9 trucos para calentar la casa sin encender la calefacci¨®n

Quiz¨¢ mientras lee estas l¨ªneas se encuentre fuera de casa, contando las horas para regresar y resguardarse en el calor del hogar de las bajas temperaturas, la lluvia o incluso la nieve. Ahora que el fr¨ªo ha llegado, ?sab¨ªa que puede combatirlo sin necesidad de usar la calefacci¨®n? La cuesti¨®n no es balad¨ª, dado que, seg¨²n un informe del Instituto de Diversificaci¨®n y Ahorro Energ¨¦tico (IDAE), encender la estufa o el brasero el¨¦ctrico supone el 46% del consumo energ¨¦tico de los hogares espa?oles, lo que se traduce en un gasto importante del presupuesto a final de mes.

¡°La vivienda por s¨ª sola no propaga calor, pero los electrodom¨¦sticos que tenemos generan un aumento de temperatura que, aunque en ¨¦poca de fr¨ªo sea escaso, se puede aprovechar¡±, destaca Manuel Barrera Viera, presidente del Colegio Profesional de Ambient¨®logos de Andaluc¨ªa y experto en energ¨ªas renovables, que a?ade: ¡°La clave, sin embargo, est¨¢ en la energ¨ªa solar. Hay que buscar que el calor de fuera se guarde dentro para que no salga. Y si no tenemos ninguna producci¨®n de calor interna, depender¨¢ de la capacidad de aislamiento que tenga el hogar¡±. Si usted no tiene chimenea ni calefacci¨®n (o no quiere encenderlas), aqu¨ª tiene unos pr¨¢cticos consejos para combatir el fr¨ªo.

1. Ventile, pero sin pasarse

La clave, sin embargo, est¨¢ en la energ¨ªa solar. Hay que buscar que el calor de fuera se guarde dentro para que no salga", explica Barrera Viera, experto en energ¨ªas

Solo necesita cinco minutos para ventilar la vivienda al completo, diez si sus ventanas son peque?as. No lo haga en momentos muy fr¨ªos y busque la incidencia del sol. ¡°Por la ma?ana, tras despertarse, es la mejor opci¨®n¡±, aclara Barrera Viera.

2. Divida y vencer¨¢

Zonificar el calor es fundamental, pues evita que el fr¨ªo se disperse por la vivienda. El h¨¢bito de cerrar puertas de estancias en las que no estamos, genera peque?os aportes de calor en las que s¨ª estamos, proporcionando m¨¢s confort en casa.

3. No le d¨¦ la espalda al sol

Lo ideal es que en el momento en que el sol incida sobre la vivienda se tengan todos los huecos cerrados, pero sin ning¨²n tipo de obst¨¢culo que impida que entre la luz al interior, tales como persianas o cortinas. No abra las ventanas, pues se ir¨¢ el calor que, poco a poco, la vivienda ha ido acumulando. En cambio, cuando el sol se pone, el proceso es a la inversa: cierre las cortinas y persianas para evitar que el calor fruto de la radiaci¨®n infrarroja (procedente del sol) se esfume. El orden del proceso no va ligado a ma?ana y tarde necesariamente: puede que tenga una habitaci¨®n que por la ma?ana no reciba luz alguna mientras que por la tarde s¨ª, por lo que es entonces cuando debe aprovechar la influencia solar.

4. La cinta adhesiva, una aliada

Un remedio econ¨®mico que puede encontrar en cualquier ferreter¨ªa es la cinta adhesiva aislante, usada para tapar aquellas fisuras existentes en puertas, ventanas y rendijas varias, con el fin de evitar la circulaci¨®n de aire de una estancia m¨¢s c¨¢lida a otra m¨¢s fr¨ªa. ¡°Elude la sensaci¨®n t¨ªpica de que entra corriente pero no sabes por d¨®nde, y es mucho m¨¢s habitual de lo que nos pensamos¡±, asevera el presidente del Colegio Profesional de Ambient¨®logos de Andaluc¨ªa.

5. Elija bien su ¨¢rbol

Dentro de sus posibilidades, trate que ning¨²n tipo de vegetaci¨®n arb¨®rea impida que los rayos del sol entren por su ventana. Si es de hoja perenne, tipo naranjo o pino, p¨®delo para evitar ese bloqueo de la luz. Si pudiera elegirse, Barrera recomienda vegetaci¨®n de hoja caduca, como la parra o el almendro, cuya ausencia de hojas en invierno no obstaculiza al sol mientras que en verano refresca bajo su sombra. Rafael Salmer¨®n, director del centro de jardiner¨ªa Los Pe?otes, en Madrid, es de su misma opini¨®n: ¡°En climas templados como el espa?ol funcionan mejor las caducifolias, puesto que permiten la insolaci¨®n de las fachadas y protegen del viento en invierno; y en verano, ayudan a enfriar¡±. Seg¨²n la Asociaci¨®n Espa?ola de Centros de Jardiner¨ªa, llegan a producir un ahorro energ¨¦tico del 25%. ¡°Las plantas trepadoras de paredes tambi¨¦n a¨ªslan¡±, se?ala Salmer¨®n.

