Tres ¨²ltimas semanas para preparar la carrrera de San Silvestre
Los deportistas que quieran participar en la San Silvestre del d¨ªa 31 tienen el tiempo justo para preparar la carrera de diez kil¨®metros. En tres semanas hay tiempo suficiente para adaptar el coraz¨®n a una carrera de medio fondo siempre que se trate de personas que practiquen deporte con regularidad.
Aquellos que quieran desafiar la distancia de diez kil¨®metros pueden trotar media hora durante tres o cuatro d¨ªas para lograr acabar la prueba con garant¨ªas.La firma Nike ha dise?ado unos planes de entrenamiento con planes adaptados a las caracter¨ªsticas de cada corredor. Bajo el lema: "?nete contra las indeseables calor¨ªas de la Navidad", se ofrece un tel¨¦fono gratuito: 900 446 688. Aquellos que deseen una atenci¨®n m¨¢s personalizada pueden acudir al paseo de la Chopera del Parque del Retiro los pr¨®ximos domingos 13, 20 y 26 de diciembre. All¨ª se celebran entrenamientos colectivos.
El Ayuntamiento y Cajamadrid tambi¨¦n se han volcado con la carrera con el objetivo de reunir en Nochevieja a m¨¢s de 15.000 corredores.
La San Silvestre Vallecana Popular es la ¨²nica carrera que se celebra por la noche. Su ambiente festivo y la multitud de gente que sale a la calle a animar a los corredores llevar¨¢n en volandas a los participantes hasta la meta.
Por otra parte el domingo se celebra en Las Rozas la primera carrera popular Burgocentro. Las inscripciones cuestan 300 pesetas y se pueden realizar en dicho centro comercial, hasta media hora antes de la salida. La prueba comenzar¨¢ a las 10.30. El dinero recaudado se destinar¨¢ a la Asociaci¨®n Espa?ola contra el C¨¢ncer y la Asociaci¨®n Prodamnificados de Honduras.
San Silvestre Popular. 31 de diciembre, 18.00 horas. Inscripciones 200 pesetas: Deportes Baz, Vizconde de Arles¨®n 28, Deportes D¨¦cimas, centro comercial Albufera; Deportes Marath¨ªnez, Herminio Puertas 3 y Bikila, avenida Donostiarra 2.
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