¡®Magobio¡¯, el podcast de universitarios que hablan de su salud mental a sus compa?eros

Una joven solo ve¨ªa ¡°las partes malas¡± de su cuerpo. Hasta que no fue capaz de mirarse y decirse a s¨ª misma, por ejemplo, que ese d¨ªa ¡°ten¨ªa el pelo bonito¡±, no dej¨® de obsesionarse con pensamientos recurrentes, como la necesidad de comprarse ¡°un pantal¨®n de tiro alto¡± para ocular un poco su barriga. El cuerpo y la comida; la anorexia y la bulimia; c¨®mo nos ven y c¨®mo nos vemos. Cuando gan¨® un poco de autoestima, empez¨® a ver la luz. As¨ª lo cuenta una estudiante de la Universitat Polit¨¨cnica de Valencia en el podcast Magobio, una accesible iniciativa para hablar de forma natural y directa de la salud mental.

Los que hablan son estudiantes que padecen alg¨²n tipo de trastorno o enfermedad mental y sus destinatarios son sus compa?eros. Esta es la principal singularidad del podcast, surgido de la constataci¨®n de la preocupante extensi¨®n de las enfermedades mentales entre los j¨®venes, sobre todo a ra¨ªz de la pandemia del coronavirus. ¡°En torno al 30% de mis alumnos tiene problemas de ansiedad, sobre todo; tambi¨¦n de depresi¨®n, de trastornos alimentarios, de identidad sexual. Tal vez yo lo detecto antes porque convivo muy de cerca con una persona que padece una enfermedad mental. Nos dimos cuenta de que hab¨ªa que hacer algo, especialmente tras el confinamiento. Llegaban tocados a clase¡±, explica Rebeca D¨ªez, profesora de Comunicaci¨®n Audiovisual en la campus de la Polit¨¨cnica en Gandia.

Ella y Marga Cabreras son las coordinadoras del proyecto que empez¨® la pasada semana con la entrega dedicada al Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Este jueves, 17 de octubre, saldr¨¢ la siguiente que trata sobre la identidad sexual. As¨ª, hasta un total de seis cap¨ªtulos a la semana que abordar¨¢n tambi¨¦n el Trastorno de D¨¦ficit de Atenci¨®n con Hiperactividad (TDAH), la depresi¨®n y la ansiedad, que ocupa dos entregas.

¡°Hay que hablar. Es un problema poco visibilizado, solo somos conscientes de ello cuando, por ejemplo, vemos a alguien que come y se va a vomitar, cuando est¨¢ extremadamente delgado o es muy obeso. Aqu¨ª los alumnos se han abierto mucho. Visibilizan el problema y le quitan el estigma. La conversaci¨®n fluye, cada uno contando sus experiencias. De ellos ha surgido el nombre del podcast, que nos pareci¨®, por otro lado, un medio muy adecuado para llegar a ellos. Est¨¢bamos pensando en nombres como m¨¢s serios, cuando los estudiantes emplearon esa expresi¨®n mucho m¨¢s cercana a ellos y coloquial, Magobio. Y as¨ª se qued¨®. Hay muchos podcast de salud mental, pero no de estudiantes de entre 18 y 25 a?os¡±, apunta la profesora.

Magobio arranca con los testimonios de Alba, Iria, Mariangela y Axel. Surgen frases a veces entrecortadas, espont¨¢neas, como corresponde al flujo de una conversaci¨®n, conducida por un exalumno, que tambi¨¦n incluye reflexiones profundas, algunas nacidas de la experiencia y de los tratamientos recibidos. ¡°Es muy f¨¢cil caer en obsesionarte con tu cuerpo. Tan f¨¢cil como escuchar comentarios de familiares como: ¡®Uy, ?por qu¨¦ te llenas tanto el plato? ?Por qu¨¦ llevas esa ropa? Se te ve mucho el cuerpo. Est¨¢s un poco jamona, ?no?¡±, sintetiza el podcast en su presentaci¨®n. Estos son otros fragmentos: ¡°Hago mucho ejercicio. Y me hincho a ultraprocesados durante los ex¨¢menes, siempre juzgamos¡±; ¡°Te comparas con la gente de tu alrededor y en las peque?as cosas reconocemos que hay un problema, que se est¨¢ haciendo un mundo. Si te comes un helado eres una mala persona¡±; ¡°No hay que prohibir comer nada, hay que ense?ar a comer¡±; o ¡°Sigo aprendiendo a hablarme bien a m¨ª mismo. Y hablar bien a los dem¨¢s. No eres lo que ven los dem¨¢s; tus aspiraciones, tus metas, no las determina un f¨ªsico¡±.

Los podcast de salud mental se encuentran entre los m¨¢s escuchados en Espa?a, y entre ellos destaca el de la psiquiatra Marian Rojas Estap¨¦, explica Ricardo Villa, productor ejecutivo de Magobio y director de la productora responsable del mismo, The Voice Village. ¡°La diferencia de Magobio es que no se trata de un experto hablando a posibles pacientes, sino que son los propios j¨®venes que hablan entre ellos y as¨ª es m¨¢s f¨¢cil que la gente joven se sienta identificada. Es un espacio seguro. Los alumnos se han abierto de forma muy generosa y mucho m¨¢s las mujeres que los hombres. Entre todos ellos eligieron tambi¨¦n las tem¨¢ticas¡±, indica. Magobio es accesible en Spotify, Ivoox y otras plataformas de podcast en Espa?a.

Tras un proceso de selecci¨®n, son 17 los estudiantes que participan en las seis entregas de Magobio en una iniciativa muy novedosa en el panorama universitario espa?ol. Los campus estadounidenses, por ejemplo, son punteros en el uso del podcast como una herramienta clave en su estrategia de comunicaci¨®n, comenta Villa.

En el caso del trabajo de la Polit¨¦cnica de Valencia, se ha a?adido un extra al margen de cada cap¨ªtulo en el que el psic¨®logo Pau Palau Dellago comparte algunas reflexiones. En este caso, recuerda que la estad¨ªstica es ¡°demoledora¡± en el TCA que un 90% de las personas afectadas es mujer, aunque en los ¨²ltimos tiempos a?os est¨¢ creciendo el n¨²mero de hombres. Adem¨¢s, dos alumnas de la universidad hacen acopio de algunas recomendaciones de pel¨ªculas, series, libros o cuentas sociales sobre la problem¨¢tica de cada podcast.

Como otras universidades, la Polit¨¦cnica lleva unos a?os implementando servicios para proporcionar ayuda e informaci¨®n a los alumnos con problemas de salud mental. Cuenta con un Servicio de Atenci¨®n Psicol¨®gica, al que se puede acceder a trav¨¦s del Programa Integral de Acompa?amiento al Estudiantado. ¡°Es posible que te sientas identificado con algunos testimonios. Si consideras que necesitas apoyo, te animamos a buscar la ayuda de profesionales. Y si crees que este contenido podr¨ªa ser ¨²til para alguien que conoces, no dudes en compartirlo¡±, se?ala la instituci¨®n acad¨¦mica con motivo de la presentaci¨®n de Magobio.

Rebeca D¨ªez, impulsora del podcast, recuerda las dificultades en el tratamiento de una enfermedad mental en Espa?a. La mayor¨ªa de familias no puede pagarse un psiquiatra y la Seguridad Social no da abasto para atender a la elevada demanda la no contar con suficientes profesionales, lo que deriva con frecuencia en un serio problema econ¨®mico, a?adido al de la salud mental.