Los participantes del marat¨®n de Madrid correr¨¢n con un 'chip'

El marat¨®n del pr¨®ximo domingo estrena un nuevo sistema de control de los 6.000 atletas participantes. Todos los corredores llevar¨¢n en el cord¨®n de su zapatilla un microprocesador o chip que la organizaci¨®n les entregar¨¢ cuando retiren el dorsal en la feria del corredor, los pr¨®ximos viernes y s¨¢bado. El microprocesador permitir¨¢ seguir a los corredores desde la salida hasta la meta mediante sensores colocados en el recorrido. "As¨ª no habr¨¢ p¨ªcaros que acorten la carrera", dicen los organizadores de la prueba.

Seg¨²n Mauricio Blanco, director del Marat¨®n Popular de Madrid (Mapoma), hay muchos corredores que se incorporan a la carrera en los ¨²ltimos tramos. "Con el chip no habr¨¢ enga?os", asegura Mauricio. "Los microprocesadores se accionar¨¢n autom¨¢ticamente a la salida, y a la llegada de los corredores, al pasar por unas alfombras, el chip recoger¨¢ la informaci¨®n". Ello permitir¨¢ a la organizaci¨®n, adem¨¢s, disponer de la clasificaci¨®n una hora despu¨¦s del final de la carrera.Los corredores tendr¨¢n que anudar su chip a los cordones de su zapatilla. Los maratones de Barcelona, Londres y Bost¨®n ya han empleado con ¨¦xito est¨¢ formula de control.

Anoche se cerr¨® el periodo oficial de inscripci¨®n. Los organizadores calculan que se han apuntado a la carrera unas 5.500 personas. Hasta el martes no habr¨¢ cifras exactas. El a?o pasado salieron 5.000 corredores., Aquellos que se inscriban fuera de plazo tendr¨¢n que abonar 5.800 pesetas.

Los organizadores de Mapoma est¨¢n exultantes por el incremento anual de participantes. "Hemos conseguido acercar esta m¨ªtica carrera a los deportistas", explica Mauricio Blanco. "Correr un marat¨®n no est¨¢ s¨®lo al alcance de superdeportistas", a?ade. "Con. una preparaci¨®n adecuada y regular durante unos dos meses, se puede acabar la prueba".

Entre el pelot¨®n de corredores de este a?o habr¨¢ un millar de debutantes. La mayor¨ªa ha seguido un programa espec¨ªfico dise?ado por Mapoma y la revista Corricolari.

Los maratonianos deben de cuidar su nutrici¨®n durante la semana de la carrera. El lunes, martes y mi¨¦rcoles hay que comer exclusivamente prote¨ªnas para aumentar la capacidad del organismo ante la carga que vendr¨¢ a continuaci¨®n. En los tres d¨ªas siguientes, jueves, viernes y s¨¢bado, se invierte la dieta. Durante esos d¨ªas, los hidratos de carbono (pastas y frutos secos) son fundamentales en la alimentaci¨®n. El d¨ªa antes de la competici¨®n, la comida debe ser ligera. No es necesario una dieta rica en prote¨ªnas.

La noche anterior a la carrera son aconsejables los estiramientos y masajes. El desayuno debe de tomarse tres o cuatro horas antes de la prueba y debe de ser ligero: l¨ªquidos, t¨¦ y tostadas. El caf¨¦ se tomar¨¢ descafeinado, y los dulces y el az¨²car no son aconsejables. Hasta el momento de la competici¨®n hay que beber agua a peque?os sorbos para asegurar la hidrataci¨®n. Es conveniente procurar una evacuaci¨®n intestinal completa antes de la carrera. Para evitar las rozaduras, hay que aplicar vaselina en las zonas m¨¢s propensas (entrepierna, pezones...).

El mismo d¨ªa del marat¨®n se celebrar¨¢ en el parque del Retiro la Carrera por la Solidaridad, organizada por Interm¨®n. "Es una actividad paralela a nuestra prueba", dice Mauricio Blanco. Los participantes en esta carrera saldr¨¢n tambi¨¦n de la meta instalada en la calle de Men¨¦ndez Pelayo. Sin embargo, el trazado de la carrera ser¨¢ s¨®lo de 800 metros. Todos los inscritos llevar¨¢n el dorsal con el n¨²mero 0,7. Al finalizar la carrera, el pelot¨®n de participantes confeccionar¨¢ en letras gigantes la frase Un d¨ªa para la esperanza.

Por otra parte, hoy, domingo, se celebra, a las 9.30, la decimotercera edici¨®n de la Carrera Popular de Villaverde, que organiza la junta municipal y la agrupaci¨®n deportiva Marat¨®n. El trazado, 15 kil¨®metros.