Hamburguesas de sardinas y jud¨ªas blancas
Imagino a los fan¨¢ticos de la carne leyendo el titular de arriba y parti¨¦ndose el lomo. O indign¨¢ndose al ritmo del mantra "la hamburguesa de verdad siempre es de vacuno". Pero qu¨¦ le vamos a hacer: para m¨ª este concepto no es una receta concreta, sino una t¨¦cnica. Est¨¢ claro que la hamburguesa a secas, la original, se prepara con ternera o buey, pero para entendernos, creo que no es ning¨²n disparate llamar as¨ª a cualquier tortita redonda, peque?a y gruesa hecha de ingredientes picados, que se pase por la plancha para ser cocinada.
Las hamburguesas de pescado azul son una alternativa sabrosa y san¨ªsima a las convencionales, resultan ultraf¨¢ciles de preparar e incluso cuelan para alimentar a esos mastuerzos alimentarios que son tantos ni?os contempor¨¢neos. En el caso de las sardinas, y de igual forma que las alb¨®ndigas hechas con ¨¦stos pececillos, tienen la virtud de no atufarte en exceso la casa (aunque siempre es mejor cocinarlas con el extractor de humos a toda potencia para evitar riesgos potenciales de eau de fritangue en la ropa. Plan B: ponerte por encima el ch¨¢ndal de Tactel de los ochenta de tu madre).
Como la sardina es un pescado con un sabor bastante potente, creo que a estas hamburguesas les sientan bastante bien unas jud¨ªas blancas tiernas, que suavizan un poco a la vez que a?aden cierta textura. Por lo dem¨¢s, los aderezos pueden variar a gusto de cada cual, pero garantizo el ¨¦xito rotundo de una mezcla de albahaca picada, pan rallado casero, una pizca de ralladura de lim¨®n y un toquecillo de ajo. Es important¨ªsimo que las sardinas est¨¦n bien limpias de escamas y tripas, y si eres m¨¢s vago que la chaqueta de un guardia, incluso puedes pedirle al pescatero que les quite la espina.
Dificultad: Tienes que haber trabajado 25 a?os en Burger King.
Ingredientes
Para 4 personas
- 500 g de sardinas frescas limpias de cabeza, tripa y espina
- 300 g de jud¨ªas blancas cocidas, a poder ser peque?as y tiernas
- 1 huevo
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de pan rallado, a poder ser casero
- 8 hojas de albahaca
- 1 cucharadita rasa de ralladura de lim¨®n
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta negra reci¨¦n molida
- Ensalada verde para acompa?ar
Instrucciones
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