Diez senderos m¨ªticos para ponerse las botas en 2019

Varios d¨ªas de caminatas, con la ayuda de veh¨ªculos o porteadores, por tramos o por completo, por la monta?a, la costa o la selva. Hay paisajes alucinantes que solo se alcanzan caminando. Aqu¨ª diez de los mejores trekkings del mundo.

Para recorrer los kil¨®metros que separan Cuzco de Machu Picchu hay que pedir autorizaci¨®n meses antes

1 El West Highland Way (Escocia)

Las Highlands, la regi¨®n monta?osa que ocupa el extremo norte de Escocia, es uno de los territorios m¨¢s pintorescos, espectaculares e inusualmente v¨ªrgenes de todos los que quedan en Europa. Una tierra verde, acu¨¢tica, desolada y misteriosa. P¨¢ramos sin fin, monta?as peladas y valles de origen glaciar de los que parece manar agua continuamente. Y en medio de todo, presidiendo el ambiente, una extra?a sensaci¨®n de soledad y nostalgia bajo un cielo siempre gris plomizo que ha marcado la fisonom¨ªa y el car¨¢cter escoc¨¦s. Por este escenario discurre el West Highland Way, un sendero de gran recorrido de 154 kil¨®metros que empieza en Milngavie, a las afueras de Glasgow, y termina en Fort William, a los pies del Ben Nevis, el pico m¨¢s alto de Reino Unido. La senda tiene adem¨¢s un fuerte contenido hist¨®rico: fue construida por los ingleses para mandar tropas y artiller¨ªa con la que someter a los belicosos clanes escoceses, enfrentamiento que acab¨® en la batalla de Culloden, en 1746.

Dificultad: f¨¢cil. D¨ªas necesarios: una semana a un ritmo de 20/25 kil¨®metros diarios. Equipo: no es necesario cargar con la tienda de campa?a, hay una variada oferta de bed & breakfast, caba?as de madera, albergues y hoteles. Mejor ¨¦poca: primavera y verano.

2 La Huella Andina (Argentina)

Se trata del primer sendero GR balizado en Argentina y cruza cinco parques nacionales, entre ellos el parque nacional Nahuel Huapi, y una reserva de la biosfera. En definitiva: algunos de los m¨¢s bellos parajes de los Andes patag¨®nicos. Cuenta con 570 kil¨®metros de recorrido entre el lago Alumin¨¦, en el norte de la provincia de Neuqu¨¦n, y el lago Baguilt, en la provincia de Chubut. De momento no es un itinerario continuo: hay partes que se han de salvar en coche o bus. Por eso es tambi¨¦n ¡ªy hasta que no se complete¡ª una buena opci¨®n para plantearse tramos concretos, como el que atraviesa Bariloche y sus lagos. Otra de sus caracter¨ªsticas es que no discurre por la zona alta de los Andes, sino que va por cotas intermedias, rodeando lagos y bosques patag¨®nicos, porque no pretende ser un trekking de alta dificultad para monta?eros expertos. Todo lo contrario: va destinado al senderista medio. Est¨¢ bien se?alizado con placas met¨¢licas y flechas azul celeste y blancas (como la bandera del pa¨ªs).

Dificultad: media. D¨ªas necesarios: est¨¢ dividido en 42 etapas de diversa dificultad, muchas de ellas de 10 o 15 kil¨®metros. Equipo: apenas hay albergues o campings por lo que es necesario llevar material de acampada y v¨ªveres. Mejor ¨¦poca: durante el verano austral (de diciembre a mediados de marzo).

3 El sendero de los Aduaneros (Francia)

Breta?a es la regi¨®n francesa m¨¢s ¨ªntimamente ligada al mar. Por eso una de las mejores maneras de descubrirla es a pie por el sendero de los Aduaneros, una ambiciosa infraestructura senderista que bordea la costa bretona a lo largo de casi 2.000 kil¨®metros. S¨ª, no es un error: 2.000 kil¨®metros de senda peatonal pegada al mar, bien deslindada, se?alizada con carteles met¨¢licos y con una peque?a red de albergues y g?tes d¡¯¨¦tape para dormir. El sue?o de todo caminante. Su base hist¨®rica son los caminos que un¨ªan los diversos puestos de carabineros instalados en el siglo XVII a lo largo del litoral para evitar el contrabando. Hoy, convenientemente reparados, unidos y se?alizados, se han convertido en el GR 34. Es tarea de titanes hacer el sendero completo, a menos que uno tenga media vida para dedicarle al empe?o. Por eso lo normal es elegir un tramo concreto o ayudarse de taxis o veh¨ªculos de apoyo para ir completando las secciones m¨¢s espectaculares y llamativas. Una de ellas son los 20 kil¨®metros que discurren por la Pointe des Ch?teaux, una pen¨ªnsula entre la isla de Br¨¦hat y la localidad de Perros-Guirec.

Dificultad: f¨¢cil. D¨ªas necesarios: tantos como cada cual decida. Equipo: se duerme siempre en pueblos y ciudades. Mejor ¨¦poca: primavera y verano.

