Men¨² semanal de El Comidista (15 al 21 de agosto)
Ensaladas t¨ªbias, sardinas marinadas, jud¨ªas verdes con balacao y pollo asado dominguero. Si este mes de agosto comes lo mismo todos los d¨ªas es porque quieres.
El d¨ªa que consigamos crear el Ministerio de Comilonas, Bebercio y Fiestas, nuestros men¨²s semanales se publicar¨¢n en el BOE, y ser¨¢n materia de examen en todos los colegios de este pa¨ªs. Nos hemos planteado abrir una petici¨®n en change.org, pero por ahora centramos nuestros esfuerzos en la cocina.
LUNES 15 AGOSTO
ENSALADA TIBIA DE CUSC?S CON VERDURAS Y QUESO
Otra ensalada tibia es posible, sobre todo si sustituyes las hojas verdes por otros vegetales m¨¢s carnosos, y lo coronas con un queso marcado a la plancha.
SARDINAS MARINADAS CON SOJA Y VINAGRE DE M?DENA
?El mejor truco para preparar sardinas en casa sin que todo se quede impregnado de 'eau de chiringuito'? Que no pasen por el fuego.
MELOCOT?N Y PICOTAS CON VAINILLA
M¨¢s que un postre completo, esta receta es una propuesta de acompa?amiento para helados, yogures o quesos frescos bien fr¨ªos.
MARTES 16 AGOSTO
GAZPACHO (V?DEO)
?Tus gazpachos son una birria? ?Est¨¢n bien, pero te gustar¨ªa mejorarlos? Mira nuestro cursillo acelerado para convertirse en l¨ªder gazpachero.
HAMBURGUESAS DE BONITO CON MAYONESA DE AGUACATE
Picar, formar y a la sart¨¦n: hacer una hamburguesa casera no tiene m¨¢s complicaci¨®n, y s¨ª muchas ventajas.?
FRUTA DE TEMPORADA: CEREZAS
Estos 'caramelos de la narturaleza' son dulces, carnosos y muy c¨®modos para irlas triscando directamente de la bolsa en cualquier situaci¨®n.
MI?RCOLES 17 AGOSTO
ENSALADA MARCELO
Una versi¨®n algo m¨¢s elaborada de una ensalada simple, satisfactoria y muy fresca. Apta para apiof¨®bicos.?
PECHUGA DE POLLO (V?DEO)
Insulsa, seca, diet¨¦tica... La pechuga de pollo tiene la peor de las famas, pero convertirla en una comida alegre y sabrosa no es dif¨ªcil con esta receta.?
CREMA DE CACAO CON AVELLANAS O NUTELLA CASERA
Aunque de factura un tanto r¨²stica, la versi¨®n casera de la cl¨¢sica pasta de cacao y avellanas supera en sabor y calidad a las industriales.?
JUEVES 18 AGOSTO
ENSALADA DE PASTA CON PESTO DE AGUACATE
El aguacate sirve para hacer un falso y untuoso pesto tropical, que funciona a la perfecci¨®n en esta ensalada de pasta con hortalizas y verduras frescas.
CARPACCIO DE PRESA IB?RICA CON VINAGRETA TAILANDESA Y POMELO
Nos inspiramos en un plato que sirven en el restaurante La paisana de Casa Gr¨¤cia, le damos una vuelta y lo mandamos de viaje a Tailandia.
FRUTA DE TEMPORADA: ALBARICOQUES
Es pariente del melocot¨®n y de la ciruela, tiene muy pocas calor¨ªas, y una buena cantidad de fibra que lo convierte en una fruta bastante saciante.
VIERNES 19 AGOSTO
ENSALADA DE PARAGUAYAS, MOZZARELLA Y JAM?N DE PATO
Fruta fresca, queso cremoso y el punto salado y potente del jam¨®n: nada puede ir mal con esta combinaci¨®n.
TORTILLA DE PATATAS (V?DEO)
?Con o sin cebolla? ?Cuajada o l¨ªquida? Aqu¨ª tienes la v¨ªdeogu¨ªa definitiva para hacer tortilla de patatas.
BATIDO MUY VERDE
Frutas, almendras, espinacas y t¨¦ verde es todo lo que necesitas para una bebida veraniega lejanamente inspirada en las despedidas de soltero.
S?BADO 20 AGOSTO
FALSO CEVICHE DE BERBERECHOS
?Se puede tunear una lata de berberechos hasta convertirla en algo parecido a un ceviche? Compra lima, aguacate, cilantro, tomate y un par de cosas m¨¢s.
JUD?AS VERDES CON BACALAO Y ACEITUNAS (V?DEO)
Este plato te servir¨¢ igual si te est¨¢s cociendo de calor en Andaluc¨ªa o te est¨¢s pelando de fr¨ªo en Asturias, ya que se puede comer a cualquier temperatura.
DOMINGO 21 AGOSTO
SOPA DE MEL?N, ALMENDRAS Y LIMA (V?DEO)
No hace falta saber que el mel¨®n es una pep¨®nide para preparar esta sopa, m¨¢s hidratante y nutritiva que un plan Pond's de belleza en siete d¨ªas.
POLLO ASADO DOMINGUERO CON VERDURAS
Una versi¨®n gustosa del tradicional 'Sunday roast' brit¨¢nico. Con pollo de corral, verduras a chol¨®n, 'gravy' hecho en casa y un par de truquitos.
LA BEBIDA DEL FINDE
MARTINI DE ETIQUETA
Lo m¨¢s importante es la calidad de los ingredientes, fundamental para evitar un resac¨®n mortal.
En el Facebook de El Comidista seguimos compartiendo las no-recetas, platos muy simplones como esta tortilla r¨¢pida para vagonetas, hecha con patatas fritas de bolsa y cebolla frita, huevos camperos, sal y un poco de trufa rallada (opcional).
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