Senderismo refrescante para el verano

En fechas veraniegas, cuando el sol pide buscar la sombra, los amantes de la monta?a y la naturaleza miran hacia la Espa?a m¨¢s verde y septentrional. Cinco rutas desde la Cordillera Cant¨¢brica al Pirineo catal¨¢n, que garantizan temperaturas m¨¢s frescas y transitan paisajes tan diversos como volcanes extintos cubiertos de vegetaci¨®n o profundas gargantas horadadas por la acci¨®n del agua a trav¨¦s de varios periodos geol¨®gicos.

01 La reserva del Saja (Cantabria)

La Reserva del Saja es la gran mancha verde que antecede al parque nacional de Picos de Europa por su vertiente c¨¢ntabra. Un extenso bosque de hayas y robles, de 1.800 kil¨®metros cuadrados de superficie, que engloba a buena parte de los valles occidentales de Cantabria. Esta excursi¨®n corresponde a una de las etapas del sendero GR (gran recorrido) que permite atravesar en ocho jornadas toda la reserva, desde B¨¢rcena de Pie de Concha a Sotres. Empieza en B¨¢rcena Mayor y termina en Saja, el pueblo que da nombre a la reserva y que se fund¨® hace al menos tres siglos, cuando los habitantes de Colsa comenzaron a bajar al fondo del valle en busca de una morada m¨¢s c¨®moda. Tiene todo tipo de servicios para comer y pasar la noche y buena comunicaci¨®n con B¨¢rcena para quienes hayan dejado un coche de apoyo para la vuelta.

Este tramo, f¨¢cil de completar en una sola jornada, tiene el encanto de ser representativo de la biodiversidad de la comarca del Saja y de empezar en B¨¢rcena Mayor, uno de los pueblos m¨¢s bellos de Cantabria, declarado conjunto hist¨®rico-art¨ªstico. B¨¢rcena resume entre sus casonas de piedra la m¨¢s genuina estampa de la arquitectura popular monta?esa. Los extensos y bien conservados bosques de hayas de la reserva esconden una buena poblaci¨®n de ciervos, corzos, jabal¨ªes, lobos y los ¨²ltimos espec¨ªmenes de urogallo y oso pardo.

Distancia: 10 kil¨®metros.

Horario: tres horas y media.

Tipo de sendero: lineal.

Punto de inicio: B¨¢rcena Mayor.

Punto de llegada: Saja.

Dificultad: F¨¢cil.

02 La garganta de Escua¨ªn (Huesca)

La garganta de Escua¨ªn se encuentra dentro de los l¨ªmites del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, uno de los espacios protegidos m¨¢s antiguos de Espa?a. Creado en 1918, el parque nacional abarca una extensi¨®n de 15.600 hect¨¢reas incluyendo los valles de Ordesa, A?¨ªsclo, Escua¨ªn y Pineta. La gran atracci¨®n que ejerce para los caminantes y monta?eros el paraje de las gradas de Soaso y el circo de Ordesa, en la entrada por Torla ¨Cla m¨¢s com¨²n del parque¨C ha relegado a un segundo lugar otras zonas singulares y con tantos valores paisaj¨ªsticos como aquella. Un ejemplo es la garganta del r¨ªo Yaga, en la zona de Escua¨ªn. Aqu¨ª, las aguas han aprovechado las fracturas y las l¨ªneas m¨¢s d¨¦biles del terreno para excavar, durante varias eras geol¨®gicas, una hendidura de m¨¢s de 200 metros de profundidad. La senda por la que transita esta excursi¨®n es bien conocida por los espele¨®logos pues en el macizo de Escua¨ªn el agua ha formado numerosas cavidades subterr¨¢neas y simas, que alcanzan m¨¢s de 600 metros de profundidad dentro del macizo.

La ruta empieza en el pueblo de Escua¨ªn y baja hasta el fondo de la garganta del r¨ªo Yaga por una estrecha senda que desciende en algunos puntos de manera vertiginosa y obliga a realizar algunos destrepes f¨¢ciles en los que hay que prestar una especial atenci¨®n ante posibles resbalones. Se trata de un sendero circular que vuelve por el puente de los Mallos.

Distancia: 7 kil¨®metros.Horario ida y vuelta: cuatro horas y media. Tipo de sendero: circular. Punto de inicio: Escua¨ªn. Punto de llegada: Escua¨ªn. Dificultad: Dif¨ªcil.

03 Real Camino de la Mesa (Le¨®n y Asturias)

Uno de los caminos m¨¢s antiguos que el hombre abri¨® para unir la meseta con la costa norte a trav¨¦s de la Cordillera Cant¨¢brica es ¨¦ste, que une el norte de Le¨®n con los municipios asturianos de Quir¨®s y Teverga. Los romanos, que adem¨¢s de buenos ingenieros fueron h¨¢biles en aprovechar los conocimientos del terreno y las infraestructuras creadas por los pueblos a los que somet¨ªan, mejoraron ese recorrido hasta convertirlo en una v¨ªa empedrada, provista de mansios (puntos de aprovisionamiento) y defensas, como las que a¨²n se aprecian en la zona de El Muro. Incluido m¨¢s tarde en la red viaria oficial del reino, el Real Camino de la Mesa transita de manera inteligente por las cumbres cant¨¢bricas sin perder altura y con inmejorables panor¨¢micas de los valles y aldeas del sur asturiano. En un d¨ªa claro, el viajero tiene la sensaci¨®n de caminar junto al cielo.