4 Transpirenaica (Espa?a)

Espa?a es un gran lugar para caminar. Hay grandes rutas hist¨®ricas (los caminos a Santiago), pero quiz¨¢ la m¨¢s exigente y bella de todas sea la Transpirenaica, el sendero GR 11, que a lo largo de casi 800 kil¨®metros une el Cant¨¢brico y el Mediterr¨¢neo ¡ªo viceversa¡ªatravesando la cordillera de los Pirineos. Es una aventura dura, pero la recompensa es descubrir rincones de estas monta?as nada masificados, con escenarios que van desde el ambiente mediterr¨¢neo del Pirineo catal¨¢n hasta los circos glaciares y los tresmiles del macizo central oscense o las onduladas y verdes colinas de los valles navarros. El mayor desaf¨ªo de la Transpirenaica son los desniveles acumulados. Se pasan muchos puertos de monta?a. Por eso muchos aficionados se la plantean como un reto de varias temporadas, haciendo cada verano un tramo. La ruta est¨¢ se?alizada en su totalidad por las marcas blancas y rojas de los senderos de gran recorrido.

Dificultad: dif¨ªcil. D¨ªas necesarios: unos 45 d¨ªas para hacerla completa; se puede hacer por tramos. Equipo: el GR 11 pasa por muchos pueblos, refugios de alta monta?a y albergues; aun as¨ª es recomendable llevar siempre material por si hay que hacer un vivac de urgencia. Mejor ¨¦poca: finales de primavera y verano.

5 El camino de Nidaros (Noruega)

Existe una especie de camino de Santiago, pero en versi¨®n n¨®rdica. Se llama el camino de Nidaros y recorre unos 600 kil¨®metros del interior de Noruega entre Oslo y la catedral de Trondheim, donde fue enterrado el rey Olav Haraldsson, canonizado por su defensa del cristianismo; por eso este se conoce tambi¨¦n como el Camino de San Olav. La ruta y la tradici¨®n de peregrinar a Trondheim desaparecieron hace mucho, pero con el auge tur¨ªstico que tomaron este tipo de recorridos hist¨®ricos el Gobierno noruego decidi¨® rehabilitarlo y ponerlo en valor. Se pasa por parques nacionales y territorios salvajes y despoblados. Y aunque se haga en verano ¡ªla ¨²nica ¨¦poca aconsejable¡ª hay que llevar siempre buena ropa t¨¦cnica y calzado. El tiempo puede cambiar en cualquier momento.

Dificultad: media. D¨ªas necesarios: unos 30 para hacerlo completo. Equipo: existen campings y albergues en algunos finales de etapa, pero hay que llevar tienda, saco y comida. Mejor ¨¦poca: verano.

6 El trekking del lago Inle (Myanmar)

Myanmar (Birmania para los nost¨¢lgicos) es una de la sorpresas del sureste asi¨¢tico. Tras d¨¦cadas de dictadura militar, el pa¨ªs se abri¨® al mundo ¡ªy al turismo¡ª en 2011. Por ello es muy aut¨¦ntico y poco masificado. Una buena manera de descubrirlo con las suelas de las botas es haciendo el trekking del lago Inle, una ruta senderista de dificultad media cada vez m¨¢s popular. Empieza en Kalaw ¡ªun peque?o pueblo del Estado de Shan, 600 kil¨®metros al norte de Yangon, la capital¡ª y termina en un lugar id¨ªlico: el lago Inle, el segundo m¨¢s grande de Myanmar. En total, 60 kil¨®metros. El paisaje no es muy espectacular, aunque atraviesa bellas zonas de arrozales. Lo que lo hace recomendable es la posibilidad de conocer los pueblos y las etnias locales.

Dificultad: f¨¢cil. D¨ªas necesarios: tres d¨ªas y dos noches, pero se puede a?adir uno m¨¢s para explorar a pie las riberas del lago. Equipo: se duerme en casas particulares donde hay una estancia limpia, una colchoneta en el suelo y hospitalidad a raudales. Tambi¨¦n se pernocta en monasterios budistas. Mejor ¨¦poca: de octubre a enero.

7 La ciudad perdida de Teyuna (Colombia)

Teyuna, la Ciudad Perdida, fue un importante asentamiento de los ind¨ªgenas tayronas, la etnia dominante en la Sierra Nevada y el Caribe colombiano cuando llegaron los conquistadores espa?oles en 1525. En la d¨¦cada de los setenta unos huaqueros, expoliadores de sitios arqueol¨®gicos, la descubrieron de forma casual. No hay otra forma de acceder a ella m¨¢s que a pie por trochas abiertas en lo m¨¢s profundo del bosque tropical h¨²medo primario, una selva oscura, densa, espectacular y salvaje que no pone f¨¢cil el empe?o. Hay que llegar en todoterreno a la aldea de El Mamey, a una hora de Santa Marta, donde se inicia la marcha a pie: 50 kil¨®metros, ida y vuelta. Es obligatorio ir con un viaje organizado. El precio incluye la tasa de entrada al parque, el pago a comunidades campesinas e ind¨ªgenas cuyas tierras atraviesa, gu¨ªa, las comidas y el alojamiento en los campamentos.

