Enric Mas: ¡°Antes las cr¨ªticas me hac¨ªan da?o, ahora me motivan¡±
El l¨ªder del Movistar, que se pide competir con los mejores en la Vuelta, reflexiona sobre la necesidad de la figura del psic¨®logo en el ciclismo y su evoluci¨®n sobre la bicicleta
Desde que acab¨® el Tour, decidi¨® volver a casa con la familia, a Andorra, donde el calor no ahoga y las carreteras se empinan. Lo que a ¨¦l le gusta. Para Enric Mas (Art¨¢, Mallorca; 29 a?os) no fue un Grande Boucle al uso, pues se perdi¨® en la primera semana y media, resucitado sin embargo con los Pirineos, al fin sonrisa en la cara. Una que, dice, y demuestra durante la entrevista porque no se?ala el reloj y se abre sin tapujos, no ha perdido para afrontar ahora la Vuelta como l¨ªder del Movistar.
Pregunta. Dicen en su equipo que contactar con usted por tel¨¦fono es complicado, ?por qu¨¦?
Respuesta. Cuando estoy en casa, intento estar centrado en lo que tengo aqu¨ª, que es la familia, los amigos¡ El tel¨¦fono lo uso m¨¢s cuando estoy en carrera. Pero para m¨ª es solo una herramienta para hablar o escribir, no juego con ¨¦l ni me paso horas mir¨¢ndolo.
P. ?No le gustan las redes sociales? Su ¨²ltimo mensaje en X es de octubre de 2023.
R. Pues no mucho, no. La verdad es que tengo una persona que me lleva las redes. Y de X no tengo ni la aplicaci¨®n descargada en el m¨®vil. No entro en las redes y no me paro a leer los comentarios.
P. Pues habr¨¢ de todo, buenos y malos¡
R. Ah, seguro. Pero no los leo, no me importan. Habr¨¢ positivos, claro, y las cr¨ªticas, las que me llegan por amigos o de gente de mi equipo, las transformo en algo positivo. Antes, cuando era joven, la cr¨ªtica me afectaba y me hac¨ªa da?o. Pero con el tiempo he construido una coraza y la verdad es que me gustan y me motivan.
P. Es que cuando pas¨® de amateur a profesional nadie le avis¨® de lo que se encontrar¨ªa, ?verdad?
R. No, para eso no hay una escuela y nadie te prepara para lo que viene, sea bueno, malo o regular. Es algo que deber¨ªa revisarse. Pero en Movistar me han ayudado mucho.
P. ?No es el ciclismo un deporte en el que es f¨¢cil criticar?
R. Aqu¨ª solo gana uno y criticar al resto puede ser un poco injusto. Pero estamos acostumbrados. Aunque no creo que sea solo en el ciclismo, pues en muchos deportes de ¨¦lite pasa lo mismo. O te adaptas o te come. As¨ª de duro es. Con el tiempo, sin embargo, aprendes a valorarte por el trabajo que haces. Y aqu¨ª todos saben lo que hago.
P. Aunque a veces con eso no basta, ?no?
R. A veces no. En el pasado Tour, por ejemplo, estuve una semana y media en la que no me encontraba bien. Sufr¨ªa en d¨ªas de llano tanto como en los de subida. No s¨¦ qu¨¦ me pas¨®, es un interrogante. Muscularmente iba muy mal y no recuperaba como lo hago normalmente. Me pas¨® factura. Aunque pudimos darle la vuelta. Llegaron los Pirineos y mi cuerpo cambio, y en las ¨²ltimas etapas ya estaba el Enric de antes del Tour. Espero que se vea esa versi¨®n en la Vuelta.
P. ?Es verdad que le costaba dormir en esos d¨ªas que no le sal¨ªan las cosas al inicio del Tour?
R. Para nada. Lo que mejor hago es dormir. Pero bueno, cuando me recuper¨¦ s¨ª que pude disfrutar un poco del Tour. Yo funciono as¨ª, necesito tener buenas sensaciones.
