Un cuento para que los ni?os con autismo entiendan sus emociones durante el confinamiento
Clara Mun?oz Rey-Stolle, psic¨®pedagoga, relata en 'Las emociones de Lucas en ¨¦poca de coronavirus' c¨®mo sienten y perciben estos menores la pandemia del coronavirus y c¨®mo pueden ayudar las familias
Los ni?os con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA) y sus padres han tenido que enfrentarse a diversas contrariedades desde el comienzo del estado de alarma. En un principio no se les permit¨ªa salir, pero tras las quejas de familias y expertos, el Gobierno rectific¨® reconociendo que para estas personas salir a la calle era vital. Pero la angustia no termin¨®. Fue entonces cuando llegaron los polic¨ªas de balc¨®n, vigilantes y listos para increparles, cuando ve¨ªan a un chaval con su padre caminando, llegando as¨ª a hacer que algunos decidieran ponerse distintivos para caminar por las calles, como lazos azules, en contra de la opini¨®n de la mayor¨ªa expertos.
Pero desde que el pasado 26 de abril los menores de 14 a?os tienen permiso para salir a dar un paseo parece que todo se ha tranquilizado en este aspecto. Aunque ahora hay otro frente abierto, y es c¨®mo se soluciona la educaci¨®n de estos chavales ante la reapertura de los centros educativos.
Todas estas vivencias nuevas suelen ser muy complicadas de asimilar por parte de los ni?os y ni?as con TEA. A las que se les suma la incapacidad de expresar su miedo o su incertidumbre frente al coronavirus. Los TEA son trastornos del neurodesarrollo que se manifiestan en las etapas m¨¢s tempranas de la vida de una persona y afecta fundamentalmente a tres ¨¢reas de comportamiento: a las habilidades de interacci¨®n social, a las de comunicaci¨®n, y a que las personas con TEA suelen tener intereses muy reducidos, muy circunscritos a temas muy concretos. Estas caracter¨ªsticas son comunes a todas las personas de cualquier sexo, edad o grado de afectaci¨®n dentro del trastorno. Se estima que en Europa uno de cada 100 ni?os tiene TEA.
Para intentar paliar esta problem¨¢tica y ayudar a padres y ni?os con TEA a afrontar el confinamiento sin miedo ni incertidumbre, Clara Mun?oz Rey-Stolle, psicopedagoga y maestra de Educaci¨®n Especial, experta en TEA, que trabaja en el Servicio de Terapias de la Fundaci¨®n Quinta, ha elaborado un cuento ¡°para hacer que estos ni?os sean capaces de expresar sus emociones en estos momentos tan complicados¡±, explica Mu?oz en su cuenta de Instagram.
El relato, titulado Las emociones de Lucas, trata de ¡°tener en cuenta las emociones que est¨¢n experimentando los ni?os con TEA (como ansiedad o angustia) que no hab¨ªan sentido antes¡±, sostiene. ¡°En el cuento, prosigue, se explica c¨®mo es un d¨ªa de la vida de Lucas durante esta ¨¦poca y qu¨¦ emociones siente a lo largo de la jornada¡±. Tambi¨¦n se incluyen preguntas interactivas para que los ni?os cuenten sus propias experiencias: ¡°Pod¨¦is as¨ª aprovecharlo para un momento de di¨¢logo, dando libertad para expresar sus emociones¡±, explica Mu?oz.
El cuento explica diversas emociones que pueden acontecer en un mismo d¨ªa, como son la tristeza, el miedo, el aburrimiento o el enfado. Explicado con ilustraciones de Alberto Moreno Gala y con di¨¢logos muy simplificados, la autora recorre una jornada de cuarentena en la vida de Lucas, un peque?o con autismo, a la vez que ofrece herramientas para que los padres enfrenten de forma comprensiva y emp¨¢tica y expliquen cada situaci¨®n que se pueda dar y que el peque?o Lucas lo entienda y retorne a la tranquilidad.
"La idea del cuento surgi¨® porque est¨¢bamos viendo que mucha gente hac¨ªa cuentos hablando del coronavirus, de lo malo que era el bichito, de las medidas que hay que tomar al salir a la calle... Al principio toda esta informaci¨®n es ¨²til, pero cuando ya la conocen creo que lo m¨¢s necesario es trabajar las emociones que est¨¢n sintiendo, que muchas puede que no las hayan experimentado anteriormente", explica la autora. "En el caso de los ni?os con TEA esto se magnifica, prosigue, se intensifican las emociones de una forma m¨¢s aguda y descontrolada, y les cuesta gestionarlas".
