Men¨² semanal de El Comidista (18 a 24 de abril)
Tortillita de camarones, alb¨®ndigas de pava guisadas, fritos de rape, risotto de esp¨¢rragos verdes, panceta y grana padano y tarta sin horno de fresas, crema y queso: nuestro men¨² semanal est¨¢ para resucitar y ponerse las botas.
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Organizar el men¨² para la semana posterior de las vacaciones de Semana Santa no es una tarea f¨¢cil: algunos est¨¢is pensando en hincharos a las torrijas medio resecas que os han sobrado, otros intentando empezar a comer m¨¢s saludable y otros and¨¢is como locos buscando ideas que os permitan comer variado y hagan m¨¢s llevadera la vuelta a la rutina. Por eso en El Comidista os traemos una nueva entrega de nuestro men¨² semanal para poner un poco de cordura posvacacional, aunque solo sea en el ¨¢mbito gastron¨®mico. Como siempre, un mont¨®n de recetas molonas y con productos de temporada.
Lunes 18 de abril
ALCACHOFAS BRASEADAS CON VINAGRETA DE ANCHOA, CHILE Y PEREJIL
En El Comidista no desperdiciamos ninguna oportunidad de cocinar con la hortaliza que nos presta su imagen. En esta ocasi¨®n, las preparamos con un braseado sencillo y una potente vinagreta.
ALB?NDIGAS DE PAVA GUISADAS
La cocinera Amor Gonz¨¢lez comparte una receta familiar donde la carne de pava se enriquece con chacinas y retoza en una salsa con patatas, guisantes y una picada de almendras y ajo.
BRIOCHE DE CHOCOLATE Y AVELLANAS
Currarse un brioche es una de las experiencias m¨¢s satisfactorias que puede tener un panadero: integrar la mantequilla en la masa, trabajarla hasta que est¨¦ el¨¢stica, verla fermentar... y com¨¦rselo, claro.
Martes 19 de abril
ESPINACAS SALTEADAS CON MIGAS DE MOSTAZA
Las migas de mostaza, crujientes y un punto ¨¢cidas, logran que el plato sea algo m¨¢s que unas verduras salteadas vulgaris sin tener que hacer grandes esfuerzos.
ENSALADA DE PASTA CON PESTO DE AGUACATE
El aguacate sirve para hacer un falso y untuoso pesto tropical, que funciona a la perfecci¨®n en esta ensalada de pasta con hortalizas y verduras frescas, jugosas y crujientes.
FRUTA DE TEMPORADA: POMELO
Pobre pomelo, relegado desde los a?os ochenta a la categor¨ªa de desayuno de dieta por su punto amargo y su ligereza. ?Lo has probado asado?
Mi¨¦rcoles 20 de abril
COLIFLOR ASADA CON ZANAHORIA Y NARANJA
A los que la coliflor hervida les sabe a bomba f¨¦tida, les recomiendamos encarecidamente que la prueben asada. Queda m¨¢s caramelizada y coge un saborcillo fant¨¢stico, adem¨¢s de quedar algo m¨¢s crujiente.
CURRY DE REMOLACHA
Aunque no es una de sus versiones m¨¢s conocidas, la remolacha se lleva fenomenal con la leche de coco y las especias variadas que conforman la esencia de este plato indio.
DONUTS CASEROS
El bollo industrial m¨¢s irresistible tambi¨¦n puede hacerse en casa: est¨¢n a¨²n m¨¢s ricos y ni siquiera son demasiado dif¨ªciles. Piensa con qu¨¦ quieres ba?arlos y ponte manos a la obra.
Jueves 21 de abril
CEBOLLA AL PU?ETAZO
Una t¨¦cnica sacada de una antigua merienda de payeses que no solo nos permite comernos una cebolla dulce, melosa y que sienta bien, sino tambi¨¦n liberarnos del estr¨¦s atiz¨¢ndole pu?etazos.
FRITOS DE RAPE (PIX?N)
Jugosos trozos de rape, gracias a un marinado previo en lim¨®n, con un crujiente rebozado a la romana, un aperitivo asturiano tradicional del que podr¨ªamos comernos un cubo.
FRUTA DE TEMPORADA: FRESAS
Si solo se te ocurre comerlas solas o con yogur, te est¨¢s perdiendo muchas de sus posibilidades.
Viernes 22 de abril
TORTILLITAS DE CAMARONES
La tradicional del sitio donde se invent¨® y la vanguardista de Aponiente: te traemos este cl¨¢sico del tapeo gaditano en dos versiones, y adem¨¢s te contamos d¨®nde encontrar los mejores ejemplares.
ESPINACAS CON GARBANZOS Y GAMBAS
Una t¨¦cnica muy sencilla para cocinar las espinacas descongeladas directamente en una sart¨¦n o cazuela. S¨®lo hay que escurrirlas bien para eliminar el exceso de agua y conseguir el mejor resultado.
COULANT DE CHOCOLATE
Volc¨¢n. Fluido. Cul¨¢n. Lo llames como lo llames, este postre cuasi viejuno es insultantemente f¨¢cil e indecentemente bueno. El momento en el que metes la cuchara en ¨¦l y lo rompes es lo m¨¢s parecido al Nirvana.
S¨¢bado 23 de abril
SECRETO GLASEADO CON MIEL, NARANJA Y ROMERO
No sorprende nada que la miel, la naranja y el romero le vayan como huevo a patata frita: bien sabido es que el cerdazo encaja como nadie los sabores dulces y las hierbas potentes.
FRUTA DE TEMPORADA: NARANJA
Sentimos decirte que las naranjas no curan los resfriados, pero siguen estando bien ricas.
Domingo 24 de abril
RISOTTO DE ESP?RRAGOS VERDES, PANCETA Y GRANA PADANO
Para que este arroz cremoso no te quede mazacote s¨®lo hay que seguir una serie de normas: usar el queso y el arroz adecuados, a?adir el caldo poco a poco y remover como si se acabara el mundo.
TARTA SIN HORNO DE FRESAS, CREMA Y QUESO
La base es la cl¨¢sica de galletas desmigadas y mantequilla, pero el relleno es un esc¨¢ndalo que mezcla crema pastelera y queso Philadelphia.
La bebida del finde
VODKA SMASH
La receta es una adaptaci¨®n al mundo vodka del whisky smash que se sirve en un bar del Soho londinense, The Lucky Pig.
DESCARGA LA PLANTILLA DE MEN? DE EL COMIDISTA
Pincha en el enlace y desc¨¢rgate la plantilla de men¨² semanal de El Comidista. Podr¨¢s organizarte los desayunos, almuerzos, meriendas y cenas de toda la semana.
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