?Qu¨¦ ropa es mejor para ir a la playa si no quiere achicharrarse?

Con la llegada del verano, el interior de los armarios se transforma. Atr¨¢s queda el recuerdo de abrigos, chaquetas, faldas o pantalones elaborados con texturas invernales recias. Las prendas con tejidos de tonalidades claras y estructura liviana pasar¨¢n a ser las protagonistas de nuestro guardarropa durante los pr¨®ximos meses, sin ser conscientes de que la elecci¨®n de la ropa puede determinar el grado de protecci¨®n frente a los efectos da?inos de las radiaciones solares sobre la piel. Un uso adecuado de los textiles ¨Cropa, accesorios o complementos¨C, junto con la utilizaci¨®n de una fotoprotecci¨®n t¨®pica id¨®nea, puede ayudar no solo a reducir el riesgo de c¨¢ncer de piel, sino tambi¨¦n a disminuir el fotoenvejecimiento y la fotosensibilidad de nuestra epidermis.

Qu¨¦ hacen los nuevos tejidos

Antonio Martorell, m¨¦dico adjunto especialista en Dermatolog¨ªa en el Hospital de Manises de Valencia, se?ala que ¡°los nuevos tejidos preparados para proteger frente al sol, identificados con las siglas UPF (Utraviolet Protection Factor), permiten mejorar los resultados de protecci¨®n que nos proporcionan las cremas fotoprotectoras. Debemos recordar que las pantallas de fotoprotecci¨®n t¨®picas protegen del sol un m¨¢ximo de dos horas desde su aplicaci¨®n, por lo que este tipo de tejidos pueden ayudar a evitar quemaduras en esas fases en las que la renovaci¨®n de la crema no se produce con la frecuencia recomendada¡±. Su uso en la playa durante el periodo estival evita quemarse, ¡°hecho especialmente relevante en la infancia, donde el n¨²mero de quemaduras aumenta de forma exponencial el riesgo de c¨¢ncer de piel en el futuro¡±, indica el doctor Martorell.

Las propiedades de protecci¨®n de los tejidos dependen del tipo de hilo y la densidad de la malla. Algunos funcionan incluso en mojado

Desde hace m¨¢s de 30 a?os, la marca de material, ropa y calzado deportivo Decathlon dise?a productos para la protecci¨®n solar, siendo el a?o 2004 el punto de inflexi¨®n en el desarrollo de estos art¨ªculos anti-UV gracias al desarrollo de una amplia gama de top solares, que se han convertido en un icono para los deportes acu¨¢ticos.

Edouard du Dor¨¦, jefe de productos de protecci¨®n solar de la firma de equipamiento deportivo Tribord, indica que ¡°la peculiaridad de su protecci¨®n solar es que funciona incluso cuando se est¨¢ mojado, toda la gama es UPF 50 + , y protege m¨¢s de un 95% de los rayos UV. Las propiedades de la protecci¨®n dependen del tipo de hilo y la densidad de la malla. Nosotros a?adimos adem¨¢s part¨ªculas cer¨¢micas en la fibra que mejoran las filtraciones de absorci¨®n de las radiaciones UV¡±.

Algunos protegen m¨¢s que otros

El investigador del Laboratorio de Fotobiolog¨ªa Dermatol¨®gica de la Universidad de M¨¢laga, Jos¨¦ Aguilera Arjona, public¨® recientemente en la revista Photochemistry and Photobiology, perteneciente a The American Society for Photobiology (ASP), el art¨ªculo Factor de protecci¨®n de los tejidos de verano frente a las radiaciones solares. El estudio apunta a que no todas las telas protegen con la misma eficacia. Seg¨²n Aguilera, ¡°las camisetas de algod¨®n y los polos, al igual que la ropa t¨¦cnica deportiva de poli¨¦ster, por el hecho de tener un entramado tipo punto dan valores de protecci¨®n muy altos. Pero, los tejidos calados, como las camisas de algod¨®n o lino, tienen factores de protecci¨®n tan bajos que los descarta como art¨ªculos con capacidad de protecci¨®n¡±.

