Vuestras mejores ideas para el desayuno
Os pierden las tostadas con frutas, queso, jam¨®n, chocolate y frutos secos, y encima ten¨¦is tiempo para preparar huevos, batidos y zumos. Ideas para empezar el d¨ªa a lo grande.
Es humano tener sue?os h¨²medos con los desayunos de M¨¦dico de Familia, aunque no te dediques al product placement: todos alrededor la mesa, de buen humor, sin prisas y con comida para alimentar a media familia Trump. O casi.
El desayuno es la comida m¨¢s buenrollera del d¨ªa, aunque si no haces una buena producci¨®n en el s¨²per acabas tirando del combo caf¨¦ + zumo de brick + bollo. Para salir de este bucle ma?anero, os hemos preguntado c¨®mo son vuestros mejores desayunos. Ya es un cl¨¢sico de esta secci¨®n que entre los comentarios se cuele alg¨²n magufo venido del m¨¢s all¨¢, que predica movidas dignas de aparecer en Cutre Milenio. El tema de esta semana: ¡°el sistema digestivo debe descansar por la ma?ana¡±.
Ya hemos comentado que el desayuno no es la comida m¨¢s importante del d¨ªa, pero nada de sustituirlo por un simple vaso de agua. Si alg¨²n d¨ªa nuestro gur¨² se despierta hambruno, siempre le quedar¨¢n vuestras propuestas.
TOSTADAS, TORTITAS Y TODAS LAS PRIMAS
tostada de hummus con granadas y brotes; de gongonzola con pera; con crema anacardos, granadas, mango y pera. Siempre con #AOVE
— ana foodie (@ana_foodie) January 19, 2017
tostadas con aguacate, huevo, jam¨®n pimienta negra. un zumo de pi?a con naranja y ya est¨¢.
— atair trindade (@atatrindade) January 19, 2017
arepas, empanadas o c achapas, cualquier pan caliente reci¨¦n hecho de harina de ma¨ªz, cualquier relleno preferible caliente
— GREYSSON ? (@GREYSSON) January 19, 2017
APOSTAMOS TODO AL HUEVO
@mikeliturriaga una tortilla reci¨¦n hecha. De lo que sea. Eso siempre me apetece.
— Nuria (@nubetre) January 19, 2017
migas y huevo a la plancha (por compensar). Mezclado, no agitado :D. ?Y caf¨¦ con leche! pic.twitter.com/tQCKT4pRxe
— Mar¨ªa Frades (@mfrades) January 19, 2017
NO SIN MI ZUMO
El zumo de naranja reci¨¦n exprimido. Sino, no es un desayuno perfecto
— Caro (@CaroBHR) January 19, 2017
?BATIDOS
Solengold vive al l¨ªmite con su batido de pl¨¢tano, mel¨®n, jenjibre y hierbabuena, y encima lo acompa?a de un vasito de leche de coco, ch¨ªa y mango. Lauretinina tiene un batido parecido, con mel¨®n, lim¨®n y menta. Si este rollo tambi¨¦n va contigo, mira c¨®mo preparar zumos, batidos y bebidas vegetales en casa.
M?S BRIT?NICO QUE 'THE CROWN'
BOLLLER?A-BOLLER?A
MINIMALISTAS
UN PORRAZO DE REALIDAD
LA RECETA IDEAL
?Y en el pr¨®ximo 'Trabaja para nosotros' queremos saber c¨®mo preparas tus sopas y cremas favoritas. Com¨¦ntalo en nuestras redes y publicaremos las mejores ideas contra el fr¨ªo.?
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