"Un cerebro entrenado afronta mejor el alzh¨¦imer"

El neur¨®logo Gurutz Linazasoro present¨® ayer el libro Ciencia diaria en la Sala Kutxa de San Sebasti¨¢n, un manual donde recoge un centenar de art¨ªculos publicados en El Diario Vasco con el fin de "estimular al lector su lado cognitivo" y darle claves para "recargar el cerebro". El dinero que se recaude ir¨¢ destinado a la Fundaci¨®n CITA-Alzh¨¦imer, centro que dirige y que tiene en marcha un ambicioso proyecto para el diagn¨®stico precoz del alzh¨¦imer.

Pregunta. ?C¨®mo se mantiene en forma el cerebro?

Respuesta. No hay una receta m¨¢gica. Nacemos precableados para muchas cosas; para hablar, ver, oir, incluso amar y creer. El entorno en el que nacemos nos influye constantemente en ese precableado y toda esa experiencia influye en el estado de salud de nuestro cerebro. Al d¨ªa de hoy se sabe que si somos capaces de mantener el cerebro libre de peque?os infartos cerebrales y somos capaces de enriquecer el cerebro con cuatro o cinco pautas se puede lograr un cerebro mejor preparado, entrenado, para afrontar enfermedades como el alzh¨¦imer.

"Los cambios en el cerebro aparecen muchos a?os antes de los sint¨®mas"

P. ?Cu¨¢les son esas medidas?

R. Dieta mediterr¨¢nea y pobre en calor¨ªas, esto aumenta la capacidad de producir nuevas neuronas; ejercicio f¨ªsico moderado; interacci¨®n social; ejercicio psicol¨®gico o actividad mental moderada y por ¨²ltimo, evitar el estr¨¦s.

P. ?Se puede prevenir el alzh¨¦imer?

R. Al d¨ªa de hoy, no. Por muchas cosas que uno haga, la gen¨¦tica o factores que se nos escapan pueden m¨¢s que lo que nosotros podemos hacer para prevenir.

P. ?Cu¨¢l es paso m¨¢s importante que se ha dado en relaci¨®n al alzh¨¦imer?

R. El avance m¨¢s importante ha sido el habernos dado cuenta de que la patolog¨ªa, los cambios en el cerebro, aparecen muchos a?os antes de los primeros s¨ªntomas y que eso se debe al dep¨®sito de prote¨ªnas an¨®malas. Si somos capaces de detectar esas anomal¨ªas a?os antes de que aparezcan los s¨ªntomas, habremos dado un grand¨ªsimo paso.

P. CITA -Alzheimer tiene en marcha un proyecto para el diagn¨®stico precoz del alzheimer con 500 voluntarios. ?Es algo que nos afecta a todos, desde individuos sanos a los que tienen riesgo?

R. La clave est¨¢ en adelantarnos lo m¨¢ximo y para ello debemos saber diferentes perfiles de riesgo. La contribuci¨®n que puede hacer una persona sana sin ning¨²n factor de riesgo es tambi¨¦n muy importante porque quiz¨¢ ah¨ª encontremos elementos que defienden contra el alzh¨¦imer y eso es tan importante como saber cu¨¢les lo producen.

P. ?Cu¨¢l es la actitud que debe tomar la sociedad ante una enfermedad que actualmente afecta a 36 millones de personas en el mundo?

R. Una actitud seria y optimista. Seria en cuanto que hay que tomarse en serio el problema porque las previsiones van a peor [135 millones de personas con alzheimer en 2050]. Tiene que ser un asunto prioritario porque supone una carga a la sociedad brutal. Pero hay que mirarlo con optimismo porque cada vez vamos m¨¢s r¨¢pido en los avances cient¨ªficos y tecnol¨®gicos y conf¨ªo en que demos con terapias que mitiguen mucho el impacto de esta aut¨¦ntica epidemia en la sociedad. Por otro lado, hay que ser intr¨¦pido y meterse en terrenos que no sabes de momento qu¨¦ resultados van a dar pero que intuyes que pueden ser positivos. En esta l¨ªnea estamos en la Fundaci¨®n CITA-Alzh¨¦imer.

P. ?Con mayores inversiones en empresas biotecnol¨®gicas?

R. En el caso del alzheimer es la ¨²nica manera de derrotar la enfermedad. A base de investigaci¨®n, investigaci¨®n y m¨¢s investigaci¨®n. No hay otro camino. Podemos pensar en hacer m¨¢s residencias, en mejorar la situaci¨®n de los discapacitados pero para erradicar una enfermedad nos hace falta una vacuna, una terapia muy eficaz. Si se encontrara una medida que fuese capaz de retrasar el inicio del alzh¨¦imer una media de cinco a?os, no curarlo, sino retrasar el inicio de los s¨ªntomas estar¨ªamos disminuyendo la prevalencia en un 50% ya que es una enfermedad que se da en edades muy avanzadas.

P. Se est¨¢ estudiando una vacuna contra el alzh¨¦imer.

R. Lo veo muy positivo pero los resultados no est¨¢n siendo buenos. Cabe la posibilidad que los resultados no est¨¦n siendo satisfactorio porque se aplica la vacuna muy tarde. Si la aplicaramos antes igual ser¨ªa muy eficaz pero para eso debemos identificar a esas personas que est¨¢n en riesgo m¨¢ximo de desarrollar alzh¨¦imer.