17 kil¨®metros de arriba obvio
Los estudiosos sovi¨¦ticos han llegado a descubrir futbolistas que recorren hasta 17 kil¨®metros en un partido. Pero es la excepci¨®n, que se puede atribuir al clima. Hace 20 a?os las diferencias eran muy grandes entre unos puestos y otros; hoy todos, de defensas a delanteros, tienen una media de 8 kil¨®metros, aunque no es infrecuente que un centrocampista o un lateral llegue a los 12.Por t¨¦rmino medio el futbolista corre de 23 a 28 minutos, divididos en esfuerzos de pocos segundos, m¨¢s de 15 es algo excepcional. En total efect¨²a de 132 a 180 carreras, de ellas 60 en sprints de 10 a 30 metros; 2.100 metros los realiza a gran velocidad, 4. 100 al trote y 500 hacia atr¨¢s.
Naturalmente, la velocidad var¨ªa entre unas posiciones y otras. Los defensas sprintan menos que los atacantes y ¨¦stos m¨¢s que los centrocampistas. Casi un 50%. de la actividad del centrocampista se desarrolla al trote.
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