En cuanto a c¨®mo viven el confinamiento, Mu?oz incide en que cada ni?o es ¨²nico, por lo que ha podido ver muchas perspectivas diferentes: "En general, por su inflexibilidad, tienen muy arraigadas las rutinas y les cuesta aceptar los cambios, por lo que el principio de la cuarentena en muchos casos fue duro, pero cuando se acostumbraron a la nueva rutina, la cosa mejor¨®".
Seg¨²n mantiene, en los casos de autismo severo, a los ni?os les costar¨¢ m¨¢s entender la situaci¨®n y adaptarse a los cambios, por lo que pueden tener m¨¢s problemas de conducta. "Mientras que aquellos con un grado de autismo m¨¢s leve, pueden estar disfrutando de la tranquilidad y el tiempo para ellos en casa", sostiene. Seg¨²n explica, el colegio suele ser un lugar estresante, por la sobrecarga sensorial (ruidos, gente, muchos est¨ªmulos visuales...) y "por la exigencia que sufren por su dificultad en comprender las relaciones sociales", argumenta.
Su recomendaci¨®n a los padres es que lo usen en momentos que el ni?o est¨¦ tranquilo y se pueda hablar de todas esas emociones que surgen a lo largo del d¨ªa, "o si esto no se puede, que al menos identifique las emociones, las ponga nombre y empiece a asociarlas con la situaci¨®n". "La idea es que mientras se va leyendo el cuento y las situaciones que vive Lucas, vayan respondiendo a las preguntas y expresando c¨®mo las viven ellos. Este ejercicio es recomendable para todos los ni?os, no solo para los ni?os con TEA", concluye Mu?oz.
Recomendaciones para las familias
Las recomendaciones de Mu?oz para hacer siempre, pero sobre todo en esta ¨¦poca de confinamiento, son las siguientes:
- Tener una rutina establecida (s¨¦ que esto siempre se dice pero es muy importante asegurarnos de que se est¨¢ haciendo). Tener un horario visual que revisemos a lo largo del d¨ªa. Dentro de ese horario, se debe especificar el tipo de tareas/normas que tienen que llevar a cabo (que se espera de ellos), y cu¨¢les ser¨¢n las recompensas si lo cumplen. Es necesario este tipo de apoyo para compensar el d¨¦ficit en la Memoria de Trabajo, la falta de motivaci¨®n interna, planificaci¨®n y anticipaci¨®n de situaciones.
- Prevenir situaciones que le pueden generar estr¨¦s. Anticipar siempre cualquier cambio que pueda surgir. No son conscientes del paso del tiempo, as¨ª que avisarles con tiempo antes de que se vaya a acabar una actividad (ver la tele, por ejemplo). Para gestionar los tiempos de tele, m¨®vil, ba?o, comidas... es muy ¨²til el "time-timer" ¨Cengloba toda una gama de materiales pensados para representar el transcurso del tiempo de forma visual¨C.
- Trabajar la expresi¨®n de emociones. Contar c¨®mo estamos a lo largo del d¨ªa a trav¨¦s de emoci¨®metro o recursos visuales, especificar qu¨¦ sensaciones ocurren en nuestro cuerpo con cada emoci¨®n, qu¨¦ pensamientos nos generan y cu¨¢ndo nos sentimos as¨ª. De esta forma, trabajar que vaya siendo consciente del cambio de las emociones y por tanto, tenga mayor autocontrol. Depende del nivel, esto se har¨¢ de forma m¨¢s visual y sencilla o menos. Para los que tienen un grado m¨¢s leve, se puede utilizar un diario d¨®nde cuenten c¨®mo se han sentido, cosas que les ponen contentos para poder recurrir a ellas, o un registro con preguntas.
- Cuando no se ha podido prevenir el enfado o conducta disruptiva, debemos ofrecer un lugar tranquilo donde relajarse que les d¨¦ seguridad. En estas situaciones recomiendo tener un apoyo visual que les ayude a encontrar estrategias para relajarse, a modo de "autoinstrucciones", seg¨²n lo que le venga bien a cada uno: tumbarse, respirar, apretar un coj¨ªn, escuchar m¨²sica, hacer un puzle... De forma paralela se pueden trabajar t¨¦cnicas de relajaci¨®n y respiraci¨®n que puedan acudir a ellas en momentos de rabia y frustraci¨®n.
- Por ¨²ltimo, es importante dejar tiempo libre, para que exploren sus intereses... tiempo de juego y disfrute. Exigirles menos les ayudar¨¢ a que los niveles de frustraci¨®n bajen, pero tambi¨¦n exigirnos menos a nosotros mismos y tener m¨¢s autocompasi¨®n beneficiar¨¢ al bienestar y ambiente familiar.
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