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Fricas¨¦ de pollo al piment¨®n

Gracias, se?ora Child. / EL COMIDISTA
Gracias, se?ora Child. / EL COMIDISTA
Mikel L¨®pez Iturriaga

Unos la conocer¨¦is por la pel¨ªcula Julie y Julia. Otros, por libros como El arte de la cocina francesa. Otros, tras haber ca¨ªdo en alg¨²n programa suyo del a?o de la polca en YouTube. Y otros no tendr¨¦is la suerte de conocerla. Para todos est¨¢ destinada esta receta, homenaje rendido de un fans a la gran Julia Child.

Esta mujer may¨²scula fue la primera gran estrella de la televisi¨®n culinaria de la historia. Tras aprenderlo todo sobre la gastronom¨ªa francesa en los a?os que vivi¨® en Francia despu¨¦s de la II Guerra Mundial, Child volvi¨® a Estados Unidos en los sesenta para evangelizar a sus despistados compatriotas en las artes del buen comer. Tras aparecer en un programa educativo hablando sobre su primer libro y ense?ando c¨®mo se hace una tortilla, esta fuerza de la naturaleza comenz¨® su propio show de cocina, The french chef, en 1963, y no par¨® de hacer excelentes espacios de tele hasta los noventa. Su labor bien se podr¨ªa comparar con la de Karlos Argui?ano en Espa?a: dotada de una socarroner¨ªa ¨²nica, logr¨® transmitir sus conocimientos y su pasi¨®n por la comida bien hecha a un mont¨®n de personas que no ten¨ªan ni pajolera idea de guisar.

La receta de hoy es su fricas¨¦ de pollo. Los fricas¨¦s, seg¨²n cuenta Child, est¨¢n a medio camino entre el salteado (cocci¨®n sin caldo) y el estofado (con mucho caldo). Ella prepara este cl¨¢sico franc¨¦s a la manera cl¨¢sica; yo me he permitido algunos cambios (espero que tu esp¨ªritu me perdone, Julia) para adaptarla a unos tiempos modernos en los que, para bien o para mal, necesitamos platos algo m¨¢s ligeros y no tan laboriosos.

La adici¨®n del piment¨®n picante es una genialidad que ella misma propone como variante, y que en mi opini¨®n saca al plato de lo convencional y lo hace a¨²n m¨¢s excitante. ?Lleva mantequillaza? S¨ª. ?Lleva harina? Tambi¨¦n. ?Lleva nata? La original s¨ª, aunque yo la sustituyo por leche evaporada, que no empapuza tanto. Para los melindrosos de lo light que se desmayen cual damiselas de ¨¦poca ante la visi¨®n de estos ingredientes, recordar¨¦ unas palabras de la propia Julia en una entrevista que dio al New York Times en 1990 y qu¨¦ hoy suenan m¨¢s actuales que nunca: ''Si el miedo a la comida contin¨²a, ser¨¢ la muerte de la gastronom¨ªa. Debemos disfrutar y divertirnos comiendo, porque ¨¦ste es uno de los placeres m¨¢s simples y agradables de la vida''.

Por cierto, la segunda parte de El arte de la cocina francesa se publica en Espa?a en octubre. ?Todos listos para un nuevo fest¨ªn!

Dificultad: Es larguilla, pero f¨¢cil.

Ingredientes

Para 6 personas

  • 1 pollo troceado, a poder ser de corral, de entre 1,5 y 2 kilos
  • 2 zanahorias
  • 2 cebollas
  • 350 g de champi?ones
  • Unas 20 cebollitas enanas
  • 2 huevos
  • 200 ml de leche evaporada (en su defecto, nata l¨ªquida con 18% de materia grasa)
  • 1 litro de caldo de pollo
  • 350 ml de vino blanco seco
  • 1 atadillo de hierbas (laurel, tomillo, etc¨¦tera)
  • 1/2 cucharadita de tomillo
  • 2 cucharaditas rasas de piment¨®n picante (o rebajar con una de dulce, si se prefiere)
  • 1 lim¨®n
  • Pimienta blanca
  • Harina
  • Sal
  • Mantequilla

Instrucciones

1.
Pelar y cortar en rodajas no demasiado finas las zanahorias y las cebollas. Rehogarlas en una cazuela grande a fuego suave con una cucharada de mantequilla unos 5 minutos. Sacarlas y reservarlas.
2.
En la misma cazuela, subir un poco el fuego e incorporar el pollo, dor¨¢ndolo un par de minutos por cada lado.
3.
Tapar la cazuela, bajar el fuego y dejar que se haga muy suave unos 10 minutos.
4.
Mientras, ir calentando el caldo de pollo.
5.
Espolvorear el pollo con dos cucharadas rasas de harina, sal y pimienta blanca. Dar unas vueltas para que la harina se reparta bien. Tapar y cocer 4 minutos m¨¢s.
6.
Incorporar por ¨²ltimo el piment¨®n y rehogar un minuto m¨¢s.
7.
Mojar el pollo con el caldo hirviendo. Mover la cazuela para que ligar la harina con el caldo. A?adir 250 ml del vino y el atadillo de hierbas. Tapar y cocer unos 45 minutos (30 si es pollo no de corral), o hasta que est¨¦ tierno.
8.
Mientras se hace el pollo, preparar las cebollitas y los champi?ones ¨¤ blanc. Escaldar las primeras en agua hirviendo para poder pelarlas. Ponerlas en una sart¨¦n (importante que no se amontonen) con una cucharadita de mantequilla, 100 ml de vino, el tomillo, sal y pimienta blanca. Cubrir casi del todo con agua y poner a cocer tapadas a fuego medio, vigilando que no se queden sin l¨ªquido, una media hora, o hasta que est¨¦n tiernas. Finalmente destapar y dejar reducir el l¨ªquido del todo, con cuidado de que no se doren. Reservar.
9.
Cortar los champi?ones en cuartos o en mitades, dependiendo del tama?o. Cocer en unos 250 ml de agua hirviendo con una cucharada de zumo de lim¨®n y sal unos cinco minutos a fuego vivo. Sacar y reservar. A?adir el agua de cocci¨®n al pollo.
10.
Sacar el pollo del caldo y reservar. Reducir el caldo hasta que se forme una salsa no demasiado espesa, pero con cuerpo.
11.
Batir en un cuenco las yemas de los huevos con la leche evaporada o la nata. A?adir un cazo de la salsa y seguir batiendo. Repetir este proceso tres o cuatro veces.
12.
Verter la mezcla anterior en la cazuela en la que hemos hecho el pollo. Subir el fuego y sin dejar de remover, esperar a que hierva. Remover un minuto m¨¢s, y a?adir un chorro de zumo de lim¨®n y nuez moscada al gusto. Si se quiere que pique m¨¢s, se puede a?adir un poco m¨¢s de piment¨®n. Rectificar de sal.
13.
Devolver el pollo a la cazuela con los champi?ones y las cebollitas (hasta aqu¨ª se puede hacer con antelaci¨®n). Calentar y servir.

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Sobre la firma

Mikel L¨®pez Iturriaga
Director de El Comidista, web gastron¨®mica en la que publica art¨ªculos, recetas y v¨ªdeos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PA?S, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisi¨®n present¨® programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).

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