Men¨² semanal de El Comidista (10 a 16 de julio)
Lomo con ciruelas frescas, arroz con sepia, gambas y guisantes o la exquisitez de los melocotones y paraguayos en temporada: este men¨² te alegra la existencia est¨¦s o no de vacaciones.
SI ya est¨¢s de vacaciones, enhorabuena. Si todav¨ªa te quedan unos d¨ªas, tambi¨¦n. Porque en los dos casos, esta carta de platazos e ideas para la semana que viene es una bendici¨®n culinaria sencilla y desbordante de sabor. As¨ª que aprovecha lo mejor de la temporada y disfruta de recetas completas y pr¨¢cticas como el lomo con ciruelas frescas, la maravilla arrocera con sepia, gambas y guisantes, y no dudes del dulzor y la jugosidad de melocotones, paraguayos y sand¨ªa, que est¨¢n en temporada. Y si te entra sed, adem¨¢s de beber toda el agua que necesites, puedes echa un par de tragos al Bloody Mary Mediterr¨¢neo que te proponemos para el finde.
Lunes 10 de julio
ENSALADA DE CALABAC?N Y SALM?N MARINADO
Esta receta es muy sencilla y lo ¨²nico que requiere es un poco de previsi¨®n porque el proceso de marinar el salm¨®n tarda un d¨ªa y medio aproximadamente.
AT?N CON PISTO MORUNO DE BERENJENAS
Si encontr¨¢is berenjenas rayadas, apostad por ellas porque quedan incre¨ªbles en esta receta; si no, usad normales que no pasa nada.
FRUTA DE TEMPORADA: MELOCOT?N DE VI?A
De color entre naranja y ros¨¢ceo, con una ligera pelusa, olor intenso y dulce, adem¨¢s de una pulpa densa y sabrosa: as¨ª es un buen melocot¨®n de vi?a.
Martes 11 de julio
SOPA DE TOMATE Y PARMESANO
Estos tres ingredientes se llevan muy bien en todo tipo de platos y la simplicidad de preparaci¨®n es m¨¢xima. El resultado: de lo m¨¢s satisfactorio.
RIGATONI CON CABALLA Y AJOS CONFITADOS
Pasta, pescado azul y el toque c¨ªtrico y fresco del lim¨®n, todo envuelto por una salsa cremosa de yema de huevo, tomate seco y ajo confitado: la bomba.
LECHE MERENGADA CASERA
La tradicional y veraniega leche merengada deber¨ªa triunfar por su sabor a arroz con leche y su textura de espuma helada. Ideal para estos d¨ªas t¨®rridos.
Mi¨¦rcoles 12 de julio
ENSALADA DE PATATA, JUD?AS VERDES Y SARDINAS
Una receta perfecta para picnic, comida o cena fr¨ªa o reuniones con choporrocientas personas que te solucionar¨¢ la vida con el m¨ªnimo esfuerzo.
BOCADILLO DE TOFU CRUJIENTE CON TOMATE ASADO Y PESTO
Un par de trucos convierten el ins¨ªpido tofu 'normal'en la base sabrosa y crujiente sobre la que construir un rico bocadillo con tomate asado y pesto.
FRUTA DE TEMPORADA: PARAGUAYOS
Esta mutaci¨®n del melocotonero es originaria de China y tiene una versi¨®n sin pelusa, la platerina, muy dulce y m¨¢s prieta que su hermana mayor.
Jueves 13 de julio
UNTABLE DE RICOTTA CON ENSALADA DE TOMATES Y ACEITUNAS
Tiene un poco de ensalada fresca, una textura cremosa nada pesada y est¨¢ pensado para comerlo encima de unas deliciosas rebanadas de pan crujiente.
HAMBURGUESAS DE SARDINAS Y JUD?AS BLANCAS
Las hamburguesas de pescado azul son una alternativa sabrosa y san¨ªsima a las convencionales, y resultan ultraf¨¢ciles de preparar.
TARTA DE LIMA HIPERF?CIL
Este incre¨ªble postre es tan f¨¢cil de hacer que da casi hasta verg¨¹enza, pero alegrar¨¢ tus d¨ªas de verano con su sabor fresco y su elaboraci¨®n ultra r¨¢pida.
Viernes 14 de julio
CREMA FR?A DE ESPINACAS, PI?ONES Y YOGUR
Para preparar esta crema fr¨ªa no necesitas ni tiempo, ni esfuerzo ni cerebro. Se hace con solo cuatro ingredientes y te har¨¢ salivar locamenti.
LOMO CON CIRUELAS FRESCAS
Una receta m¨¢s ¨¢cida y menos amable que los platos similares con ciruelas pasas, pero tambi¨¦n m¨¢s fresco y sorprendente.
FRUTA DE TEMPORADA: SAND?A
Una sand¨ªa est¨¢ buena si pesa, suena hueca al golpearla con los dedos y tiene una mancha amarilla en la piel por haber madurado en la planta.
S¨¢bado 15 de julio
ARROZ CON SEPIA, GAMBAS Y GUISANTES
Con esta receta te llevas de regalo una t¨¦cnica para preparar arroz seco que nunca falla.? As¨ª que versi¨®nala para comidas felices y sin monoton¨ªa.
BIZCOCHO CASERO
El bizcocho es de preescolar de reposter¨ªa, y por eso deber¨ªas animarte a hacerlo en vez de comprar subproductos industriales.
Domingo 16 de julio
BONITO CON TOMATE
Esta delicia no tiene m¨¢s misterio que el de contar con un pescado fresco y unos tomates maduros de verdad , adem¨¢s de cocinarlos con el debido respeto.
LIMONES HELADOS
Este postre viejuno injustamente relegado a los lineales de congelados m¨¢s inmundos es f¨¢cil, rico y result¨®n a su manera.
La bebida del finde
BLOODY MARY MEDITERR?NEO
Aromatizamos el cl¨¢sico c¨®ctel de zumo de tomate y vodka con hierbas, mostaza y vinagre de Jerez, y queda m¨¢s mediterr¨¢neo que Serrat.
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