La desgracia de Marc Gasol

A Marc Gasol (Barcelona, 1984), su debut como p¨ªvot titular del Barcelona le pill¨® a destiempo. En pleno proceso de recuperaci¨®n, tras una lesi¨®n por estr¨¦s en los escafoides del pie. Sustituir al lesionado Roberto Due?as le oblig¨® a hacer un sobreesfuerzo m¨¢s, en un inicio de temporada que ya ten¨ªa cargado. El peque?o de los hermanos Gasol se hab¨ªa marcado un prop¨®sito: perder peso. Deshacerse de esos kilos de m¨¢s que lastraban su juego. Ahora que hab¨ªa logrado adelgazar unos 16 kilos, ha reca¨ªdo de su lesi¨®n en el pie y tendr¨¢ que estar de nuevo de dos a tres meses de baja.

Excelente tirador, con movimientos r¨¢pidos y coordinados, Marc se present¨® para iniciar la temporada con 137 kilos, un peso excesivo, incluso para un grandull¨®n como ¨¦l que alcanza los 2,13 metros. Le sobraba grasa y le faltaba m¨²sculo, si quer¨ªa competir con los mejores de Europa.

Franchek Drobnic, responsable de fisiolog¨ªa del CAR de Sant Cugat y miembro de los servicios m¨¦dicos del Barcelona, le marc¨® una dieta que Miguel Clemente, preparador f¨ªsico del equipo, complement¨® con un plan de preparaci¨®n f¨ªsica espec¨ªfico. La premisa era sencilla y clara: Marc ten¨ªa que aprender a comer bien y a su hora. "El principal problema de Marc, como de la mayor¨ªa de j¨®venes, era que no se reg¨ªa por una higiene horaria al alimentarse, al margen de hacer malos desayunos o de abusar de la comida r¨¢pida", comenta Drobnic. "M¨¢s que comer mal", admite el p¨ªvot del Bar?a, "lo que hac¨ªa era picar, comer fuera de horas". As¨ª que le marcaron las normas: cinco comidas diarias (un buen desayuno, un peque?o almuerzo tras el entrenamiento matinal, una buena comida, una peque?a merienda y cena) y nada de salt¨¢rselas o de picar entre horas. No le prohibieron nada, pero le limitaron los embutidos y las comidas con grasa. Deb¨ªa ingerir diariamente unas 3.000 calor¨ªas, cifra razonable para quien consume habitualmente unas 2.500.

Como en casi todas las dietas, los primeros resultados fueron un ¨¦xito: Marc perd¨ªa peso a gran velocidad.

Sin embargo, otra cosa ha fallado. Afectado por la lesi¨®n en los escafoides, el peque?o de los Gasol fue adquiriendo, seg¨²n dice, "el h¨¢bito de comer bien, de no hacer excepciones, de ser estricto". Est¨¢ ahora en 121 kilos, muy cerca de los 115-116 marcados como objetivo. Pero justamente en estos momentos ha reca¨ªdo de su lesi¨®n en el pie. Un duro rev¨¦s.