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Arroz al horno

Una receta tradicional valenciana con tantas variantes posibles como casas en las que se prepara, donde no puede faltar la morcilla de Ontinyent ni la cocci¨®n al horno que le da nombre.

Cocina de la abuela
Cocina de la abuelaRAQUEL BERN?CER
Raquel Bern¨¢cer

No s¨¦ yo si me meto en un berenjenal con esto de compartir la receta del arroz al horno. Siendo un plato tradicional de la gastronom¨ªa valenciana, seguro que sale quien se echa las manos a la cabeza porque no lleva rodajas de tomate, le he puesto bacon en lugar de una buena panceta o lleva colorante alimentario, el demonio de cualquier realfooder.

Pero oye, que esta es la receta que se lleva haciendo en mi casa desde que mis papilas gustativas tienen memoria y lleva morcilla de Ontinyent, la aut¨¦ntica, la de verdad, la que se traen mis padres cada vez que van a Valencia. Por lo dem¨¢s, cada casa es un mundo: mi t¨ªa, por ejemplo, le a?ade oreja de cerdo; mi abuela le pon¨ªa las cl¨¢sicas rodajas de tomate; y cuando la casualidad lo quiere as¨ª, mi madre utiliza una buena panceta ib¨¦rica en lugar de bacon.

Los ingleses hablan de comfort food para hacer referencia a esos platos que nos llevan a la infancia, sabores que activan la memoria gustativa, los receptores cerebrales del aroma y el convencimiento de que la comida hecha en casa sabe mejor. Nosotros, que somos m¨¢s campechanos, hablamos de la ¡°cocina de la abuela¡±, esa que se est¨¢ perdiendo y que, posiblemente, sea la generaci¨®n de mi madre la ¨²ltima que la represente tal y como la entendemos: casera, tradicional, de temporada. Bueno, pues el arroz al horno es mi comfort food, mi ¡°receta de la abuela¡±, la que me transporta a mi infancia cada vez que visito a mis padres y mi madre la cocina.

He visto hacer este arroz incontables veces y me he decido a documentarlo paso a paso. He pesado, medido y contado ingredientes porque, una de las cosas que tiene la cocina de la abuela es que se hace a base de ¡°chorritos¡±, ¡°pizcas¡±, ¡°pu?ados¡±, ¡°cucharadas¡± o el temido ¡°lo que admita¡±. Lo que s¨ª que quiero explicaros es el tema del arroz y el caldo, dos ingredientes ¨ªntimamente relacionados y de cuya proporci¨®n depende el ¨¦xito de la receta, pues cada tipo de arroz absorbe una cantidad de agua diferente (os adelanto que utilizamos arroz bomba).

Mi madre mide la cantidad de arroz en base a ¡°cazos¡± o ¡°cucharones¡±; me refiero al t¨ªpico cazo para coger caldo, el cual suele tener un volumen de 100 ml. Pone un cazo de arroz por comensal, lo que resulta en unos 100 g aproximadamente. A la hora de poner el caldo, pone el doble de cazos meno uno. ?Aja! Ya tenemos el temido ¡°lo que admita¡±. Es decir, si hace arroz para 4 personas, pone cuatro cazos de arroz y siete de caldo. Lleva toda la vida haci¨¦ndolo de este modo y es como lo tiene medido, y le sale. En la receta que os pongo, que es para 5 personas, hemos puesto 5 cazos de arroz (500 g) y 9 de caldo (900 ml). Es f¨¢cil de recordar, pero explicar esto en la receta se me hac¨ªa un poco de bola, as¨ª que os lo cuento aqu¨ª por si quer¨¦is variar las raciones. Espero que os guste.

Dificultad: Es como el camino de baldosas amarillas, sigue el paso a paso y llegar¨¢s a la Ciudad Esmeralda de la tierra de Oz.

Ingredientes

Para 5 personas

  • 500 g de arroz bomba
  • 300 g de costilleja de cerdo (pide en la carnicer¨ªa que te la partan a trozos peque?os)
  • 200 g de garbanzos cocidos
  • 1 patata mediana
  • 2 morcillas de cebolla (si es posible, morcillas oreadas de Ontinyent)
  • 4 lonchas de bacon (o panceta, que no ten¨ªamos en casa)
  • 100 g de tomate natural triturado
  • 1 diente de ajo grande
  • 1 cabeza de ajos
  • 5 cucharadas soperas de aceite de oliva
  • ? cucharada de postre de az¨²car (opcional, para el tomate)
  • Sal al gusto
  • Una pizca de colorante alimentario.

Instrucciones

1.
Poner la costilleja en una olla peque?a con un litro de agua. Llevar a ebullici¨®n y hervir a fuego lento unos 30 minutos. Apagar el fuego y reservar.
2.
Pelar la patata y cortarla a rodajas de un cent¨ªmetro, aproximadamente. Pelar y picar el diente de ajo. Pelar la cabeza de ajos y practicar unos cortes superficiales en algunos de los dientes. Si usas garbanzos de bote, colarlos y enjuagarlos bien. Cortar las morcillas por la mitad.
3.
Calentar el aceite de oliva en una sart¨¦n peque?a y dorar la patata, sin que se llegue a hacer del todo. Cuando se hayan dorado por fuera, escurrirla bien y retirarla a un plato con papel de cocina absorbente.
4.
Recuperar el aceite de las patatas y pasarlo a una cazuela de barro de unos 32 cm de di¨¢metro. Calentar a fuego medio y sofre¨ªr el ajo picado un par de minutos.
5.
A?adir el tomate triturado y sofre¨ªr tres o cuatro minutos removiendo de vez en cuando, hasta que haya reducido y se vea m¨¢s espeso. Si es necesario, a?ade un poco de az¨²car para reducir la acidez.
6.
Incorporar el arroz y remover bien para mezclarlo con el tomate, durante uno o dos minutos. A?adir los garbanzos, la costilleja bien escurrida y remover bien. A?adir un poco de sal y de colorante alimentario.
7.
Verter 900 ml -si se quieren ajustar las raciones, leer el texto superior- de caldo de costilleja muy caliente, probar y corregir de sal. Poner la cabeza de ajos en el centro, la morcilla, la panceta y la patata alrededor.
8.
Calentar el horno a 250?C, calor arriba y abajo.
9.
Cuando el caldo empiece a hervir y con cuidado de no quemarse, meter la cazuela en el horno en el nivel m¨¢s bajo. Hornear hasta que se haya absorbido todo el caldo, tardar¨¢ unos 20 minutos m¨¢s o menos. Para que se haga un poco de ¡°socarrat¡±, dejarlo 5-10 minutos m¨¢s en el horno. (NOTA: estos tiempos est¨¢n calculados para el arroz bomba)
10.
Una vez terminado, sacar del horno y dejar reposar unos minutos antes de servir.

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Sobre la firma

Raquel Bern¨¢cer
Es dietista-nutricionista, cocinera y divulgadora. M¨¢ster en Nutrigen¨®mica y Nutrici¨®n Personalizada por la Universitat de les Illes Balears y actualmente cursando el M¨¢ster en Nutrici¨®n, Medicina y Salud Hormonal de la Mujer por la Universidad de Murcia.

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