Dificultad: seg¨²n temporadas, entre medio y dif¨ªcil. D¨ªas necesarios: hay trekkings organizados de cuatro, cinco y seis d¨ªas. Los de cinco son los m¨¢s recomendables. Equipo necesario: a lo largo de la ruta hay siete campamentos con techado de chapa met¨¢lica, camas con colchonetas y/o hamacas y cocina donde los gu¨ªas preparan la comida y la cena. Conviene llevar saco. Mejor ¨¦poca: de mediados de diciembre a primeros de marzo.

8 Circuito de los Annapurnas (Nepal)

Si hay un pa¨ªs asociado a la palabra trekking es Nepal. Hay docenas de grandes y m¨ªticas rutas por el Himalaya y de diversos grados de dificultad. Una de las m¨¢s populares es la de los Annapurnas. El circuito que rodea el macizo, de ah¨ª su nombre, empieza en la localidad de Besisahar y termina en Nayapul. Tiene 250 kil¨®metros, aunque mucha gente salva algunos tramos m¨¢s ¨¢ridos y aburridos en alg¨²n transporte p¨²blico. Es un trekking muy exigente por la duraci¨®n y la altura, ya que atraviesa el paso de Thorong La, de 5.416 metros. Se suele hacer con gu¨ªa y siempre hay que solicitar un permiso. El trazado incluye parajes de alta monta?a con vistas impresionantes sobre los picos del Himalaya, aldeas tibetanas, bosques y collados en los que flamean las banderas de oraci¨®n sobre estupas de piedra.

Dificultad: dif¨ªcil. D¨ªas necesarios: entre 12 y 15. Equipo: se duerme en peque?os hostales y viviendas particulares. Mejor ¨¦poca: de octubre a diciembre y de marzo a mayo. No es recomendable hacerlo fuera de estas fechas.

9 Ruinas mayas en El Mirador (Guatemala)

Durante mucho tiempo se pens¨® que Tikal era la m¨¢s fabulosa ciudad maya jam¨¢s excavada en Guatemala. Hasta que apareci¨® El Mirador. Es otro conjunto arqueol¨®gico maya comido por la selva del Pet¨¦n cerca de la frontera con M¨¦xico. Su importancia radica no solo en su tama?o (contiene la pir¨¢mide m¨¢s grande jam¨¢s construida en Am¨¦rica, La Danta) sino en que cambi¨® la historia conocida hasta el momento sobre las construcciones mayas, porque pertenece al periodo precl¨¢sico, una etapa en la que se cre¨ªa que los mayas no eran capaces a¨²n de levantar grandes estructuras. No hay ninguna carretera de acceso a las ruinas. Visitar El Mirador implica caminar casi 100 kil¨®metros (ida y vuelta) por una selva tropical llena de zancudos (mosquitos) y barro, am¨¦n de todo tipo de serpientes, escorpiones, garrapatas, monos, jaguares y otra fauna aut¨®ctona; durmiendo cuatro noches en tiendas de campa?a y soportando temperaturas de m¨¢s 35?C y un 80% de humedad. El premio es llegar a las ruinas de una fabulosa ciudad maya que cambi¨® la historia conocida de esta cultura, en la que los arque¨®logos est¨¢n a¨²n trabajando para quitarle la funda de selva que 2.000 a?os de olvido le ech¨® por encima. La ruta empieza en Carmelita, 85 kil¨®metros al norte de Flores.

Dificultad: media. D¨ªas necesarios: cinco d¨ªas. Equipo: no hay ning¨²n tipo de alojamiento ni avituallamiento. Imprescindible material de acampada y v¨ªveres, pero hay servicios de mulas para transportarlo. Mejor ¨¦poca: finales de marzo, abril y la primera quincena de mayo. La peor, por las lluvias, va desde septiembre a diciembre.

10 El Camino Inca (Per¨²)

Cl¨¢sico entre los cl¨¢sicos. Recorrer los ¨²ltimos kil¨®metros de la v¨ªa pedestre que los incas abrieron a trav¨¦s de los Andes para unir Cuzco con Machu Picchu es uno de los sue?os de cualquier senderista. Por eso es tan alta la demanda: hay que pedir plaza con meses de antelaci¨®n ¡ªincluso con un a?o en temporada alta¡ª porque las autoridades peruanas limitaron a 500 las personas que lo pueden recorrer a diario. Tiene grandes desniveles pero las vistas del valle del Urubamba desde los collados y, sobre todo, la magia de entrar a Machu Picchu por la Puerta del Sol caminando despu¨¦s de varios d¨ªas agotadores es una experiencia que nunca se olvida.

Dificultad: media. D¨ªas necesarios: solo se puede hacer con operadores autorizados, que ofertan programas de dos y cinco d¨ªas. Equipo: se duerme en tiendas de campa?a que llevan los porteadores, al igual que la comida. Cada uno lleva adem¨¢s su equipo personal. Mejor ¨¦poca: junio, julio y agosto. Tambi¨¦n de marzo a mayo o de septiembre a noviembre. En febrero est¨¢ cerrado.