Mapa | ?Qu¨¦ municipios est¨¢n en alerta por calor? Riesgo alto o medio para la salud en m¨¢s de la mitad

Este [[dia]] hay [[alto_riesgo_muni]] municipios en zonas con riesgo alto por calor ([[perc_riesgo_alto_muni]]%), [[riesgo_medio_muni]] en riesgo medio ([[perc_riesgo_medio_muni]]%) y [[bajo_riesgo_muni]] en riesgo bajo ([[perc_bajo_riesgo_muni]]%). Entre las grandes ciudades del pa¨ªs que en riesgo m¨¢ximo destacan Madrid, Sevilla y Vigo. Consulte en el mapa las zonas donde el calor alcanzar¨¢ niveles peligrosos para la salud, seg¨²n los datos del Ministerio de Sanidad y Aemet.

Espa?a est¨¢ viviendo el segundo episodio de calor extremo de este verano. Se prev¨¦ que afecte a pr¨¢cticamente toda la Pen¨ªnsula, especialmente en amplias zonas del centro. La previsi¨®n de Aemet es que se registren temperaturas m¨¢ximas de 39-40 grados en los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir, as¨ª como en la cuenca del Genil, incluso alcanzando los 42 en la campi?a cordobesa. En el sur de Galicia tambi¨¦n ser¨¢n especialmente elevadas: hasta los 39 se podr¨¢n llegar en esta zona. Tambi¨¦n en el valle del Ebro, donde se espera llegar a los 38.

Un episodio extremo de altas temperaturas es la cara m¨¢s evidente de la crisis clim¨¢tica causada por el ser humano, principalmente, con la quema de combustibles f¨®siles.

Aunque son eventos habituales en el est¨ªo, cuando se comparan los datos hist¨®ricos de estas olas de calor en Espa?a la conclusi¨®n es clara: este no es el calor de siempre. Porque las olas son cada vez m¨¢s duraderas ¨Dest¨¢n aumentando a un ritmo de tres d¨ªas por d¨¦cada¡ª, m¨¢s extensas ¡ªen promedio, afectan a tres provincias m¨¢s cada 10 a?os¡ª y m¨¢s intensas ¡ª0,27 grados Celsius m¨¢s cada d¨¦cada¡ª. Aemet es la encargada de recopilar estos datos. Y tambi¨¦n de decretar los avisos por olas de calor (la que se ha iniciado este martes se espera que dure hasta el jueves).

Riesgos para la salud

El calor tiene impactos directos en la salud de la poblaci¨®n. De hecho, aumenta la mortandad. Un equipo del Instituto de Salud Carlos III ha calculado las temperaturas m¨¢ximas a partir de las que se disparan los fallecimientos de forma estad¨ªsticamente rese?able para las llamadas zonas de meteosalud (¨¢reas de territorio formadas por varios municipios que son homog¨¦neas en cuanto al comportamiento de las temperaturas diarias). Dentro de cada provincia hay varias ¨¢reas de meteosalud. En total, se han calculado las temperaturas de disparo para 182 de estas zonas.

Dividir el pa¨ªs por regiones de meteosalud no es algo gratuito. Dentro de una misma provincia puede haber diferencias de m¨¢s de 11 grados Celsius en la temperatura m¨¢xima a partir de la que se dispara el n¨²mero de fallecimientos. Es el caso de Lugo: el l¨ªmite establecido para la zona de A Mari?a, en la costa norte, es de 25,5 grados; mientras que el del sur de la provincia est¨¢ fijado en 37,1 grados.

Este trabajo ha servido para establecer el nuevo mapa de niveles de riesgo para la salud por zonas de meteosalud, que cada ma?ana actualiza el Ministerio de Sanidad y que traslada a las comunidades aut¨®nomas para que tomen las medidas de prevenci¨®n, principalmente, entre la poblaci¨®n que puede sufrir m¨¢s las consecuencias.

El sistema establece tres capas de peligro: el nivel 1 (bajo riesgo), nivel 2 (riesgo medio) y nivel 3 (alto riesgo). Para calcularlo se tienen en cuenta las temperaturas previstas para las pr¨®ximas 72 horas y lo cerca que estar¨¢n de los l¨ªmites de disparo de la mortalidad por calor.

Este [[dia]] hay [[alto_riesgo_zonas]] zonas de meteosalud en nivel 3 y [[riesgo_medio_zonas]] en nivel 2 en Espa?a. Este martes, destaca Galicia, con tres ¨¢reas de meteosalud en m¨¢xima alerta: Interior de Pontevedra, Mi?o de Pontevedra y Rias Baixas. En Castilla y Le¨®n, son diez: Cordillera Cant¨¢brica de Palencia, Meseta de Palencia, Meseta de Le¨®n, Zamora, Meseta de Salamanca, Sur de Salamanca, Ib¨¦rica de Soria, Meseta de Soria, Sistema Central de Soria y Parameras de Molina.

En Madrid, en el nivel m¨¢ximo est¨¢ la zona sur de la comunidad, incluyendo la capital. Y en Arag¨®n, las zonas de Pirineo Oscense y Centro de Huesca.

La temperatura en los pr¨®ximos d¨ªas

En la tabla puedes consultar la previsi¨®n de Aemet en tu municipio y si se prev¨¦ que se supere el umbral de riesgo del ¨¢rea de meteosalud en la que se ubica.

Tener un sistema de alertas sanitarias ante las altas temperaturas es clave para prevenir a la poblaci¨®n. Espa?a activ¨® por primera vez un plan nacional de este tipo en el verano de 2004. Lo hizo despu¨¦s del mort¨ªfero est¨ªo del a?o anterior. Veinte a?os despu¨¦s se han actualizado y afinado los avisos: hasta esta temporada eran provinciales.

Consejos

Pero, ?qu¨¦ se debe hacer (y no hacer) ante un episodio de altas temperaturas? Estos son algunos consejos que da el Ministerio de Sanidad:

1. Beba agua y l¨ªquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad f¨ªsica que realice.

2. Evite las bebidas con cafe¨ªna, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidrataci¨®n.

3. Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos...).

4. Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refr¨¦scate cada vez que lo necesite.

5. Procure reducir la actividad f¨ªsica y evitar los deportes al aire libre en las horas centrales del d¨ªa.

6. Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.

7. Nunca deje a una persona en un veh¨ªculo estacionado y cerrado (especialmente a menores de edad, mayores o con enfermedades cr¨®nicas).

8. Consulte a su profesional sanitario ante s¨ªntomas que se prolonguen m¨¢s de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.

9. Mantenga sus medicinas en un lugar fresco ya que el calor puede alterar su composici¨®n y sus efectos.

10. Preste especial atenci¨®n a beb¨¦s y menores, lactantes y mujeres gestantes, as¨ª como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las dolencias cardiacas, renales, diabetes, hipertensi¨®n, obesidad, c¨¢ncer, patolog¨ªas que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, as¨ª como el abuso de drogas o alcohol).

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