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Salmonetes rellenos de hierbas

Mikel L¨®pez Iturriaga

El libro del que voy a hablar hoy ha sido el ¨²ltimo en entrar en mis estanter¨ªas, pero cada vez que lo veo me planteo c¨®mo he podido vivir sin ¨¦l hasta ahora. Se llama 'La cuchara de plata', y seg¨²n reza una etiqueta en su portada es "el libro de cocina m¨¢s vendido en Italia en los ¨²ltimos 50 a?os" y "la Biblia de la aut¨¦ntica cocina italiana".

Se trata, en efecto, de una especie de tratado de la cucina m¨¢s tradicional, casera y cotidiana, con m¨¢s de 2.000 recetas sencillas ideales para personas no demasiado experimentadas en los fogones. Un aut¨¦ntico tochazo, vaya, que me cost¨® 40 euros muy bien invertidos. Como fan fatal de la gastronom¨ªa italiana, contar con tantas y tantas f¨®rmulas b¨¢sicas, perfectas para experimentar a partir de ellas si te viene en gana, me parece un verdadero lujo. Adem¨¢s la edici¨®n es fant¨¢stica, con tapas duras, un dise?o bonito y ausencia total de fotos sobreproducidas y otras bobadas in¨²tiles.

Para los que consideren que las recetas tradicionales son demasiado f¨¢ciles, el libro incluye un apartado final de men¨²s de chefs de prestigio, donde hay aut¨¦nticas maravillas algo m¨¢s elaboradas, pero igualmente asequibles. Es all¨ª donde encontr¨¦ una receta de sardinas rellenas de hierbas que me hizo salivar como a un perro delante de un chulet¨®n. Despu¨¦s descubr¨ª que era de una cocinera catalana especializada en comida italiana, Susana Passolas, responsable del restaurante Le Quattro Stagioni en Barcelona desde 1991.

Como no soy de los cazurros que piensan que s¨®lo los oriundos pueden guisar bien la cocina de su pa¨ªs, me dispuse a hacerla, adapt¨¢ndola como me diera la gana como habitualmente. Lo primero que hice fue cambiar el pescado: las sardinas no est¨¢n en temporada, lo que significa que si las ves en las tiendas es que son de Apatamonasterio o de la Conchinchina. Los sustitutos fueron unos salmonetes casi vivos que encontr¨¦ en el Mercado de La Libertad, que me dec¨ªan "ll¨¦vanos a casa" con sus ojos transparentes.

Tambi¨¦n hice algunas modificaciones en las hierbas a mi antojo, cambi¨¦ el tipo de queso -Roncal en vez de parmesano-, simplifiqu¨¦ la mantequilla arom¨¢tica y reduje la cantidad de pan rallado para aligerarlos. El plato qued¨® buen¨ªsimo: puro mediterr¨¢neo concentrado en unos peque?os pececillos rellenos.

Dificultad: Media si se tiene que filetear el pescado; para torpes si te lo hace el pescadero.

Ingredientes

Para 4 personas

Relleno

  • 60 gr. de miga de pan blanco
  • 50 gr. de queso del Roncal rallado (en su defecto, parmesano o cualquier queso curado)
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada
  • 1 cucharadita de perejil fresco picado
  • 1 cucharadita de cilantro fresco picado
  • 1 cucharada de romero fresco picado
  • Aceite de oliva extra virgen
  • Sal y pimienta negra

Mantequilla arom¨¢tica

  • 40 gr. de miga de pan blanco
  • 100 gr. de mantequilla pomada (blanda)
  • 2 cucharadas de aceitunas negras picadas
  • 1 filete de anchoa picado

Instrucciones

1.
Filetear los salmonetes con un cuchillo desechando la espina y la cabeza, si es que no lo ha hecho el pescadero. Guardar en la nevera.
2.
Rallar el pan del relleno sec¨¢ndolo un poco antes en el horno o en la tostadora para que quede m¨¢s suelto. Mezclar la parte correspondiente al relleno con el queso, el ajo picado y las hierbas. Salpimentar y a?adir aceite poco a poco hasta obtener una masa.
3.
Preparar la mantequilla mezcl¨¢ndola con el resto del pan, las aceitunas y la anchoa en un bol. Trabajar hasta que quede una crema.
4.
Precalentar el horno a 180 grados.
5.
Aceitar una bandeja de horno y repartir en ella la mitad de los filetes de salmonete con la piel hacia abajo. Repartir el relleno sobre ellos y cubrir cada uno con otro filete con la piel hacia arriba. Poner una nuez de mantequilla sobre cada salmonete, y gratinar en el horno unos 10 minutos. Servir inmediatamente acompa?ados de ensalada.

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Sobre la firma

Mikel L¨®pez Iturriaga
Director de El Comidista, web gastron¨®mica en la que publica art¨ªculos, recetas y v¨ªdeos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PA?S, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisi¨®n present¨® programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).

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