Cristiano Ronaldo sale del letargo

El ¨²nico que no vacil¨® a Cristiano Ronaldo el s¨¢bado en el vestuario del Bernab¨¦u despu¨¦s de la goleada al Alav¨¦s fue Karim Benzema. Gracias a la generosidad de su compa?ero, el franc¨¦s tir¨® su primer penalti en Liga desde que est¨¢ en el Madrid e intent¨® hacer las paces con la hinchada. Todos los dem¨¢s asaltaron al portugu¨¦s con un ¡°?El pr¨®ximo me lo dejas a m¨ª, eh, Cris!¡±. Cristiano ha salido del letargo goleador en el que andaba metido. En el ¨²ltimo mes ha marcado m¨¢s del doble de goles (10) en Liga que en los cuatro meses y medio anteriores (4). En los ¨²ltimos seis partidos (tres dobletes, un hat-tricky un tanto suelto contra el Betis) promedia un gol cada 53 minutos. En el largo oto?o y principio de invierno en el que busc¨® cobijo en la Champions, uno cada 311 minutos.

¡°?l sab¨ªa que el bal¨®n ten¨ªa que terminar entrando¡±, apuntan desde Valdebebas. Era lo que defend¨ªa d¨ªa s¨ª y d¨ªa tambi¨¦n Zidane, su entrenador. Para ¨¦l no hab¨ªa caso Cristiano aunque no marcara o marcara tan poco comparado con todas sus anteriores temporadas en el Madrid. El t¨¦cnico estaba tranquilo ¡ªel portugu¨¦s menos, siempre que no marca acaba desquiciado¡ª porque le observaba entrenarse a diario con la misma profesionalidad que siempre y porque conoc¨ªa los datos que manejan en el cuerpo m¨¦dico.

Esos datos revelan que, fisiol¨®gicamente, est¨¢ mejor que las tres ¨²ltimas temporadas. Se trata de las medidas de la grasa muscular, la flexibilidad muscular y la respuesta anaer¨®bica. ¡°Su edad biol¨®gica es inferior a la cronol¨®gica. Basta con ver c¨®mo se mueve por el terreno de juego y su estructura muscular¡±, explican desde la Ciudad Deportiva del Madrid.

Cristiano, que cumpli¨® 33 a?os el pasado d¨ªa 5 y es padre de cuatro hijos, no ha cambiado de alimentaci¨®n, pero con el paso de los a?os s¨ª algunos aspectos a la hora de entrenarse. Trabaja menos la masa muscular ¡ªcuando lleg¨® al Madrid en verano de 2009 con 24 a?os le pidieron que no hiciera tanto gimnasio en casa, que era suficiente con las horas que echaba en Valdebebas¡ª y m¨¢s los aspectos que tienen que ver con la explosividad y la velocidad. Parece, adem¨¢s, haber hecho suya la estrategia que defendieron Jos¨¦ Ram¨®n Esnaola y Andr¨¦s Palop. El primero, exportero de la Real y del Betis, colg¨® las botas con 39 a?os; el segundo con 41. Ambos defend¨ªan que cuando se hace veterano y pasa de los 30, un futbolista debe pesar cada a?o un kilo menos.

M¨¢s fino

Si se miran las fotos de sus primeros a?os en el Madrid y se comparan con los ¨²ltimos, a Cristiano se le ve m¨¢s fino. Ha buscado menos masa muscular y m¨¢s velocidad. Las cifras goleadoras siempre las ha ido manteniendo. Salvo en los primeros cinco meses de esta Liga. Si entre el 20 de agosto y el 20 de enero necesitaba ocho remates a puerta para marcar un gol, en el ¨²ltimo mes ha anotado uno cada dos disparos a porter¨ªa. Ha recuperado su efectividad. La producci¨®n rematadora no hab¨ªa variado demasiado, s¨ª el acierto. En los primeros cinco meses de Liga promediaba 44 toques de bal¨®n por partido; en este ¨²ltimo, 47. Los remates son los mismos: una media de siete por encuentro y uno m¨¢s (de dos a tres) a porter¨ªa.

La pegada del Madrid tambi¨¦n ha mejorado en este ¨²ltimo periodo. Los blancos han marcado 30 goles en las ¨²ltimas siete jornadas, casi los mismos (32) que en las 18 anteriores.