Cerca de 100.000 madrile?os sufrieron estr¨¦s postraum¨¢tico a ra¨ªz de la matanza

Seis meses han pasado ya. Medio a?o que ha sido media vida para las miles de personas afectadas por los salvajes atentados del 11-M, tambi¨¦n para las que sufren las secuelas psicol¨®gicas de la tragedia. Un estudio de la Facultad de Psicolog¨ªa de la Universidad Complutense ha determinado que un 4% de los madrile?os (96.000) sufr¨ªan de estr¨¦s postraum¨¢tico (EPT) en el mes posterior al drama. Los autores del estudio aseguran que los grupos m¨¢s vulnerables a esta enfermedad son aquellos que carecen de apoyo social, los que pasaron crisis de ansiedad el 11-M y aquellos que sufr¨ªan traumas previos.

Un equipo de m¨¢s de 80 profesionales de la Facultad de Psicolog¨ªa de la Universidad Complutense de Madrid ha realizado un estudio que determina el impacto de la tragedia en las mentes de los madrile?os. Se realizaron 1.265 entrevistas telef¨®nicas a ciudadanos elegidos al azar en los 21 distritos de la ciudad. Tambi¨¦n se entrevist¨® a 324 personas que viven en un radio de un kil¨®metro alrededor de las tres zonas cero de los atentados, y a 117 v¨ªctimas directas. Otros 165 cuestionarios se presentaron al personal de los servicios de emergencia hasta alcanzar las 1.871 encuestas en total. Estas entrevistas han proporcionado 800.000 datos que ahora se est¨¢n interpretando.

- Ataques de ansiedad. Un primer indicio del impacto sufrido por la ciudad es que el 10,9% de la poblaci¨®n madrile?a sufri¨® ataques de p¨¢nico en el mes que sigui¨® al 11-M, seg¨²n el estudio. La poblaci¨®n adulta de la ciudad supera los 2,4 millones de habitantes, por lo que 260.000 de ellos pueden haber sufrido crisis de ansiedad, que a menudo acompa?adas de otros factores pueden originar un grave problema psicol¨®gico: el estr¨¦s postraum¨¢tico (EPT). Otro dato: el 19% de la poblaci¨®n conoc¨ªa a alguien que fue herido o muerto en los atentados, proporci¨®n que se eleva al 45% en las zonas cercanas a los tres lugares donde estallaron las bombas.

La p¨¢gina web de la Sociedad Espa?ola para el Estudio del Estr¨¦s y la Ansiedad (www.ucm.es/info/saes), adem¨¢s de dar consejos y pistas para comprender el EPT, tambi¨¦n lo define: "El trastorno de estr¨¦s postraum¨¢tico se origina tras haber sufrido u observado un acontecimiento altamente traum¨¢tico (atentado, violaci¨®n, asalto, secuestro, accidente...), en el que est¨¢ en juego la vida de las personas. Las im¨¢genes de la situaci¨®n traum¨¢tica vuelven a reexperimentarse una y otra vez (flashback), en contra de la propia voluntad, a pesar del paso del tiempo, imagin¨¢ndolo con todo lujo de detalles, acompa?ado de intensas reacciones de ansiedad (preocupaci¨®n, miedo intenso, falta de control, alta activaci¨®n fisiol¨®gica, evitaci¨®n de situaciones relacionadas...)".

Un 4% de la poblaci¨®n adulta madrile?a, 96.000 habitantes, sufr¨ªan EPT un mes despu¨¦s de los atentados, seg¨²n el estudio de la Complutense.

- El EPT tender¨¢ a remitir. Juan Jos¨¦ Miguel, catedr¨¢tico de Psicolog¨ªa de la Complutense y director del equipo investigador, explica que "en circunstancias normales, la prevalencia de EPT [proporci¨®n de personas que sufren una enfermedad con respecto al total de la poblaci¨®n en estudio] es del 1%". Miguel matiza que del 4% de madrile?os aquejados de EPT al mes de los atentados "s¨®lo el 1,6% es directamente atribuible al 11-M, y el 2,4% que resta puede haberse producido al mezclarse las condiciones psicol¨®gicas previas con el impacto desencadenante del estr¨¦s que supusieron los atentados". El catedr¨¢tico asegura que cuando el EPT afecta a mucha gente a partir de un acontecimiento brutal y generalizado, "el trastorno tiende a ser m¨¢s agudo, pero remite antes". Miguel prev¨¦ que la dolencia decaiga en los pr¨®ximos meses sobre todo entre los no afectados directamente.

