Los madrile?os, convocados a una caminata art¨ªstica por la ciudad

Un paseo por Madrid para conocer sus costumbres, su arte, su historia. Esa es la propuesta de la segunda edici¨®n del Walk Reebok Villa de Madrid, que se celebra ma?ana, domingo, al mediod¨ªa. No se trata de una competici¨®n, sino de una f¨®rmula bien distinta que pretende unir cultura, educaci¨®n, deporte y salud. La prueba, de ocho kil¨®metros de recorrido, pasara por las aceras de las calles del Madrid antiguo.

Los andarines desfilar¨¢n por parajes de gran valor hist¨®rico y cultural que estar¨¢n se?alizados durante el trayecto. En cada lugar emblem¨¢tico habr¨¢ paneles explicativos sobre el inter¨¦s de ese punto. Por ejemplo, en la plaza de las Descalzas, los caminantes podr¨¢n leer: "Cuenta la leyenda que una noche de 1603 un gran resplandor ilumin¨® la plaza y sus alrededores. Los vecinos pensaron que se trataba de un incendio, pero luego comprobaron que a esa misma hora hab¨ªa muerto en el monasterio de las Descalzas la emperatriz de Alemania do?a, Mar¨ªa, hermana de la fundadora del convento".Los promotores de la prueba es la empresa Last Lap, con la colaboraci¨®n de Reebok, el Instituto Municipal de Deportes, Aire Libre, El Corte Ingl¨¦s, Marca y Cadena 100. La salida ser¨¢ ma?ana, domingo, a las 12.00, en la calle de Antonio Maura. A lo largo del recorrido, los participantes encontrar¨¢n una, zona de descanso y avituallamiento situada en la plaza de la Villa.

Cien voluntarios

Fernando Portugal, director de la organizaci¨®n, espera reunir a 10.000 personas -la primera edici¨®n congreg¨® a 4.000- "No es necesario inscribirse", dice. "Cualquiera puede participar, pero si se apuntan tendr¨¢n la oportunidad de entrar en el sorteo de 50 pares de zapatillas". A, lo largo del circuito habr¨¢, cien voluntarios de la organizaci¨®n.Todos los participantes recibir¨¢n de regalo una gorra y un mapa, del recorrido con los consejos m¨¢s importantes para afrontar la prueba. Los organizadores calculan que los participantes acabar¨¢n el recorrido tras dos horas de paseo.

Caminares el ejercicio perfecto y el deporte m¨¢s practicado en todo el mundo. "Al andar se fortalece el coraz¨®n, se reduce el estr¨¦s, se fortalecen los huesos y se pierde peso", detalla el doctor Jos¨¦ Gonz¨¢lez. Hay que pasear suavemente los primeros cinco minutos de la caminata para calentar m¨²sculos y reducir la posibilidad de lesiones, y estirar solamente despu¨¦s del calentamiento.

Walking, Reebok Villa de Madrid. Domingo 27 de octubre. Salida, a las 12.00, de la calle de Antonio Maura, esquina con Alfonso XII. Inscripciones, gratuitas, hoy, s¨¢bado, en todos los centros de El Corte Ingl¨¦s.