Este domingo comienza el horario de verano
Hoy, domingo, arranca el horario de verano y a las dos de la madrugada habr¨¢ que adelantar los relojes a las tres, de forma que a partir de hoy oscurecer¨¢ una hora m¨¢s tarde, aproximadamente a las 20.30 horas.
El cambio de hora comenz¨® a generalizarse, aunque de manera desigual, a partir de 1974, cuando se produjo la primera crisis del petr¨®leo y algunos pa¨ªses decidieron adelantar los relojes para poder aprovechar m¨¢s la luz del sol y consumir menos electricidad en iluminaci¨®n.
Hoy, unos 1.500 millones de personas de casi 80 pa¨ªses mueven las agujas del reloj dos veces al a?o con esa finalidad.
En la Uni¨®n Europea, el cambio de hora se aplica como Directiva con car¨¢cter indefinido los ¨²ltimos domingos de octubre y marzo.
La medida est¨¢ justificada en la normativa comunitaria por "sus impactos positivos no s¨®lo sobre el ahorro energ¨¦tico sino sobre otros sectores como el transporte, las comunicaciones, la seguridad vial, las condiciones de trabajo y los modos de vida, la salud, el turismo o el ocio".
Seg¨²n el Instituto para la Diversificaci¨®n y Ahorro de la Energ¨ªa (IDAE) el potencial de ahorro en iluminaci¨®n del cambio de hora en Espa?a puede llegar a representar un 5 % del consumo el¨¦ctrico en iluminaci¨®n, equivalente a unos 300 millones de euros.
Ajustar el 'reloj biol¨®gico' es, no obstante, algo m¨¢s complicado y los expertos atribuyen al cambio de hora efectos como el cansancio o alteraciones del estado de ¨¢nimo.
No obstante, Manuel Mart¨ªn-Loeches, investigador del Instituto de Salud Carlos III, afirm¨® a Efe que el cambio de hora afecta poco al organismo y que adaptarse a ¨¦l es cuesti¨®n de d¨ªas.
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