P. Hubo un tiempo, cuando se cay¨® varias veces en las bajadas, que le daba miedo el descenso y lo super¨® gracias a la ayuda de su familia y un psic¨®logo. ?Sigue trabajando con ¨¦l?
R. S¨ª, s¨ª lo hago. Creo que es algo fundamental trabajar la cabeza para afrontar las situaciones con calma y para poder rendir al m¨¢ximo. Si mi cabeza no est¨¢ tranquila, las piernas lo notan.
P. ?El ciclismo son piernas o cabeza?
R. Es todo. Pero la cabeza influye much¨ªsimo porque todo lo que est¨¢s viendo, lo que pasa a tu alrededor, lo procesa la cabeza. Y si es una situaci¨®n que no te gusta y la mente la coge por otro camino, te puede quitar el poder rendir al m¨¢ximo, te quita fuerza. Por eso es necesario trabajar la mente. Invito a los j¨®venes a que lo hagan porque solo te ayuda a mejorar. Normalmente, los equipos tienen su psic¨®logo, pero si no se sienten c¨®modos con ese en particular, porque a veces no es f¨¢cil abrirse con una persona que no sabes de d¨®nde viene o qui¨¦n es, pues que utilicen a otro. Es necesario.
P. ?De esto se puede hablar en el pelot¨®n?
R. No, no. Esto no lo cuentas en el pelot¨®n y menos a un rival. Son cosas de cada uno. Pero yo puedo decir que a m¨ª me dio m¨¢s confianza y me hizo volver a disfrutar de la bici.
P. ?Dej¨® de disfrutar su profesi¨®n?
R. S¨ª, despu¨¦s del pav¨¦s del Tour de 2022 sufr¨ª. No quer¨ªa saber nada del Tour ni de la bici. Pero a la que volv¨ª a casa, me junt¨¦ con los m¨ªos y lo trabaj¨¦, pude darle la vuelta. No s¨¦, supongo que fue un c¨²mulo de ca¨ªdas y no las entend¨ª. Pero estar en el pelot¨®n es un deporte peligroso porque hay mucho contacto y ca¨ªdas. Quieras o no, es una loter¨ªa porque puede que hagas bien las cosas, pero uno de delante se cae, o se hace una montonera¡ Hay que entenderlo y adaptarse.
P. ?Ahora disfruta del ciclismo?
R. Much¨ªsimo. Incluso lo hago cuando sufro en la carretera. Aunque est¨¢ claro que si en este deporte no sufres, algo mal est¨¢s haciendo¡
P. ?Y pudo disfrutar en el Tour cuando, dado su mal comienzo, se sinti¨® liberado de responsabilidades en la general?
R. Pues s¨ª, fue otra forma de correr y supimos darle la vuelta. Pero que quede claro que a m¨ª me gusta correr por la general. Mis p¨®diums son gracias a carreras de tres semanas. Adem¨¢s, Eusebio [Unzue, director general de Movistar] me quiere para eso y es lo que me encanta, lo que m¨¢s me atrae del ciclismo. Tambi¨¦n te hace l¨ªder del equipo. Son sensaciones positivas.
P. ?Le anima que no est¨¦ Pogacar, Vingegaard ni Evenepoel en esta Vuelta?
R. No le doy importancia a qui¨¦n viene a las carreras de los equipos rivales. En ocasiones no s¨¦ ni qui¨¦n estar¨¢ en tal o cual carrera. Pero bueno, que no est¨¦ Pogacar abre el abanico a los dem¨¢s porque lo que hace es estratosf¨¦rico. Giro, Tour y mueve unos n¨²meros y hace unas cosas en carrera que est¨¢n s¨²per fuera de lo normal. Gana todo lo que corre. Sin ¨¦l, es un poco menos dif¨ªcil.
P. ?Se ve ganador?
R. Me gustar¨ªa, claro. Me encanta competir y la voluntad de ganar la tengo. Si tengo piernas, soy el primero que quiero ganar.
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