El EPT agudo se prolonga tres meses si es bien tratado, aunque se puede cronificar o aparecer al cabo del tiempo: "Un porcentaje peque?o de madrile?os puede presentar s¨ªntomas de EPT a los seis meses de los atentados, cuando no lo sufr¨ªan antes". Itziar Iruarrizaga, profesora de Psicolog¨ªa B¨¢sica de la Complutense alerta de que el EPT puede aparecer ahora en "personas que se han dedicado a cubrir emocionalmente al m¨¢s d¨¦bil de la familia desde el 11-M".

- Grupos m¨¢s vulnerables. Las personas con un "bajo apoyo social" (familia, amigos, pareja) tienen tres veces m¨¢s probabilidad de desarrollar EPT que el resto de la poblaci¨®n ante un acontecimiento como el del 11-M; tambi¨¦n multiplican por 2,5 el riesgo de sufrir depresi¨®n. En segundo lugar, tambi¨¦n influye el haber tenido una crisis de ansiedad a ra¨ªz de los atentados: los que tuvieron ataques de p¨¢nico (los s¨ªntomas son el miedo a morir, a volverse loco, nerviosismo e hiperventilaci¨®n, entre otros) tienen nueve veces m¨¢s posibilidades de tener un trastorno de EPT; la exposici¨®n de este grupo frente a la depresi¨®n cuadruplica la del resto de encuestados.

Las experiencias traum¨¢ticas previas a los atentados -"lo que ha llovido sobre uno en el a?o previo al 11-M", seg¨²n el profesor Antonio Cano-Vindel, otro de los responsables del estudio- a?aden riesgo al estado psicol¨®gico de los que viv¨ªan en Madrid el 11 de marzo: "Aquellas personas que hab¨ªan tenido tres o m¨¢s estresores vitales en el a?o anterior al 11-M multiplicaron por 14 la probabilidad de sufrir EPT desde que estallaron las bombas". El estresor vital es una perturbaci¨®n potente del individuo (la muerte de un familiar o la p¨¦rdida del trabajo) ante la que los recursos propios para reaccionar no son suficientes.

- "Hay que buscar ayuda". "Lo que no se debe hacer es dar ansiol¨ªticos a aquellos que sufren EPT y no proporcionarles informaci¨®n sobre su dolencia y una asistencia psicol¨®gica continuada", aconseja Cano-Vindel. "Si a uno le duele el pie porque tiene una piedra en el zapato se le puede dar un analg¨¦sico y se le pasar¨¢ el dolor por el momento, pero no se curar¨¢ si no se le retira la piedra; lo mismo ocurrir¨¢ si nos limitamos a prescribir tranquilizantes", sentencia este profesor, que reclama un mayor esfuerzo de la Administraci¨®n en la atenci¨®n psicol¨®gica a los afectados del 11-M. Cano-Vindel anima a los allegados y familiares de v¨ªctimas "que est¨¢n sufriendo en silencio a que busquen ayuda".

- Terapias. "Los psic¨®logos podemos fortalecer la red social del individuo; prepararle para que evite, controle o sepa enfrentarse a los ataques de p¨¢nico por medio de t¨¦cnicas de desactivaci¨®n como el control respiratorio; y tambi¨¦n existen t¨¦cnicas cognitivas que les ense?an a reinterpretar los estresores, la manera en que procesan la informaci¨®n relativa al estr¨¦s", explica Miguel. "Se trata de ayudar a los afectados a sustituir los pensamientos intrusivos, obsesivos", a?ade Iruarrizaga.

Hoy se han cumplido 184 interminables noches en la casa de al lado o en la del vecino de enfrente. Miles de personas afectadas psicol¨®gicamente por el acontecimiento m¨¢s traum¨¢tico que nunca imaginaron vivir sufren todav¨ªa los atentados en la memoria, que repite el drama una y otra vez.