Men¨² semanal de El Comidista (25 de septiembre a 1 de octubre)
Aunque los cambios de estaci¨®n siempre te pillen un poco a contrapi¨¦, puedes mejorar tu semana gracias a los platos de este men¨²: la tarta de lima, los fideos tuneados y las berenjenas dan fe de ello.
"Cuando todo parezca oscuro, enciende la luz". No sabemos qui¨¦n es la autora o autor de esta sublimaci¨®n filos¨®fica, pero vamos a robarle "un poco" la idea: cuando te entre el hambre, busca nuestro men¨² semanal. No te vamos a dar razones, te vamos a dar recetones (acaba de morir un gatito en Taiw¨¢n por el efecto mariposa de este chiste. Haremos acto de contrici¨®n, prometido): berenjenas en salsa de tomate y ajo, arroz con setas y pimiento verde o fideos chinos tuneados, adem¨¢s de la despampanante tarta de lima hiperf¨¢cil o los manjares frutales de la temporada.
Lunes 25 de septiembre
MOJE MURCIANO
Esta refrescante mezcla de tomate, at¨²n, huevo duro y aceitunas negras se prepara en un santiam¨¦n y puede hacerse en cualquier ¨¦poca del a?o.
PASTEL DE MERLUZA AL MARTINI
Esta receta le encantar¨¢ a todo el mundo: es dif¨ªcil resistirse al olorcillo a vermut, el suave sabor a pescado y el punto agrio de los encurtidos.
FRUTA DE TEMPORADA: NARANJA
Las naranjas son m¨¢s ¨¢cidas al principio de la cosecha, pero van subiendo de dulzor a medida que avanza el fr¨ªo, as¨ª que no te las pierdas.
Martes 26 de septiembre
CREMA DE CALABAZA, HINOJO Y YOGUR
En esta crema, la acidez del yogur y la frescura del hinojo logran evitar que empalague, mientras que los condimentos la sacan del sopor macrobi¨®tico.
ALB?NDIGAS VEGETALES DE OTO?O
Boniato, calabaza, setas, quinua y arroz son la base de unas alb¨®ndigas veganas tiernas como los mofletes de un beb¨¦.
PERAS AL VINO
Las peras al vino es uno de los b¨¢sicos de entretiempo y un postre cl¨¢sico -que no viejuno- para ir calentando los motores oto?ales.
Mi¨¦rcoles 27 de septiembre
ENSALADA GRIEGA DE TOMATE Y PAN CRUJIENTE
?Has estado en las islas griegas? Si la respuesta es s¨ª, prepara esta ensalada para recordarlas. Y si es no, hazla igual para imaginarte lo maravillosas que son.
HUEVOS CON 'AJVAR'
El pur¨¦ serbio de pimientos y berenjenas escalibados re¨²ne casi todo lo que nos gusta en una receta: verdurismo, preparaci¨®n sencilla y originalidad.
FRUTA DE TEMPORADA: GRANADA
Para escoger un buen ejemplar, f¨ªjate en que sea pesada ¨Crespecto a su tama?o¨C y tenga un color bastante rosado o rojizo.
Jueves 28 de septiembre
BERENJENAS EN SALSA DE TOMATE Y AJO
El tomate frito con ajo es una variante del habitual en Espa?a, con cebolla, y combinado con la berenjena frita y despu¨¦s guisada es directamente mortal.
BONITO ENCEBOLLADO CON PASAS Y PI?ONES
Un plato de clara ascendencia catalana pero cuya gracia est¨¢ en un ingrediente tan andaluz como el oloroso: sencillamente insuperable.
VASOS DE TARTA DE QUESO Y MANDARINA
La clave de este jetapostre es la combinaci¨®n de sabores dulces con el punto salado del queso cremoso y del feta, m¨¢s el a?adido ¨¢cido de la mandarina.
Viernes 29 de septiembre
ARROZ CON SETAS Y PIMIENTO VERDE
Controla que el arroz se haga bien sin que el l¨ªquido se evapore del todo y acabes comiendo engrudo con granos. Ve probando y a?adiendo caldo si es necesario.
HAMBURGUESAS CON ALCAPARRAS Y CERVEZA NEGRA
El secreto de la hamburguesa es el ali?o previo de la carne. La adici¨®n de un poco de cerveza negra en la mezcla le da un sabor ligeramente tostado.
FRUTA DE TEMPORADA:
Adem¨¢s del blandito ¨Cel de toda la vida¨C encontramos tambi¨¦n el caqui saroni y el persimon, con una textura m¨¢s parecida a la de la manzana.
S¨¢bado 30 de septiembre
FIDEOS CHINOS TUNEADOS
Una bolsa de fideos chinos puede ser una buena base sobre la que improvisar una sopa sabrosa con alg¨²n aderezo, hortalizas y un poco de pollo.
MANJAR BLANCO
Un dulce de origen medieval que lo pet¨® grandemente hace siglos y que demuestra que por ¨¦l no pasan los a?os y se mantiene lozano cual mozuela.
Domingo 1 de octubre
POLLO ASADO DOMINGUERO CON VERDURAS
Una versi¨®n gustosa del tradicional 'Sunday roast' brit¨¢nico con pollo de corral, verduras a chol¨®n, 'gravy' hecho en casa y un par de truquitos para el asado.
TARTA DE LIMA HIPERF?CIL
Al nivel de dificultad de la O con un canuto se a?ade que esta tarta alegrar¨¢ tu paladar con su sabor fresco y su elaboraci¨®n ultra r¨¢pida.
La bebida del finde
'BLOODY BREW'
O sea, un Bloody Mary con cerveza que gracias a las burbujas, el amargor y la menor densidad de la cerveza, es m¨¢s ligero y refrescante.
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