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Men¨² semanal de El Comidista (16 a 22 de marzo)

Un lenguado a la grenoblesa, una tarta de queso japonesa, unos guisantes con jam¨®n ib¨¦rico y un cusc¨²s de coliflor: nuestro men¨² semanal te anima a salir de la monoton¨ªa.

Hay que ponerse gafas de sol para mirar el plato de lo blanco que es
Hay que ponerse gafas de sol para mirar el plato de lo blanco que esM?NICA ESCUDERO

Estamos en una semana un poco raruna en la que podemos aprovechar el tiempo para cocinar men¨²s variados, sanos y de temporada como las alcachofas y los esp¨¢rragos. Por eso como siempre te traemos lo mismo que todos los s¨¢bados: un men¨² semanal bien cargado de productos de temporada como la alcachofa o los esp¨¢rragos. Y recuerda: si quieres enterarte antes que nadie de todo lo que se cuece puedes suscribirte a nuestra newsletter y recibir¨¢s el men¨² semanal de El Comidista en tu correo cada viernes. Aqu¨ª tienes toda la informaci¨®n.

Lunes 16 de marzo

LA CREMA DE ZANAHORIA DEFINITIVA

S¨ª, has le¨ªdo bien. Esta es la versi¨®n final, la que casi con toda seguridad nadie podr¨¢ superar. La clave est¨¢ en los sabores que le aportan el zumo de naranja y aceites como el de s¨¦samo y el de guindilla.

POLLO 'TONNATO' EN BOCADILLO

Esta receta es una interpretaci¨®n del cl¨¢sico vitello tonnato italiano. En lugar de ternera aqu¨ª se utiliza carne de pollo, que va marinada y luego cocinada al vapor.

SABAY?N CON C?TRICOS

Las naranjas, las mandarinas y los limones a¨²n est¨¢n de temporada, as¨ª que poco hay mejor que hacer un postre tan sencillo y rico como este sabay¨®n con c¨ªtricos.

Martes 17 de marzo

ENSALADA DE PASTA CON PESTO DE AGUACATE

Una buena forma de sorprender a los invitados es con este plato. Es una tradicional ensalada de pasta pero con una salsa de pesto donde el aguacate es el protagonista.

ESP?RRAGOS CON CEBADA Y AJOS TIERNOS

Los esp¨¢rragos son una aut¨¦ntica bendici¨®n de la madre naturaleza. En esta receta se hacen en la sart¨¦n y se acompa?an de ajos tiernos y cebada perlada.

FRUTA DE TEMPORADA: KIWI

El kiwi est¨¢ de temporada y es una de las frutas con mayor concentraci¨®n de vitamina C. Ideal para hacerle frente al fr¨ªo.

Mi¨¦rcoles 18 de marzo

'BRUSCHETTA' DE ALCACHOFAS CONFITADAS

Alcachofas y una receta sencill¨ªsima con nombre sonoro y extranjero: la combinaci¨®n perfecta. En este plato, que se puede servir como aperitivo, se confitan en aceite de oliva junto con ajo y piel de lim¨®n.

CUSC?S DE COLIFLOR CON NARANJA Y ANACARDOS

Esto de hacer un cusc¨²s con una coliflor es uno de los inventos de Adri¨¤, pero uno de los que son facilitos de hacer. Solo hay que triturar los ramilletes y cocerlos para que queden similares al cusc¨²s.

TARTA DE QUESO JAPONESA

Solo con ver la foto ya se pueden tener deseos pecaminosos con esta tarta suave y esponjosa. La clave para hacerla se encuentra en batir la crema sobre una fuente de calor y montar las claras a un nivel concreto.

Jueves 19 de marzo

GUISANTES CON JAM?N IB?RICO

Una de las cl¨¢sicas parejas que nunca fallan. Si eres de esos a los que el guisante no le hace mucho til¨ªn, dale una oportunidad con esta receta y reconc¨ªliate con ellos de una vez.

BACALAO A LA VIZCA?NA

La salsa vizca¨ªna tiene muchas versiones, y esta es solo una de ellas. Aqu¨ª no lleva tomate, pero s¨ª que se incluyen la cl¨¢sica galleta Mar¨ªa y la carne del pimiento choricero.

FRUTA DE TEMPORADA: MANDARINA

Vale: el olor de las mandarinas no se quita f¨¢cil de los dedos, pero es un mal menor comparado con su jugosidad.

Viernes 20 de marzo

ENSALADA DE COL CON VINAGRETA ASI?TICA

Para la vinagreta asi¨¢tica es fundamental el aceite de s¨¦samo, que puedes encontrar en alg¨²n supermercado grande. Adem¨¢s, la ensalada consiste en zanahorias, col china, cebolla roja, champi?ones y anacardos.

LENGUADO A LA GRENOBLESA

La grenoblesa es una versi¨®n de la algo viejuna salsa meuni¨¨re. El punto ¨¢cido de este aderezo viene genial para pescados como el lenguado, pero tambi¨¦n para otros como el salm¨®n, la lubina o la dorada.

PERSIANAS DE HOJALDRE CON CREMA DE MANTEQUILLA

Este dulce t¨ªpico bilba¨ªno hecho de hojaldre est¨¢ relleno de crema de mantequilla, alm¨ªbar y huevos. Y un dato muy importante: la mantequilla para la crema la tienes que sacar de la nevera al menos 12 horas antes.

S¨¢bado 21 de marzo

PITA DE ALB?NDIGAS DE CORDERO

Para estas alb¨®ndigas lo m¨¢s importante es dar con un/a carnicero/a buena gente que te deshuese una pata de cordero. A partir de ah¨ª todo es goce y disfrute de este bocadillo con salsa de tahina y lim¨®n.

FRUTA DE TEMPORADA: NARANJA

Sentimos decirte que las naranjas no curan los resfriados, pero siguen estando bien ricas.

Domingo 22 de marzo

ARROZ SECO DE ALCACHOFAS Y ESP?RRAGOS

Las alcachofas y los esp¨¢rragos, dos productos en plena temporada, se abrazan al calor de un arroz seco. Y por si fuera poco, al final se le a?ade un poco de allioli mal lligat.

COULANT DE CHOCOLATE

El coulant es una explosi¨®n l¨ªquida y dulc¨¦rrima que ya parece algo viejuna. Pero que ese presunto viejunismo no nos libre de preparar en casa de tanto en tanto este postre de los dioses.

La bebida del finde

T? MATCHA

Al t¨¦ matcha solo le queda conquistar las charcuter¨ªas ¨Calgo muy improbable¨C para alcanzar la omnipresencia. Con este art¨ªculo puedes saber m¨¢s de los usos y preparaciones de esta bebida de moda.

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