Ensalada de garbanzos y pepino con salsa de yogur, menta y eneldo
Alerta verdiblanca: la temporada de los pepinos se acaba. Esta cucurbit¨¢cea explota en verano como sus primos el mel¨®n o el calabac¨ªn, algo muy de agradecer por su parte ya que se consume, al menos por estos lares, siempre cruda y fr¨ªa. Sin embargo, todav¨ªa estamos a tiempo de encontrar alg¨²n ejemplar decente antes de que nos invadan los protopepin¨¢ceos blandurrios, llenos de semillas, repitientes a m¨¢s no poder o poseedores de un sabor amargo a medio camino entre la quinina y una infidelidad.
Casualmente tambi¨¦n se acaba la temporada en la que nos apetece consumir legumbres en ensalada (los guisos de cuchara ya est¨¢n aqu¨ªiiiii), as¨ª que hoy os presentamos una sin ning¨²n tipo de misterio, inspirada en el tzatziki griego. Es fresca, perfecta para tupper y de lo m¨¢s apa?ada para comer sola o acompa?ar de acompa?ar de huevo duro,salm¨®n ahumado, restos de pollo o pavo o alguna conserva de pescado.
La mayor complicaci¨®n est¨¢ en encontrar eneldo fresco y no pasarse con ¨¦ste, porque esta hierbecilla tiende a ocultar cualquier otro sabor y a hacerte pensar que te est¨¢s comiendo un arenque enlatado de Ikea. Si no lo encontr¨¢is, un poco de cilantro o perejil servir¨¢n tambi¨¦n. Respecto al ajo que incluye la salsa, dependiendo de vuestra tolerancia al elemento pod¨¦is ponerlo picado o rallado, untar la ensaladera con un diente partido por la mitad o aplastar un par con el lado de un cuchillo y dejarlos reposar un rato dentro del aceite.
Dificultad: Para melones y cucurbit¨¢ceas en general.
Ingredientes
Para 4 personas
- 400 gramos de garbanzos cocidos
- 1 pepino grande
- 1 yogur griego
- 1 lim¨®n
- 1 cucharada de menta picada
- 1 cucharada de perejil picado
- 1/2 cucharadita de eneldo picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Pimienta negra reci¨¦n molida
- Sal
Instrucciones
Producci¨®n: M¨®nica Escudero.
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