Resaca: as¨ª se arreglan los destrozos que el alcohol causa en su piel

La ma?ana despu¨¦s de una noche de copas, el cuerpo no responde como de costumbre. Cabeza embotada, est¨®mago del rev¨¦s, lengua pastosa, reflejos aletargados y la energ¨ªa bajo m¨ªnimos. Y todo el malestar se ve reflejado en el rostro a trav¨¦s de bolsas en los ojos, ojeras, arruguitas m¨¢s pronunciadas, un cutis ¨¢spero, sequedad, rojeces y falta de luz. Nuestra piel tambi¨¦n sufre la resaca.

Nos pasa a todos: "Al ser un vasodilatador, el alcohol enrojece el cutis", explica Ricardo Ruiz, dermat¨®logo y miembro de la Academia Espa?ola de Dermatolog¨ªa y Venereolog¨ªa (AEDV), y a?ade que "hace aparezcan venitas rojas, que se conocen como couperosis". Cuando el consumo es excesivo, "el alcohol puede impedir la absorci¨®n de vitaminas y oligoelementos imprescindibles para tener una piel sana y, si es cr¨®nico, las fibras de col¨¢geno se debilitan y desorganizan y generan un cutis fr¨¢gil, con tendencia a las irritaciones y rojeces y que cicatriza mucho peor", contin¨²a. Esto explica la sequedad y la tirantez que se perciben en el rostro cuando la resaca pasa factura. Y, por si fuera poco, el alcohol tambi¨¦n potencia las bolsas y las ojeras.

Simplemente hay que preparar todos los ¨®rganos, incluido la piel que es m¨¢s grande del organismo y el m¨¢s expuesto a las agresiones externas y el m¨¢s dado a reflejar las internas.

C¨®mo proteger la piel antes de salir de fiesta

Antes de maquillarnos, Paloma Cornejo, dermat¨®loga especialista en dermocosm¨¦tica y medicina est¨¦tica, aconseja:

- Realizarse una higiene a fondo: "No solo del cutis, sino de todo el cuerpo, con ayuda de un cosm¨¦tico exfoliante que arrastre las c¨¦lulas muertas e impurezas de la epidermis".?

- "Aplicar una buena crema nutritiva e hidratante en el cuerpo y una mascarilla hidratante en el rostro".

- Una vez fuera de casa, es importante "beber grandes dosis de agua", recuerda Genoveva Fern¨¢ndez-Carnicero, nutricionista cl¨ªnica y est¨¦tica.

Despu¨¦s

Al llegar a casa, no vale tirarse en plancha en la cama. Cueste lo que cueste, hay que retirar los restos de maquillaje y suciedad. Y para ello, lo "mejor es hacerlo con una leche limpiadora y un t¨®nico", afirma Cornejo. Si la pereza nos supera, "se puede echar mano de un agua micelar o toallitas desmaquillantes", aclara la dermat¨®loga. Y para acabar la noche, un serum: "Las pieles maduras agradecen los c¨®cteles a base de soja y vitamina C, mientras que las m¨¢s j¨®venes, lo que necesitan es un chute de hidrataci¨®n".

C¨®mo tratar cada piel la ma?ana siguiente

Si a pesar de las precauciones, el cuerpo est¨¢ desarmado y la imagen frente al espejo resulta lamentable, hay que tomar medidas.

Para ayudar a combatir la sequedad de la piel, las bolsas, las arruguitas pronunciadas y las ojeras lo que toca es hidratar. Lo ideal, comenta Cornejo, "es utilizar sobre el rostro limpio una mascarilla". Aunque el producto depender¨¢ del tipo de piel, explica la dermat¨®loga:

- Las pieles grasas, que pueden reaccionar al alcohol con molestos granitos, agradecen las que son a base de carb¨®n activado y oxigeno.

- Las pieles maduras beber¨¢n ¨¢vidas aquellas con vitamina C.

- En caso de que la piel tenga rojeces, lo mejor son las mascarillas que contengan vitamina E, K y B6. Tambi¨¦n aquellas que contengan ¨¢cido hialur¨®nico, que se encarga de mantener la hidrataci¨®n celular, act¨²a como una esponja y es capaz de retener hasta 1.000 veces su peso molecular en agua. As¨ª, se consigue engrosar las capas de la piel y que las venas no se transparenten, como cuando la piel est¨¢ deshidratada.

Adem¨¢s, el fr¨ªo es el mejor aliado para paliar la fatiga de la mirada avivada por la resaca. "Los antifaces con gel que se meten en el congelador son fant¨¢sticos para bajar la hinchaz¨®n y rebajar las bolsas". Un recurso casero, pero efectivo es colocarse dos rodajas de pepino, de un cent¨ªmetro de espesor y tambi¨¦n frescas de la nevera, sobre los ojos y mantenerlas entre 10 y 15 minutos.

Eso s¨ª, en lo que todos los especialistas coinciden es en que el organismo tarda unas 24 horas en superar la resaca, de que el sue?o ayuda en la rehabilitaci¨®n y que es necesario beber mucha agua.