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Men¨² semanal de El Comidista (25 al 31 de julio)

No seas vagoneta y aprovecha los alimentos de temporada para preparar salmorejo, ensaladas, pasta fr¨ªa o polos de fruta.

Pocas frutas combinan tan bien con los quesos como los higos.
Pocas frutas combinan tan bien con los quesos como los higos.AINHOA GOM?

Tengas o no vacaciones, ¨¦ste es el mejor momento para aprovechar los alimentos veraniegos.

LUNES 25 JULIO

ENSALADA DE MEL?N, QUESO FETA Y ALMENDRAS

Tiene un alt¨ªsimo poder hidratante para combatir el calorazo, y est¨¢ tirad¨ªsima de hacer. El plato tambi¨¦n gana puntos si el mel¨®n est¨¢ fresco de la nevera.

CHULETAS DE CERDO MARINADAS PARA BARBACOA

Aunque tengas la cabeza intoxicada por una sobredosis de Georgie Dann podr¨¢s preparar sin esfuerzo estas fastuosas chuletas de cerdo.

TARTA DE QUESO RICOTA Y CHOCOLATE

Ning¨²n seguidor de las tartas de queso o de los postres en general puede resistirse a esta uni¨®n de bizcocho, crema de queso y trocitos de chocolate.

MARTES 26 JULIO

ESPAGUETIS CON TOMATE EN VERSI?N ENSALADA (V?DEO)

Estamos en verano. Hace calor. ?Por qu¨¦ no tomar los espaguetis fr¨ªos como si fueran una ensalada? En esta v¨ªdeorreceta les ponemos tomate.?

BOQUERONES EN VINAGRE DE ARROZ CON CHALOTA

Da una vuelta de tuerca a los boquerones cl¨¢sicos marin¨¢ndolos en vinagre de arroz: les dar¨¢ un sabor m¨¢s sutil y una textura menos curada.?

FRUTA DE TEMPORADA: N?SPEROS

M¨¢s mediterr¨¢nea, imposible. Los n¨ªsperos son deliciosos, ultrasanos y especialmente adecuados para los vagonetas por su facilidad de pelado

MI?RCOLES 27 JULIO

JUD?AS VERDES CON PI?ONES, LIM?N Y PARMESANO

Una receta pensada para hacer justicia a todas las jud¨ªas verdes sobrecocidas por generaciones de madres y abuelas.

MINIPIZZAS DE HIGOS AL VINO, ROQUEFORT Y NUECES

Hay vida m¨¢s all¨¢ de las tostadas de pan. Esta 'pizzita' une higos cocidos en jerez con vainilla, roquefort y nueces, un ingrediente muy amigo de los quesos.

POLO DE SAND?A, LIM?N Y CHILE

Las frutas combinadas con guindillas diversas se toman en muchos lugares del mundo, y son deliciosas.

JUEVES 28 JULIO

PINCHO JAPON?S DE HUEVOS DE CODORNIZ

Kotoro es una nueva taberna japonesa de Barcelona, y sus brochetas 'uzura no tamago' nos gustan tanto que les hemos robado la receta.

TARTAR DE TERNERA CON ALBAHACA Y TOMATE SECO

Mandamos el steak tartar de viaje a Italia ali?¨¢ndolo con aceitunas, tomate deshidratado, albahaca, lim¨®n y aceite.?

FRUTA DE TEMPORADA: CIRUELAS

Recuerda: la buena ciruela tiene que estar madura, pero firme: ni rebotante cual pelota de ping pong ni blanda como un globo lleno de agua.

VIERNES 29 JULIO

SALMOREJO DE CEREZAS Y REMOLACHA

Una versi¨®n frutal, fresca, colorida y de temporada de una de las cremas m¨¢s sabrosas del recetario tradicional espa?ol.

CEBICHE DE EMPERADOR CON WASABI

Es rapid¨ªsimo de hacer, no requiere calor y se sale un pel¨ªn de la forma m¨¢s tradicional de preparar este plato.

LECHE MERENGADA

La tradicional ¨Cy un poco olvidada¨C leche merengada deber¨ªa triunfar por su sabor a arroz con leche y su textura de espuma helada.

S?BADO 30 JULIO

HUEVOS RELLENOS DE AGUACATE

Un aperitivo, comida, merienda o cena vegetariano ¨Co no, t¨² decides¨C que te har¨¢ triunfar con muy poco esfuerzo y todav¨ªa menos presupuesto.

POLLO A LA MIEL DE 'JUEGO DE TRONOS' (V?DEO)

Lo tiene todo para triunfar: una receta buen¨ªsima inspirada en una serie de ¨¦xito y una persona muy mamarracha disfrazada de Daenerys Targaryen.

DOMINGO 31 JULIO

ENSALADA DE GARBANZOS Y PEPINO CON SALSA DE YOGUR Y MENTA

Es fresca, perfecta para tupper y de lo m¨¢s apa?ada para comer sola o acompa?ar de acompa?ar de huevo duro, salm¨®n ahumado o restos de pollo.

SARDINAS ASADAS CON LIM?N Y GUINDILLA

El picante y el ¨¢cido van muy bien para cortar la untuosidad grasa del pez, sin cargarse su sabor a mar.

LA BEBIDA DEL FINDE

VODKA SMASH

Contiene una combinaci¨®n siempre ganadora (c¨ªtricos y menta), no es nada dulz¨®n y refresca sin inflarte de gas.

Y si este verano la pereza puede contigo, en el Facebook de El Comidista seguimos compartiendo las no-recetas, platos muy simplones como esta col china, tupinambo y cebolla salteadas (la primera solo un mniuto, las segundas un poco m¨¢s y con salsa de soja) con s¨¦samo y tallo de cebolleta.

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