La #maternidadreal conquista Instagram

Si hay una caracter¨ªstica innegable y com¨²n en casi todas las cuentas de Instagram que tienen influencia es que venden a sus seguidores un estilo de vida fuera de lo com¨²n, o como se conoce en publicidad, aspiracional. El problema surge cuando los usuarios comienzan a comparar sus vidas con las que las influencers exponen en la aplicaci¨®n del like. El resultado de esta ecuaci¨®n es tristeza y envidia sana en el mejor de los casos; ansiedad y depresi¨®n, en el peor.

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La presi¨®n a la que se pueden ver sometidas las embarazadas en este sentido puede llegar a ser atronadora: desde famosas que tras dar a luz aparecen en redes sociales perfectamente maquilladas con su beb¨¦ en brazos, a otras que semanas despu¨¦s del parto comparten fotograf¨ªas en las que ense?an un cuerpo perfecto y totalmente recuperado. "La comparaci¨®n con esos modelos irreales desencadena un desprecio hacia uno mismo, debido a que no se alcanzan los modelos estipulados por la sociedad en cuanto a lo que deber¨ªa de hacer o ser una madre ideal", explica la psic¨®loga Judith March.

Si a esta presi¨®n virtual se le une la presi¨®n social que viven muchas mujeres embarazadas el resultado es un c¨®ctel explosivo que puede derivar en ansiedad. Para la psic¨®loga M¨®nica Serrano y especialista en maternidad y crianza respetuosa,?el principal problema es que tanto las redes sociales como la publicidad y la televisi¨®n han extendido una visi¨®n distorsionada de la maternidad. "Se supone que t¨² tienes que estar igual, f¨ªsica y psicol¨®gicamente, solo que con un beb¨¦", comenta.

Uno de los principales problemas que surgen al estar expuestos a estas realidades tan maquilladas es que muchas mujeres no est¨¢n preparadas para los cambios que van a sufrir. "Cuando llegan las inevitables transformaciones las mujeres piensan que es culpa suya, que son ellas las que est¨¢n rotas", explica Serrano.

Para luchar contra esta falsa realidad que vende Instagram y a la que estamos constantemente expuestos muchas madres se han rebelado creando el hashtag?#maternidadreal. Con esta peque?a revoluci¨®n las mujeres pretenden ense?ar al mundo lo que es realmente ser madre: ojeras causadas por noches eternas sin dormir, pa?ales sucios, llantos... y amor, sobre todo mucho amor por el nuevo miembro de la familia.?

"Hay que entender que al d¨ªa siguiente de dar a luz no vas a estar como antes del embarazo, y eso tambi¨¦n hay que mostrarlo", asegura la psic¨®loga M¨®nica Serrano

Son numerosas las madres an¨®nimas que se han animado a compartir esta realidad no tan glamurosa, como es el caso de Noelia Auroz, que hace unas semanas publicaba en su cuenta de Instagram la siguiente reflexi¨®n sobre maternidad y depresi¨®n: "Desde que naci¨® Summer me est¨¢ costando recuperarme. No me mal interpret¨¦is, tener a mi ni?a es un sue?o hecho realidad, pero tambi¨¦n han sido los 15 d¨ªas m¨¢s intensos y duros hasta ahora. Privada de sue?o, con el apetito perdido y recuper¨¢ndome del parto, me veo inmersa en una espiral agotadora que desequilibra mi estado mental, me empuja a l¨ªmites que desconozco y me lleva a cuestionarme mi propia vida".?

"Esta clase de iniciativas que muestren c¨®mo es de verdad la maternidad son cada vez m¨¢s necesarias", explica Serrano. Para ella, hablar de manera responsable y veraz de lo que es el embarazo y la maternidad ayuda a derribar las falsas creencias sobre que la mujer tiene que ser y estar perfecta en todo momento. "Solo as¨ª vamos a ayudar a otras mujeres a que no se sientan mal por no ser como esas madres que ven en las redes sociales y en los medios de comunicaci¨®n", apunta.?

Adem¨¢s, la aparici¨®n de referentes reconocidos que huyen del estereotipo de mujer perfecta tras el embarazo o de madre todoterreno que puede con todo, tambi¨¦n ayuda a que esta clase de iniciativas se visibilicen todav¨ªa m¨¢s. Este es el caso de Meghan Markle. La duquesa de Sussex rompi¨® con los protocolos de la casa real brit¨¢nica neg¨¢ndose a aparecer ante los medios de comunicaci¨®n luciendo perfecta horas despu¨¦s de dar a luz. En lugar de eso, Markle opt¨® por presentar a su hijo Archie d¨ªas despu¨¦s de su nacimiento, utilizando para la ocasi¨®n un vestido blanco ce?ido en la cintura, que lejos de disimular su figura posparto la realzaba.?

"Estos peque?os gestos ayudan a difundir la parte m¨¢s dura y real de la maternidad", comenta Serrano, a lo que a?ade: "Hay que entender que al d¨ªa siguiente de dar a luz no vas a estar como antes del embarazo, y eso tambi¨¦n hay que mostrarlo. Al ver a otras mujeres que est¨¢n viviendo lo mismo que t¨² como madre y ver que no son tan diferentes hace que el resto de mam¨¢s se sientan tan mal consigo mismas; sobre todo, por no lograr el est¨¢ndar que ofrecen los medios de comunicaci¨®n y las redes sociales", zanja.?