El textil m¨¢s recomendable para verano es aquel capaz de transpirar, como la ropa t¨¦cnica deportiva de poli¨¦ster. ¡°Su dise?o asegura una transpiraci¨®n id¨®nea al estar elaborado en forma de bicapa, que hace que la monocapa pegada a la piel extraiga la humedad por efecto de capilaridad, mientras que la segunda monocapa, la m¨¢s externa, favorece la evaporaci¨®n del sudor", a?ade el investigador.

Tambi¨¦n existen m¨¦todos y procesos tecnol¨®gicos que favorecen el aumento del factor de protecci¨®n ultravioleta de un textil. En estos casos, tal y como menciona Aguilera Arjona, ¡°se busca a?adir fotoprotecci¨®n incluyendo sustancias adheridas al hilo que favorezcan la absorci¨®n de los UV. Estos tejidos tienen que pasar una serie de test est¨¢ndar en cultivos celulares, que garanticen la no toxicidad del mismo, tanto cuando est¨¢n en contacto con la piel como con los ojos".

Cu¨¢nto protege su camiseta

El UPF (Factor de Protecci¨®n Ultravioleta) expresa su eficacia protectora. ¡°El etiquetado no es obligatorio y la consideraci¨®n de la protecci¨®n var¨ªa seg¨²n los diferentes grupos de control y estandarizaci¨®n de los pa¨ªses. En Europa, un UPF 40 es muy buena protecci¨®n¡±, explica Leonor Prieto, directora cient¨ªfica de La Roche- Posay. Tenga en cuenta:

1. La proporci¨®n de superficie del tejido que est¨¢ cubierto por el hilo determina el grado de protecci¨®n de un art¨ªculo textil. Cuanto m¨¢s tupido, mejor.

2. El tipo de fibra influye en la permeabilidad de los rayos UV. ¡°La m¨¢s protectora es el poli¨¦ster y la menos, el algod¨®n¡±, seg¨²n Prieto.

3. Los colorantes pueden influir mucho en la permeabilidad de UV en los tejidos: el UPF de un textil es tanto mayor cuanto m¨¢s oscuro es el tono.

4. El UPF de una prenda mojada puede ser significativamente menor que una seca.

El agua en el entramado del tejido puede reducir el efecto de dispersi¨®n y aumenta la permeabilidad de UV. Adem¨¢s, seg¨²n Martorell, ¡°los lavados, el uso y el sudor las desgastan, da?ando su capacidad fotoprotectora¡±. Se recomienda renovar la prenda cada a?o.

Atenci¨®n a las sombras

Para evitar que el sol da?e cualquier rinc¨®n de nuestra piel, en verano no debemos dejar de utilizar sombreros y gorras como pantalla f¨ªsica de fotoprotecci¨®n para rostro y cuello. Los materiales, y sobre todo la anchura del ala, influyen en su capacidad fotoprotectora. Alas peque?as (menores de 2,5 cent¨ªmetros) proporcionan escasa protecci¨®n y solo en algunas zonas faciales, mientras que las alas anchas (mayores de 7,5 cent¨ªmetros) protegen cara, pabellones auriculares y cuello. En cuanto a las gafas de sol para proteger los ojos y las ¨¢reas perioculares, la American Academy of Ophthalmology (AAO) recomienda aquellas que bloqueen el 99% de la radiaci¨®n UVA y B. La protecci¨®n se relaciona con el color o la oscuridad de las lentes.

Y si lo que buscamos es una protecci¨®n integral frente a los rayos UV se recomienda utilizar otros accesorios como sombrillas, tiendas de campa?a, etc¨¦tera. En este sentido, Aguilera Arjona manifiesta que, realmente, ¡°no es necesario que estos objetos lleven sustancias a?adidas anti-UV. Su propia fabricaci¨®n se realiza con tejidos tan entrelazados que no permiten pr¨¢cticamente el paso de la luz¡±. Y a?ade que la mayor¨ªa de las tiendas de campa?a se dise?an para ser impermeables al agua y una sombrilla fabricada con tejido de poli¨¦ster tiene un factor de protecci¨®n solar por encima de 30, al igual que la lona de una tienda.

Se trata de utilizar los mejores recursos disponibles para combatir el c¨¢ncer de piel, una enfermedad de la que cada a?o se diagnostican en Espa?a 3.600 nuevos casos, seg¨²n la Asociaci¨®n Espa?ola contra el C¨¢ncer (AECC).