Men¨² semanal de El Comidista (25 al 31 de julio)
No seas vagoneta y aprovecha los alimentos de temporada para preparar salmorejo, ensaladas, pasta fr¨ªa o polos de fruta.
Tengas o no vacaciones, ¨¦ste es el mejor momento para aprovechar los alimentos veraniegos.
LUNES 25 JULIO
ENSALADA DE MEL?N, QUESO FETA Y ALMENDRAS
Tiene un alt¨ªsimo poder hidratante para combatir el calorazo, y est¨¢ tirad¨ªsima de hacer. El plato tambi¨¦n gana puntos si el mel¨®n est¨¢ fresco de la nevera.
CHULETAS DE CERDO MARINADAS PARA BARBACOA
Aunque tengas la cabeza intoxicada por una sobredosis de Georgie Dann podr¨¢s preparar sin esfuerzo estas fastuosas chuletas de cerdo.
TARTA DE QUESO RICOTA Y CHOCOLATE
Ning¨²n seguidor de las tartas de queso o de los postres en general puede resistirse a esta uni¨®n de bizcocho, crema de queso y trocitos de chocolate.
MARTES 26 JULIO
ESPAGUETIS CON TOMATE EN VERSI?N ENSALADA (V?DEO)
Estamos en verano. Hace calor. ?Por qu¨¦ no tomar los espaguetis fr¨ªos como si fueran una ensalada? En esta v¨ªdeorreceta les ponemos tomate.?
BOQUERONES EN VINAGRE DE ARROZ CON CHALOTA
Da una vuelta de tuerca a los boquerones cl¨¢sicos marin¨¢ndolos en vinagre de arroz: les dar¨¢ un sabor m¨¢s sutil y una textura menos curada.?
FRUTA DE TEMPORADA: N?SPEROS
M¨¢s mediterr¨¢nea, imposible. Los n¨ªsperos son deliciosos, ultrasanos y especialmente adecuados para los vagonetas por su facilidad de pelado
MI?RCOLES 27 JULIO
JUD?AS VERDES CON PI?ONES, LIM?N Y PARMESANO
Una receta pensada para hacer justicia a todas las jud¨ªas verdes sobrecocidas por generaciones de madres y abuelas.
MINIPIZZAS DE HIGOS AL VINO, ROQUEFORT Y NUECES
Hay vida m¨¢s all¨¢ de las tostadas de pan. Esta 'pizzita' une higos cocidos en jerez con vainilla, roquefort y nueces, un ingrediente muy amigo de los quesos.
POLO DE SAND?A, LIM?N Y CHILE
Las frutas combinadas con guindillas diversas se toman en muchos lugares del mundo, y son deliciosas.
JUEVES 28 JULIO
PINCHO JAPON?S DE HUEVOS DE CODORNIZ
Kotoro es una nueva taberna japonesa de Barcelona, y sus brochetas 'uzura no tamago' nos gustan tanto que les hemos robado la receta.
TARTAR DE TERNERA CON ALBAHACA Y TOMATE SECO
Mandamos el steak tartar de viaje a Italia ali?¨¢ndolo con aceitunas, tomate deshidratado, albahaca, lim¨®n y aceite.?
FRUTA DE TEMPORADA: CIRUELAS
Recuerda: la buena ciruela tiene que estar madura, pero firme: ni rebotante cual pelota de ping pong ni blanda como un globo lleno de agua.
VIERNES 29 JULIO
SALMOREJO DE CEREZAS Y REMOLACHA
Una versi¨®n frutal, fresca, colorida y de temporada de una de las cremas m¨¢s sabrosas del recetario tradicional espa?ol.
CEBICHE DE EMPERADOR CON WASABI
Es rapid¨ªsimo de hacer, no requiere calor y se sale un pel¨ªn de la forma m¨¢s tradicional de preparar este plato.
LECHE MERENGADA
La tradicional ¨Cy un poco olvidada¨C leche merengada deber¨ªa triunfar por su sabor a arroz con leche y su textura de espuma helada.
S?BADO 30 JULIO
HUEVOS RELLENOS DE AGUACATE
Un aperitivo, comida, merienda o cena vegetariano ¨Co no, t¨² decides¨C que te har¨¢ triunfar con muy poco esfuerzo y todav¨ªa menos presupuesto.
POLLO A LA MIEL DE 'JUEGO DE TRONOS' (V?DEO)
Lo tiene todo para triunfar: una receta buen¨ªsima inspirada en una serie de ¨¦xito y una persona muy mamarracha disfrazada de Daenerys Targaryen.
DOMINGO 31 JULIO
ENSALADA DE GARBANZOS Y PEPINO CON SALSA DE YOGUR Y MENTA
Es fresca, perfecta para tupper y de lo m¨¢s apa?ada para comer sola o acompa?ar de acompa?ar de huevo duro, salm¨®n ahumado o restos de pollo.
SARDINAS ASADAS CON LIM?N Y GUINDILLA
El picante y el ¨¢cido van muy bien para cortar la untuosidad grasa del pez, sin cargarse su sabor a mar.
LA BEBIDA DEL FINDE
VODKA SMASH
Contiene una combinaci¨®n siempre ganadora (c¨ªtricos y menta), no es nada dulz¨®n y refresca sin inflarte de gas.
Y si este verano la pereza puede contigo, en el Facebook de El Comidista seguimos compartiendo las no-recetas, platos muy simplones como esta col china, tupinambo y cebolla salteadas (la primera solo un mniuto, las segundas un poco m¨¢s y con salsa de soja) con s¨¦samo y tallo de cebolleta.
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