En climas templados como el espa?ol funcionan mejor los ¨¢rboles de hoja caduca, puesto que permiten la insolaci¨®n de las fachadas y protegen del viento en invierno; y en verano, ayudan a enfriar¡±, dice Salmer¨®n

6. Los colores, cuesti¨®n de estado

?Ha notado alguna vez m¨¢s calor de la cuenta vistiendo una blusa negra bajo la luz del sol? Esto se debe a que los colores y la temperatura est¨¢n relacionados: cuanto m¨¢s oscuro es un objeto, m¨¢s calor absorbe, como corrobora un estudio de la Universidad Estatal de Campinas, en S?o Paulo, Brasil, que afirma que el negro capta el 98% del calor que le llega, seguido del gris (90%) y verde oscuro (79%). Por supuesto, esta premisa tambi¨¦n se aplica en el hogar. Esto es debido a que los colores blancos o claros absorben el sol, pero devuelven el espectro de luz, de manera que filtran poca energ¨ªa. Hacerse con un silloncito oscuro para las hostiles tardes de invierno no es mala idea.

7. Alfombras m¨¢gicas

¡°El suelo es el elemento constructivo que mayor p¨¦rdida energ¨¦tica posee. En invierno, est¨¢ a una temperatura media de 10 o 12 grados, mientras que en verano asciende a 14 o 16¡±, dice Barrera Viera, que recomienda el uso de soluciones textiles, como las alfombras, que, sin ser aislantes, conservan las altas temperaturas. Con todo, el suelo ideal para combatir el fr¨ªo es el parqu¨¦ o la moqueta, m¨¢s confortables y calientes que los pavimentos de m¨¢rmol.

El ejercicio produce calor debido a que el cuerpo consume energ¨ªa metab¨®lica y esta lo transforma en un incremento de la temperatura corporal, registrada por el hipot¨¢lamo para comenzar la sudoraci¨®n¡±, dice Garc¨ªa Villal¨®n

8. ?Una bici est¨¢tica en casa?

Hacer deporte viene muy bien para la circulaci¨®n. En invierno, el fr¨ªo es m¨¢s agudo para las personas con mal riego sangu¨ªneo, por lo que la pr¨¢ctica deportiva ayuda a mejorarlo. ¡°A una persona mayor no le pedimos que salga a correr, pero s¨ª que se mueva lo m¨¢ximo posible, de manera que el fr¨ªo sea m¨¢s suave¡±, destaca el experto en energ¨ªas renovables. ¡°El ejercicio produce calor debido a que el cuerpo consume energ¨ªa metab¨®lica y esta lo transforma en un incremento de la temperatura corporal, registrada por el hipot¨¢lamo para comenzar la sudoraci¨®n¡±, dice ?ngel Luis Garc¨ªa Villal¨®n, catedr¨¢tico de Fisiolog¨ªa de la Universidad Aut¨®noma de Madrid. Cuando se hace deporte, se dilatan las arterias de los m¨²sculos para aumentar el aporte de sangre. Sin embargo, esta actividad debe ser, como m¨ªnimo, de intensidad intermedia, como expone el docente: ¡°Caminar no produce un aumento de la temperatura, pero s¨ª que lo hace correr o montar en bicicleta, aunque sea est¨¢tica¡±.

9. Un indispensable: la manta

?Hay algo m¨¢s cl¨¢sico en invierno que los d¨ªas de peli y manta? Con el fr¨ªo suave, tener una manta mientras se lee o se ve la televisi¨®n ayuda al confort t¨¦rmico, especialmente las de pieles de animales porque, seg¨²n Garc¨ªa Villal¨®n, ¡°son los aislantes m¨¢s eficaces¡±. Afortunadamente, existe otras alternativas muy efectiva, como la lana, capaz, en condiciones de fr¨ªo y humedad, de generar calor debido a la aislaci¨®n t¨¦rmica que proporciona y a sus propiedades de absorci¨®n de hasta un 30% de su propio peso en vapor de agua, sin que transmita sensaci¨®n de humedad, seg¨²n un estudio publicado en 2009 por el Sitio Argentino de Producci¨®n Animal. Otras opciones son la manta polar y la franela, compuestas de poli¨¦ster y algod¨®n o fibras sint¨¦ticas, respectivamente. Puede aprovechar para encender algunas velas con el prop¨®sito de crear un ambiente m¨¢s c¨¢lido, aunque ha de saber que su uso no contribuye a incrementar la temperatura del hogar (a no ser que la ponga cerca de su cuerpo, con el consiguiente riesgo de quemadura). La pel¨ªcula la elige usted.