¡®BuenaVida¡¯ le echa un pulso al deporte en su n¨²mero de este mes

?Es todo el deporte igual de bueno? Con este t¨ªtulo BuenaVida, el suplemento de bienestar de EL PA?S, llega este jueves 22 de enero al quiosco para contar por qu¨¦ no todos debemos calzarnos las zapatillas de correr¡­

Seg¨²n se avanza por las p¨¢ginas del suplemento, el lector se encuentra con temas dedicados a la salud como ?Podemos vivir sin az¨²car?, en el que se debate sobre la necesidad de este componente en el organismo a ra¨ªz de un libro publicado por la escritora y periodista australiana Sarah Wilson en el que relata su experiencia sugar free; o Yogur: tan bueno como dicen, en el que se explican los verdaderos beneficios ¨Ccient¨ªficamente demostrados¨C de este alimento tan com¨²n en los hogares espa?oles.

En su secci¨®n de coaching profundiza sobre los efectos positivos de la soledad en el reportaje Solo y Feliz, y entrevista a Anxo P¨¦rez, exint¨¦rprete del FBI que trabaj¨® para el Senado de Estados Unidos y la ONU, para inspirar a los lectores en la toma de decisiones y el aprendizaje de idiomas. "Es la principal barrera entre pa¨ªses. Si conseguimos reducirla, las culturas se podr¨¢n acercar y eso cambiar¨¢ el mundo". Adem¨¢s, este titulado en cinco especialidades y que domina nueve idiomas, narra los ocho pasos de su m¨¦todo 8belts para aprender cualquier lengua en ocho meses.

En este n¨²mero de enero tampoco faltan los temas fijos de cada mes, como los alimentos de temporada o el encuentro con expertos en el que se trata la importancia del criterio frente al exceso de informaci¨®n que recibimos, sobre todo, de Internet; ni la preocupaci¨®n de BuenaVida de dar cabida a temas sobre sostenibilidad y consumo responsable, con el art¨ªculo No crea todo lo que lee, donde se explica c¨®mo interpretar titulares impactantes que no responden del todo a la verdad.

Si no llega a tiempo al quiosco este jueves, puede acceder a todos sus contenidos descarg¨¢ndolos en su tableta, de forma gratuita, en App Store y Google Play.