Men¨² semanal de El Comidista (23 a 29 de mayo)
Salmorejo de albaricoque, gambas al ajillo, pasta con rag¨² de sardinas y esp¨¢rragos, pollo asado sin horno y tarta de fresones y pistacho: nuestro men¨² semanal est¨¢ para aplaudirnos sin parar.
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Para despedir mayo por todo lo alto te proponemos un men¨² semanal que aprovecha las frutas y verduras que llegan a nuestros mercados por estas fechas. Tuneamos un salmorejo con albaricoque, damos vidilla a una ensalada de remolacha con un ali?o cremoso de hierbas, asamos un pollo sin horno y hacemos una pasta muy f¨¢cil con sardinas y esp¨¢rragos blancos. De postre os traemos ¡®panna cotta¡¯ de lim¨®n y una tarta de fresones y pistachos que es perfecta para sorprender a tus invitados.
Lunes 23 de mayo
ENDIVIAS CON MIEL PICANTE, NUECES Y QUESO IDIAZ?BAL
Este plato combina el amargor de la endivia con la intensidad del Idiaz¨¢bal, el crujiente de las nueces y el toque de la miel picante. Y se puede servir como entrante o acompa?ando a un principal.
'KOFTAS' CON TZATZIKI
Una versi¨®n alegre y especiada de alb¨®ndigas que no se guisa en salsa sino a la plancha o parrilla, acompa?ada de una salsa fresca con base de yogur t¨ªpica de Grecia y los Balcanes.
COPA DE FRESAS, CHOCOLATE Y NATA
Rendimos homenaje a las ochenteras fresas con nata, expulsadas del para¨ªso por culpa de la nata de espray, con esta mousse con poqu¨ªsimo az¨²car a?adido y un toque de chocolate.
Martes 24 de mayo
ENSALADA DE REMOLACHA CON ALI?O DE HIERBAS
Si no sueles comer remolacha, esta ensalada te reconciliar¨¢ con ella. El cremoso ali?o de yogur y hierbas, combinado con el huevo duro, consigue que el sabor de esta hortaliza se suavice considerablemente.
PASTA CON RAG? DE SARDINAS Y ESP?RRAGOS
Si no sueles comer remolacha, esta ensalada te reconciliar¨¢ con ella. El cremoso ali?o de yogur y hierbas, combinado con el huevo duro, consigue que el sabor de esta hortaliza se suavice considerablemente.
FRUTA DE TEMPORADA: CEREZAS
Las cerezas est¨¢n de temporada y en El Comidista lo celebramos poni¨¦ndonos tibios a ellas. Pero si pinchas en el enlace ver¨¢s varias recetas por si te aburres de comerlas solas.
Mi¨¦rcoles 25 de mayo
SALMOREJO DE ALBARICOQUE
Preparar en casa salmorejo no lleva m¨¢s de cinco minutos. Adem¨¢s, puedes probar a hacer otras recetas diferentes a la cl¨¢sica, como esta versi¨®n frutal con albaricoques.
ENSALADA COBB VEGETARIANA
Esa ensalada con los ingredientes bien ordenaditos que has visto en Instagram tiene nombre: Cobb. En esta receta te ense?amos a hacer una versi¨®n en la que los garbanzos y el tofu sustituyen a la carne.
'PANNA COTTA' DE LIM?N
Un postre f¨¢cil, fresco y de origen italiano, que te ayudar¨¢ a sobrellevar los calores mientras el horno sigue de vacaciones forzosas.
Jueves 26 de mayo
GAMBAS AL AJILLO
Un aperitivo cl¨¢sico con pocos ingredientes, con el que puedes llegar a la perfecci¨®n usando un buen marisco, respetando el punto de cocci¨®n y evitando la textura gomosa caracter¨ªstica de su peor versi¨®n.
HAMBURGUESA DE PESCADO
Estas hamburguesas de merluza son tan jugosas y sabrosas que no echar¨¢s nada de menos la carne. Son aptas, incluso, para los no muy amantes del pescado
FRUTA DE TEMPORADA: FRESAS
Si solo se te ocurre comerlas solas o con yogur, te est¨¢s perdiendo muchas de sus posibilidades.
Viernes 27 de mayo
TORTILLA DE PATATA EN SALSA VERDE
Terminar de guisar una tortilla en salsa es una t¨¦cnica casi en desuso que le aporta un sabor delicioso y una textura jugosa. Tambi¨¦n sirve para recuperar tortillas que se hayan pasado un poco y acabar untando pan.
PEZ ESPADA A LA SICILIANA
La mezcla de este pescado, omnipresente en los men¨²s de Sicilia, con el sabor agridulce de los tomates y los encurtidos te transporta directamente a esta isla italiana.
TARTA DE CEREZAS
Las recetas norteamericanas suelen llevar guindas (sour cherries, las llaman) en vez de cerezas. Al ser una rara avis en nuestras fruter¨ªas, aqu¨ª nos conformamos con rellenar la tarta de cerezas normales
S¨¢bado 28 de mayo
MILANESAS A LA NAPOLITANA
Ni de Mil¨¢n, ni de N¨¢poles: esta carne de ternera empanada con saborcito a pizza -tomate, queso y albahaca incluidos- es originaria de Argentina.
FRUTA DE TEMPORADA: ALBARICOQUES
Es pariente del melocot¨®n y de la ciruela, tiene muy pocas calor¨ªas, y una buena cantidad de fibra que lo convierte en una fruta bastante saciante.
Domingo 29 de mayo
POLLO ASADO SIN HORNO
No tener horno es un problema com¨²n en los pisos peque?os, y su consumo el¨¦ctrico preocupa en los que s¨ª est¨¢ presente. Con esta receta podr¨¢s preparar un pollo entero, jugoso y sabroso sin encenderlo.
TARTA DE FRESONES Y PISTACHO
Para hacer esta tarta se precisan tres preparaciones diferentes: una masa quebrada, un franchip¨¢n de pistacho y, por ¨²ltimo, rematarla con los fresones. Es laboriosa, pero el resultado es muy jugoso y esponjoso.
La bebida del finde
TR?O DE LIMONADAS
Llevamos a esta famosa bebida refrescante de paseo por la India y Oriente Pr¨®ximo a base de especias y hierbas arom¨¢ticas, adem¨¢s de desvelar la receta de la abuela criolla de Beyonc¨¦.
DESCARGA LA PLANTILLA DE MEN? DE EL COMIDISTA
Pincha en el enlace y desc¨¢rgate la plantilla de men¨² semanal de El Comidista. Podr¨¢s organizarte los desayunos, almuerzos, meriendas y cenas de toda la semana.
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