C¨®mo funciona el 'tatuaje' que protege la piel de la radiaci¨®n solar

¡°Oh, luz del Sol! El oro m¨¢s preciado que se halla en la Tierra¡±, dijo el poeta. En efecto, sin ella la vida en nuestro planeta no hubiera surgido siquiera. Pero, igual que los rayos de Sol nos dan la vida y son esenciales para mantener las funciones del organismo, exponernos excesivamente puede ser perjudicial para nuestra salud. As¨ª lo demuestran los datos de la Academia Espa?ola de Dermatolog¨ªa y Venereolog¨ªa (AEDV), que apuntan a que en Espa?a cada a?o se detectan 74.000 nuevos casos de c¨¢ncer de piel de los cuales 4.000 son melanoma, la forma de tumoraci¨®n cut¨¢nea m¨¢s agresiva.

Para evitar que la radiaci¨®n solar da?e nuestra piel es importante protegerla. Y para conseguirlo distintas empresas han desarrollado 'tatuajes' que nos avisan de la exposici¨®n. El ¨²ltimo de ellos ha sido creado por la empresa LogicInk y se trata de un parche resistente al agua que contiene dos c¨ªrculos conc¨¦ntricos, explica la empresa: el m¨¢s peque?o ¡ªque est¨¢ en el interior¡ª "muestra la exposici¨®n a los rayos UV en tiempo real" y el m¨¢s grande "se convierte en rosa cuando nuestra piel ha llegado al l¨ªmite diario de exposici¨®n a la radiaci¨®n que puede soportar".

"Son una buena opci¨®n para conseguir una fotoprotecci¨®n adecuada", opina Magdalena de Troya dermat¨®loga de la Fundaci¨®n Piel Sana y de la AEDV. "Dan informaci¨®n sobre la cantidad de radiaci¨®n UV que llevamos acumulada en ese d¨ªa y, cuando sobrepasa lo permitido, el parche alerta. Entonces, o bien dejas de estar expuesto o te aplicas o reaplicas crema solar. Esta se administra tambi¨¦n sobre el parche, el cual queda fotoprotegido y no se carga hasta que la crema deje de hacer efecto".

Las escalas que nos indican cu¨¢ndo y cu¨¢nto sol podemos tomar

Las alertas de este parche se basan en las recomendaciones de la Organizaci¨®n Mundial de la Salud sobre c¨®mo protegernos de los da?os del sol. Entre ellas hay dos factores clave a tener en cuenta, recuerda la dermat¨®loga: "Hay que adecuar el tiempo de exposici¨®n solar al ¨ªndice de radiaci¨®n ultravioleta que haya en ese momento a las caracter¨ªsticas de nuestra piel".

La radiaci¨®n cambia seg¨²n la hora del d¨ªa, el momento del a?o, y la latitud y la altura del lugar en el que estemos. Para medirlo existe una escala que va del 1 (menos peligrosa) al 11 (m¨¢s peligrosa). "Por debajo de 3 ¡ªque en verano es entre 8 y 10 ma?ana y a partir de las 19¡ª no hay que tener grandes preocupaciones. Los picos m¨¢ximos se alcanzan entre las 11h y las 16h, aunque var¨ªan seg¨²n la nubosidad o la situaci¨®n geogr¨¢fica", aclara la dermat¨®loga y a?ade que "cuando el ¨ªndice UV alcanza un grado 3 hay que empezar a tomar medidas de protecci¨®n ¡ªponerse gorra, gafas, ropa adecuada y crema fotoprotectora¡ª y a partir de 6 es necesario extremarlas al m¨¢ximo".

Adem¨¢s, las reacciones de la piel ante la radiaci¨®n solar var¨ªan seg¨²n las caracter¨ªsticas de cada persona. Cada uno de nosotros presenta un fototipo concreto, que es una forma de clasificar nuestra piel por sus caracter¨ªsticas y su capacidad para asimilar los rayos UV. Seg¨²n la denominada escala Fitzpatrick (por el dermat¨®logo estadounidense que la estableci¨®, Thomas Fitzpatrick) pueden clasificarse seis fototipos distintos, desde las m¨¢s p¨¢lidas en el I hasta las m¨¢s oscuras en el VI.

El factor de protecci¨®n

Teniendo esto en cuenta, el parche nos ayudar¨¢ a recordar cu¨¢ndo debemos volver a ponernos protecci¨®n u ocultarnos del sol. En caso de que optemos por la crema protectora, la dermat¨®loga se?ala que "como m¨ªnimo debemos usar una con un ¨ªndice de protecci¨®n 15, aunque cuanto m¨¢s elevado mejor".

El factor de protecci¨®n, contin¨²a la experta, "es un cociente que mide el tiempo que podemos exponernos sin quemarnos con y sin la crema". Algo que depende de nuestro fototipo y de la radiaci¨®n UV que haya en ese momento y con la crema. As¨ª, ejemplifica De Troya, "si ese lapso es de diez minutos sin crema, al aplicar una con factor 30, estar¨ªamos protegidos 300 minutos". Un c¨¢lculo que, gracias al parche, podr¨ªamos ahorrarnos.

Aunque no es la ¨²nica opci¨®n. Desde la Fundaci¨®n Piel Sana de la AEDV recomiendan tambi¨¦n el uso de su app gratuita UV Derma ¡ªdisponible para iPhone y Android¡ª, que tiene como finalidad fomentar los h¨¢bitos dermosaludables frente a los efectos da?inos causados por el exceso de exposici¨®n al sol. "Tras introducir los datos b¨¢sicos sobre la piel, la aplicaci¨®n aporta el ¨ªndice UV de donde estemos y, seg¨²n el fototipo, dice el tiempo que podemos estar al sol en cada momento". M¨¢s f¨¢cil, imposible. A fotoprotegerse pues y a disfrutar del verano, esa ¨¦poca del a?o en la que, en palabras del fil¨®sofo y escritor estadounidense Sam Keen, la pereza encuentra un punto de respetabilidad.