¡°Me conformo con no perder la forma f¨ªsica que ten¨ªa¡±

Sara Andr¨¦s perdi¨® los dos pies tras un accidente de tr¨¢fico cuando ten¨ªa 25 a?os. Reci¨¦n cumplidos los 30 represent¨® a Espa?a en los Juegos Paral¨ªmpicos de R¨ªo de Janeiro en las prueba de los 100, 200 y 400 metros lisos. Este a?o la atleta madrile?a iba a repetir la experiencia en los Juegos de Tokio, pero por el coronavirus tendr¨¢ que esperar, por lo menos, hasta 2021. Aun as¨ª, no deja de entrenar ni un solo d¨ªa en su propia casa, donde vive con su gato. ¡°Me levanto las 9.00, despu¨¦s de desayunar me pongo a entrenar dos horas o dos horas y media, luego como, descanso un poquito y a la tarde me vuelvo a poner¡±, relata.

?C¨®mo se sinti¨® al conocer el aplazamiento de los Juegos?

Me imaginaba desde hace bastante tiempo que si la situaci¨®n continuaba as¨ª lo m¨¢s l¨®gico era que los aplazaran, as¨ª que no me ha pillado por sorpresa. La idea es tomar las circunstancias de la mejor manera posible. Si son el a?o que viene tenemos un a?o m¨¢s para entrenar y estar en mejores condiciones, as¨ª que no me desanima, todo lo contrario.

Lleva apenas seis a?os como atleta profesional, ?c¨®mo ha cambiado lo que siente por el deporte?

Es mi manera de ver la vida, mi profesi¨®n y mi hobby. Est¨¢ todo en uno. Cada d¨ªa me da la oportunidad de aprender algo nuevo y tambi¨¦n me da la posibilidad de tener valores que no ten¨ªa como la constancia y la perseverancia. Tienes que hacerlo todos los d¨ªas o se nota mucho c¨®mo vas perdiendo fuerza, atenci¨®n, velocidad, flexibilidad¡­ todo.

?C¨®mo lo consigue ahora que est¨¢ encerrada?

Desde el primer momento que supimos que ten¨ªamos que estar en cuarentena me puse a mirar por internet y compr¨¦ unas pesas. La suerte es que tengo una peque?a terraza y hago cardio, con la comba hago skipping y subo y bajo escaleras por el portal. Sin tocar nada y sin encontrarme con nadie. Y lo bueno es que he recibido una cinta de correr del Comit¨¦ Paral¨ªmpico, as¨ª que estoy muy contenta porque puedo correr m¨¢s.

?Ha cambiado esa rutina desde que est¨¢ permitido salir a hacer deporte a ciertas horas?

No mucho porque a¨²n sigo entrenando en casa. Como llevo pr¨®tesis, correr por la calle supone m¨¢s peligro para m¨ª porque las calles no son lisas, no est¨¢n preparadas, hay mucha gente¡­ no es muy viable. Lo ¨²nico que estoy haciendo en las horas de deporte es ir en bici, as¨ª trabajo un poco el cardio y los cu¨¢driceps pedaleando.

?C¨®mo ha sido esa vuelta, aunque solo sea a la bici?

Es verdad que me cost¨® coger la bici el primer d¨ªa, pero no he tenido agujetas ni nada, y eso que me hago f¨¢cil seis o siete kil¨®metros, que no es mucho para alguien con pies, pero para alguien sin pies s¨ª. Estoy muy contenta de sentir un poco m¨¢s de normalidad y libertad, que llev¨¢bamos ya muchos d¨ªas en casa y parec¨ªa un poco gris, y con esto de hacer deporte fuera, quieras que no, ves otros espacios, te da el aire, hueles el verano... y es una gozada.

?Sigue en contacto con su entrenador?

Hacemos entrenamientos a trav¨¦s de videollamadas. Me ve y me corrige los ejercicios. Es muy importante que alguien te mire cuando lo est¨¢s haciendo porque aunque t¨² quieras hacerlo no lo haces tan bien como cuando alguien experto te est¨¢ dirigiendo.

Acostumbrada a correr todos los d¨ªas, ?le est¨¢ resultando dura la cuarentena?

Me adapto muy bien a las nuevas situaciones, entonces para m¨ª no ha sido un gran cambio. Es verdad que echo de menos estar con la gente, hacer planes¡­ pero tambi¨¦n pasaba mucho tiempo en mi casa normalmente. Ahora es un poco m¨¢s solitario y te sientes un poco m¨¢s abatido, pero no veo tan mal la situaci¨®n.

?Cree que afectar¨¢ a su actividad cuando esto acabe?

En mi caso yo creo que no mucho por los medios que estoy poniendo. Obviamente no ganar¨¦ en calidad de m¨²sculo ni de t¨¦cnica. Lo que no voy a hacer es perderla. Espero no perder la forma f¨ªsica que ya ten¨ªa y que era buena. Con eso me conformo. S¨¦ que si me mantengo de esa forma en cuesti¨®n de un mes voy a estar igual o mejor.

Antes de atleta era profesora de primaria, ?ha pensado en retomarlo?

Podr¨ªa pero no voy a volver porque mi ilusi¨®n y mi reto y mi sue?o ahora mismo es el deporte. Volver¨¦ cuando mi carrera en el atletismo ya se haya acabado o haya decidido yo terminarla por alguna raz¨®n. Yo creo y espero que me queden un par de a?os o cuatro, eso lo decide tu estado de salud.

Aunque su gato le haga compa?¨ªa, ?le gustar¨ªa que fuese un perro para sacarlo a pasear a cualquier hora?

La verdad es que yo paseaba a mi gato pero ahora no, porque la gente pensar¨¢ que me lo estoy inventando [r¨ªe]. No lo hago por respeto a los dem¨¢s, porque van a pensar que es mentira, pero mi gato sabe pasear y tengo correa y todo para sacarlo.

?Qu¨¦ es lo primero que har¨¢ cuando todo vuelva a la normalidad?

Reunirme con mis amigos y hacer una gran quedada. Yo creo que todos estamos deseando hacer una cena, salir, bailar. Ser¨ªa bastante sano hacer una fiesta, que hay que celebrar.

Coronavirus: preguntas y respuestas

La crisis global desatada por la epidemia de Covid-19 tiene un enorme impacto en distintos ¨¢mbitos. Esta gu¨ªa, en constante actualizaci¨®n, clasifica y aclara las dudas m¨¢s recurrentes