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El ingrediente inesperado para conseguir bizcochos jugosos

Antes de ponerte a gritar ¡°?c¨®mo le voy a poner verdura a un pastel!¡±, lee: el calabac¨ªn rallado no a?ade ning¨²n sabor, pero s¨ª una textura y una jugosidad que te convencer¨¢n si lo pruebas

Mikel L¨®pez Iturriaga

Si tus bizcochos no alcanzan la excelencia, se quedan secos al primer d¨ªa o se parecen m¨¢s a un ladrillo que a un pastel, tenemos una informaci¨®n que te interesa, y que recomendamos leer atentamente y sin prejuicios. Existe un ingrediente m¨¢gico que, convenientemente rallado, puede a?adir jugosidad a un bizcocho, sin perturbar en absoluto su sabor tradicional. Se llama, oh sorpresa, calabac¨ªn.

Antes de escandalizarte y ponernos una denuncia ante la polic¨ªa de la reposter¨ªa por a?adir una hortaliza a un dulce, escucha un momento. Cuando lo a?ades a la masa de un bizcocho, el gusto del calabac¨ªn es indetectable: como bien sabr¨¢s si la has probado sola, esta verdura es definitivamente sosa. Lo que nos interesa aqu¨ª es aprovechar su textura y su l¨ªquido. Y no, no lo usamos para enga?arnos a nosotros mismos y pensar que estamos comiendo un ¡°dulce saludable¡±: la receta de hoy, que es la del zucchini bread de Spend with Pennies, lleva su harina y su az¨²car correspondiente, as¨ª que ni healthy, ni fit, ni fot. Si miras el v¨ªdeo de arriba y lo pruebas en casa, te convencer¨¢s de que lo que decimos es cierto.

Ingredientes

Para un bizcocho de unos 600 g

  • 120 g de harina
  • Entre 80 y 100 g de az¨²car (dependiendo de lo dulce que se quiera)
  • 2 huevos
  • 1 calabac¨ªn peque?o (unos 200 g)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • ? cucharadita de sal fina
  • 75 g de aceite de oliva suave o girasol
  • Unos 75 g de nueces picadas
  • La ralladura de 1 lim¨®n
  • Az¨²car glas para decorar (opcional)
  • (molde 20x10 cm aprox)

Instrucciones

1.

Calentar el horno a 180 grados.

 

2.

Mezclar en un bol los ingredientes secos: la harina, el azúcar, el bicarbonato, la canela y la sal. 

 

3.

Batir los huevos con la ralladura de limón en un bol grande. Añadir el calabacín rallado con la parte gruesa de un rallador o con un robot de cocina, y el aceite. Mezclar bien.

 

4.

Añadir a esta mezcla los ingredientes secos en tandas, integrando cada vez. 

 

5.

Cuando el conjunto esté mezclado, añadir las nueces picadas.

 

6.

Untar con aceite un molde alargado de unos 20x10 centímetros (u otro equivalente en volumen), y cubrirlo con papel de horno para poder desmoldar el bizcocho fácilmente después. 

 

7.

Verter la mezcla en el molde y hornear unos 50 minutos a 180 grados (con el horno calentado previamente). 

 

8.

Una vez listo, dejar que pierda temperatura y desmoldar. Se puede espolvorear con azúcar glas y algo más de ralladura de limón por encima.

 

Si tienes dudas o quejas sobre nuestras recetas, escr¨ªbenos a elcomidista@gmail.com. Tambi¨¦n puedes seguir a El Comidista en Youtube

Sobre la firma

Mikel L¨®pez Iturriaga
Director de El Comidista, web gastron¨®mica en la que publica art¨ªculos, recetas y v¨ªdeos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PA?S, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisi¨®n present¨® programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).
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