi maleta de la esperanza¡±, permite incluir videos, fotograf¨ªas o m¨²sica, es decir, elementos y situaciones positivas para el paciente a los que recurrir en una situaci¨®n de crisis. Tambi¨¦n se puede controlar el tratamiento m¨¦dico y recibir consejos o mensajes de estimulaci¨®n.

La aplicaci¨®n, en la que la Unidad de Gesti¨®n Cl¨ªnica de Salud Mental del Hospital Regional de M¨¢laga ha trabajado durante dos a?os, se dirige especialmente a j¨®venes y adolescentes, pero los profesionales abren el abanico y la recomiendan para personas de cualquier edad que haya tenido alg¨²n pensamiento de quitarse la vida. Se ha pilotado en 40 personas diagnosticadas de conducta o riesgo suicida y en familiares, para los que existe otra versi¨®n que funcionar¨¢ en breve. Su dise?o ha seguido las directrices ¨¦ticas para los programas de prevenci¨®n basados en las nuevas tecnolog¨ªas, publicadas y revisadas dentro del Proyecto Europeo Euregenas.

Seg¨²n la Fundaci¨®n Salud Mental Espa?a para la prevenci¨®n de los trastornos mentales y el suicidio (FSME), en 2015 hubo 3.294 muertes por esta causa en el pa¨ªs (en 2014 fueron 3.602). El director de la Unidad de Salud Mental del hospital malague?o, Fabio Rivas, ha recordado que es la principal causa de muerte por razones no naturales y la primera absoluta en los varones de entre 15 y 29 a?os. El mayor n¨²mero de suicidios se produce entre los 40 y 49 a?os, tanto en hombres como en mujeres. M¨¢s del 95% de las personas que se quitan la vida tiene alg¨²n tipo de enfermedad mental.

La aplicaci¨®n presentada este jueves es uno de los apartados del programa de intervenci¨®n para la prevenci¨®n y tratamiento de conductas suicidas elaborado por el Hospital Regional de M¨¢laga. Uno de los bloques se dirige a la poblaci¨®n en general, con estrategias de promoci¨®n de la salud, y otro incide en la formaci¨®n de profesionales sanitarios. Las actuaciones se centran en las ¨¢reas de Urgencias de los hospitales y en los centros de atenci¨®n primaria.