El suplemento con col¨¢geno y ¨¢cido hialur¨®nico que est¨¢ causando furor en los mayores de 50 a?os
Su combinaci¨®n de ingredientes ayuda a mejorar los signos del envejecimiento y a aliviar el dolor articular
El col¨¢geno constituye un tercio de las prote¨ªnas de nuestro organismo y juega un papel muy importante en muchas estructuras principales como el cabello, las u?as, los huesos, los tendones, los cart¨ªlagos, etc. Adem¨¢s, el col¨¢geno est¨¢ lleno de amino¨¢cidos, que son esenciales para que nuestro cuerpo funcione con normalidad. As¨ª, los niveles adecuados de col¨¢geno mantienen sanas nuestras articulaciones, pero con la edad la producci¨®n de col¨¢geno tiende a disminuir.
Por eso, y m¨¢s pasados los 50, es importante llevar una dieta saludable, realizar ejercicio f¨ªsico de manera regular e incluir alg¨²n tipo de suplemento alimenticio que contenga col¨¢geno. Algunas de las opciones son el col¨¢geno con magnesio, el col¨¢geno marino o el col¨¢geno con ¨¢cido hialur¨®nico. Este ¨²ltimo, es una opci¨®n muy completa, ya que el ¨¢cido hialur¨®nico es una mol¨¦cula presente en los ¨®rganos y tejidos del cuerpo humano que tiene la funci¨®n de retener el agua para mantener la piel hidratada y restaurar su elasticidad, previniendo la aparici¨®n de arrugas. Debido a sus efectos hidratantes y antioxidantes, tambi¨¦n favorece la regeneraci¨®n celular y estimula la producci¨®n de col¨¢geno.
?Cu¨¢les son los beneficios de tomar col¨¢geno con ¨¢cido hialur¨®nico?
Este complemento alimenticio brinda m¨²ltiples beneficios para la salud, especialmente en el ¨¢mbito de la piel, las articulaciones y el envejecimiento. As¨ª mismo, algunas de las propiedades que este suplemento aporta a nuestro organismo son las siguientes:
- Mejora la elasticidad y firmeza de la piel. El col¨¢geno es esencial para mantener la elasticidad y firmeza de la piel. Con la edad, la producci¨®n natural de col¨¢geno disminuye, lo que lleva a la aparici¨®n de arrugas y flacidez. Este suplemento puede ayudar a mantener la piel m¨¢s joven y tersa.
- Reduce las arrugas y l¨ªneas de expresi¨®n. La combinaci¨®n de col¨¢geno con ¨¢cido hialur¨®nico puede ayudar a suavizar las l¨ªneas finas y arrugas, promoviendo una piel m¨¢s suave y rejuvenecida.
- Hidrata la piel y promueve una apariencia saludable. El ¨¢cido hialur¨®nico tiene una gran capacidad para retener agua, lo que contribuye a la hidrataci¨®n de la piel. Esto puede reducir la sequedad y mejorar la apariencia general.
- Alivia el dolor articular y mejora la movilidad. El col¨¢geno es un componente crucial del cart¨ªlago, que amortigua las articulaciones, y el ¨¢cido hialur¨®nico ayuda a lubricar las articulaciones. Su suplementaci¨®n puede reducir el dolor, la rigidez y el desgaste articular, mejorando la movilidad.
- Fortalece las u?as y el cabello. Las u?as y el cabello se rompen menos y crecen m¨¢s fuertes.
?Qui¨¦n deber¨ªa tomar suplementos de col¨¢geno con ¨¢cido hialur¨®nico?
A partir de los 30 a?os, la producci¨®n de col¨¢geno en nuestro organismo empieza a reducirse. Por tanto, est¨¢ recomendado que lo incluyan en su dieta las personas mayores de 30, 40 y 50 a?os que deseen combatir los signos del envejecimiento y fortalecer su cabello y sus u?as. Tambi¨¦n est¨¢ recomendado para personas con dolores articulares o condiciones como la osteoartritis, as¨ª como para aquellas con problemas de piel seca, arrugas o p¨¦rdida de elasticidad.
Generalmente, el col¨¢geno con ¨¢cido hialur¨®nico es seguro para la mayor¨ªa de las personas. Sin embargo, algunas pueden experimentar efectos secundarios leves como malestar estomacal, reacciones al¨¦rgicas o un sabor residual en la boca.
Col¨¢geno con ¨¢cido hialur¨®nico
Este suplemento est¨¢ formado por col¨¢geno hidrolizado, complementado por el ¨¢cido hialur¨®nico y la coenzima Q10. Adem¨¢s, incluye minerales como el selenio o el zinc, y vitaminas A, B12, C y D. El bote contiene 60 c¨¢psulas para 60 d¨ªas de tratamiento, puesto que hay que tomar una al d¨ªa. No contiene ni gluten, ni lactosa.
Preguntas frecuentes
?Cu¨¢ndo se debe tomar este suplemento?
No existe una hora espec¨ªfica, pero algunos estudios sugieren que tomar col¨¢geno con ¨¢cido hialur¨®nico por la ma?ana en ayunas o por la noche antes de dormir puede mejorar la absorci¨®n.
?Cu¨¢nto tiempo se tarda en ver los resultados?
Los resultados pueden variar, pero muchas personas comienzan a notar mejor¨ªa en la piel y en las articulaciones despu¨¦s de 4 a 8 semanas de uso continuado.
?Puedo tomar col¨¢geno con ¨¢cido hialur¨®nico si estoy embarazada o en periodo de lactancia?
Se recomienda consultar con un m¨¦dico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento durante el embarazo o la lactancia, para asegurar la seguridad tanto de la madre como del beb¨¦.
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*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 31 de agosto de 2024.
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