Por una vez, las madres no tienen toda la raz¨®n

No est¨¢ demostrado que el enfriamiento de pies, sin la intervenci¨®n de otros factores, sea causa directa de producci¨®n de enfermedades, aunque s¨ª puede convertirse en uno de los desencadenantes del cuadro cl¨ªnico. En el a?o 2005, la Universidad de Cardiff realiz¨® un estudio para comprobar si el enfriamiento agudo de los pies causa el comienzo de los s¨ªntomas del resfriado com¨²n. En el mismo, se puso en evidencia que las personas expuestas a un descenso de temperatura en sus pies ten¨ªan m¨¢s s¨ªntomas de resfriado al cabo de cinco d¨ªas. Los resultados se atribuyen a una constricci¨®n de los vasos sangu¨ªneos de los fosas nasales, algo que puede reducir la capacidad inmunol¨®gica en el tracto respiratorio superior. Entonces, ?por qu¨¦ decimos que las madres no tienen toda la raz¨®n cuando nos exhortan a calzarnos para evitar la enfermedad?

La enfermedad de las v¨ªas a¨¦reas altas (catarro, resfriado, etc.) es muy frecuente en las estaciones fr¨ªas debido a que es en ese momento cuando se produce la circulaci¨®n de los virus que las originan. Esta es, sin duda, la relaci¨®n causal m¨¢s importante: ¨¦poca de fr¨ªo con m¨¢xima circulaci¨®n de virus. De hecho, en verano es la estaci¨®n del a?o en que m¨¢s tiempo estamos descalzos y apenas hay episodios de patolog¨ªa respiratoria.

Las puertas de entrada de los virus son las mucosas de fosas nasales y garganta. El fr¨ªo puede disminuir la capacidad de nuestra mucosa para impedir la entrada de g¨¦rmenes. Junto al proceso ya descrito de la vasoconstricci¨®n, tambi¨¦n se produce una disminuci¨®n de la funci¨®n de los cilios nasales en ¨¦pocas de fr¨ªo. Los cilios son los encargados del transporte mucociliar, que es el mecanismo de defensa m¨¢s importante de nuestras fosas nasales.

Evitando el enfriamiento de nuestro cuerpo disminuimos uno de los factores favorecedores de la infecci¨®n, es cierto, pero no de un modo determinante. Existen otras medidas contrastadas y eficaces, como no toser o estornudar frente a otras personas, hacerlo en un pa?uelo de papel desechable, una higiene adecuada con lavado frecuente de manos, no compartir objetos de higiene o aseo y la vacunaci¨®n de la gripe en los grupos poblacionales de riesgo.

Por una vez, las madres no aciertan completamente con su diagn¨®stico. Aunque, por supuesto, seguiremos poni¨¦ndonos el calzado cada vez que nos lo ordenan. "Que te vas a resfriar¡­".

Consulte aqu¨ª las cuestiones resueltas por Mois¨¦s Robledo del Corro.