Se pueden empezar en la aldea ganadera leonesa de Torrest¨ªo. El camino se toma al final del pueblo. Se trata de una pista forestal amplia y en buen estado que va a ir subiendo sin pausa, sin p¨¦rdida y sin sombra ¨C?atenci¨®n a las horas centrales del verano! ¨C hasta el alto de la Mesa. Luego pasa por la fuente de los Huesos, las bra?as de Saliencia, el collado de El Muro ¨Cdesde el que se divisa una magn¨ªfica panor¨¢mica del valle de La Magdalena¨C y termina en el Alto de San Lorenzo. Existe la posibilidad de continuar la excursi¨®n al d¨ªa siguiente por el segundo tramo de la calzada, que baja desde el puerto de San Lorenzo hasta Dolia, en el concejo de Grado (unas siete horas).

Distancia: 20,5 kil¨®metros. Horario: 6 h y 10 minutos. Tipo de sendero: lineal. Punto de inicio: Torrest¨ªo (Le¨®n). Punto de llegada: Alto de San Lorenzo (Asturias). Dificultad: Media.

04 La senda de la Nutria (Lleida)

Aig¨¹estortes y el estany de Sant Maurici, el ¨²nico parque nacional en Catalu?a, constituye una magn¨ªfica muestra de la acci¨®n de los glaciares sobre la cordillera pirenaica. Grandes masas de hielo ocuparon estas monta?as durante el Cuaternario, erosionando el paisaje con valles en forma de U, circos de piedra, cascadas, barrancos y, sobre todo, m¨¢s de 300 lagos (estanys, en catal¨¢n) que convierten esta reserva en la mayor concentraci¨®n lacustre de los Pirineos. La zona protegida tiene dos vertientes bien diferenciadas. Sant Maurici, a la que se accede desde Espot, por el Pallars Sobir¨¢, y Aig¨¹estortes, que vierte aguas al valle de Bo¨ª. Como es f¨¢cil de suponer, en un espacio tan privilegiado abundan los senderos se?alizados. Uno de mis favoritos es esta senda de la Nutria porque ilustra, como pocas otras rutas pedestres, la sucesi¨®n de ecosistemas y pisos ecol¨®gicos que forman esta maravilla de la naturaleza. La senda discurre por el sector occidental del parque, la que corresponde a Aig¨¹estortes, y asciende sin demasiado esfuerzo desde el aparcamiento de la Palanca de la Molina (a unos tres kil¨®metros al norte de Bo¨ª por la carretera del balneario) hasta el Planell de Aig¨¹estortes, considerado uno de los m¨¢s bellos escenarios jam¨¢s modelados por la naturaleza.

Distancia: 12 kil¨®metros.

Horario: 3 horas y 10 min.

Tipo de sendero: ida y vuelta.

Punto de inicio: aparcamiento de la Palanca de la Molina, en el s¨¦ctor de Bo¨ª.

Punto de llegada: Planell de Aig¨¹estortes.

Dificultad: f¨¢cil.

05 Los volcanes de La Garrotxa (Girona)

A primera vista, la suavidad de los relieves y el sorprendente orden del paisaje no parecen guardar relaci¨®n con las intensas erupciones volc¨¢nicas y los violentos terremotos que fueron construyendo a lo largo de centenares de siglos esta comarca gerundense cercana a Olot. Estamos ante la regi¨®n volc¨¢nica m¨¢s representativa de la pen¨ªnsula ib¨¦rica y una de las m¨¢s importantes de la Europa continental. Una extensa superficie llana salpicada por unas 20 coladas de magma y 30 conos volc¨¢nicos bien disimulados por la erosi¨®n y la densa vegetaci¨®n. Pero el caminante puede estar tranquilo: las ¨²ltimas emisiones sulfurosas tuvieron lugar en 1427. El recorrido propuesto es circular y une varias de las rutas se?alizadas dentro del parque natural, conduciendo al caminante de cono en cono, es decir, de sorpresa en sorpresa. Ser¨¢ frecuente cruzarse con corredores, ciclistas y personas que visitan el parque montados a caballo, en calesas, peque?os trenes e incluso en globo.

La ruta empieza y termina en la ermita de Sant Crist¨°fol les Fonts (a dos kil¨®metros de Olot), un paisaje muy humanizado en el que ir¨¢n apareciendo numerosas mas¨ªas, la casa rural t¨ªpica de Catalu?a. Pasa por la Fageda d¡¯en Jord¨¤ ¨Cuno de los m¨¢s densos y viejos hayedos de La Garrotxa¨C, la ermita de Sant Miquel de Sacot y el volc¨¢n de Santa Margarida.

Distancia: 16 kil¨®metros.

Horario de ida y vuelta: 4 horas y 5 minutos.

Tipo de sendero: circular.

Punto de inicio y llegada: iglesia de Sant Crist¨°fol les Fonts.

Dificultad: Baja.

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