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Ensalada de escarola, r¨¢banos, anchoas y salsa de xat¨®

Mikel L¨®pez Iturriaga

Foto: Ainhoa Gom¨¤

Me encanta la gente que se pone como un zepel¨ªn a comer en invierno porque "hace fr¨ªo" y necesita "m¨¢s calor¨ªas". Yo tambi¨¦n uso esa excusa, pero en el fondo pienso que atiborrarse a cocidacos s¨®lo ten¨ªa sentido en los tiempos en que te pelabas de fr¨ªo porque no exist¨ªa la calefacci¨®n.

En esta misma l¨ªnea de pensamiento se encuentran las personas que se niegan a comer ensaladas en esta ¨¦poca del a?o. Entiendo que no apetezcan tanto como en verano, pero apartarlas de la mesa me parece un desatino. Primero porque hay que comer vegetales frescos siempre, y segundo porque lechugas, escarolas, espinacas y dem¨¢s parientes est¨¢n ahora en su mejor momento.

El otro d¨ªa sin ir m¨¢s lejos compr¨¦ en los puestos de la calle del Mercat de la Llibertat de Barcelona una escarola con la que casi se me saltan las l¨¢grimas. Casi todas sus hojas eran amarillas o verde p¨¢lido; los tallos blancos, finos y tiernos, y de sabor ten¨ªa el punto justo de amargor. Ning¨²n parecido con otros ejemplares de esta especie que te hacen sentir como un burro comi¨¦ndose un cardo borriquero lleno de bilis.

Vi claro que aquel ejemplar necesitaba un tratamiento a su altura, y por eso la junt¨¦ con anchoas y con unos rabanitos, que ahora est¨¢n en pleno esplendor. Y como ali?o me lanc¨¦ a hacer una especie de xat¨®, con esa inconmensurable salsa t¨ªpica del Garraf y el Pened¨¦s que parece haber nacido para acompa?ar a esta verdura. Mi versi¨®n es ultralight en cantidad de ajo, pero si no tem¨¦is que os huela el aliento o que la ensalada os est¨¦ repitiendo hasta d¨ªa del Juicio Final, pod¨¦is echarle m¨¢s.

Dificultad: Para cenutrios.

Ingredientes

Para 4 personas

Ensalada

  • 1 escarola peque?a o 2/3 de una m¨¢s grande
  • 6 r¨¢banos
  • 10 filetes de anchoa
  • Aceite de oliva extra virgen
  • Sal

Salsa de xat¨®

  • 3 tomates
  • 1/2 cabeza de ajos
  • 100 gr. de almendras tostadas
  • 100 gr. de avellanas tostadas
  • 2 rebanadas de pan de barra
  • 2 ?oras
  • 1/2 cucharadita de piment¨®n dulce
  • 1 cucharada de vinagre de vino
  • Aceite de oliva extra virgen
  • Sal

Instrucciones

1.
Precalentar el horno a 180 grados. Quitar el tronco y las pepitas a las ?oras, ponerlas en un bol y cubrirlas con agua caliente para que se rehidraten.
2.
Cortar los tomates en cuatro gajos. Desechar las pepitas y la parte verde del tronco. Extenderlos en una bandeja de horno o fuente aceitada con la carne hacia arriba. Hornear junto al ajo sin pelar. ?ste tardar¨¢ unos 10-15 minutos, mientras que el tomate entre 25 y 30. Dejar enfriar.
3.
Fre¨ªr las rebanadas de pan en aceite abundante. Sacarlas a un plato cubierto con papel de cocina y dejar enfriar.
4.
Poner las almendras y las avellanas en un mortero con una pizca de sal. Majarlas hasta que quede una pasta homog¨¦nea, pero con textura. Obtener la pulpa de las ?oras con una cucharilla e incorporarlo. Seguir majando. Incoporar el piment¨®n y el pan y continuar majando.
5.
Por ¨²ltimo, a?adir la carne de los dientes de ajo que se quieran (yo le pongo dos o tres dependiendo del tama?o) y del tomate y mezclar bien. Ir sumando poco a poco aceite de oliva sin dejar de remover, hasta obtener una salsa espesa pero l¨ªquida. Corregir de sal.
6.
Cortar los filetes de anchoa en tiras con un cuchillo y los rabanitos en rodajas finas. Trocear con la mano la escarola y ali?arla muy levemente con aceite y sal. Poner los r¨¢banos y las anchoas por encima y rematar con una chucharada de xat¨® por persona, poniendo el resto en una salsera por si alguien quiere servirse m¨¢s.

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Sobre la firma

Mikel L¨®pez Iturriaga
Director de El Comidista, web gastron¨®mica en la que publica art¨ªculos, recetas y v¨ªdeos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PA?S, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisi¨®n present¨® programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).

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