Fritada aragonesa, la receta perfecta para aprovechar la temporada del calabac¨ªn
Celebramos el inicio de la mejor ¨¦poca del calabac¨ªn con un plato cl¨¢sico de Arag¨®n, que lo carameliza y lo combina con patata y cebolla. Un huevo frito cierra el c¨ªrculo
Todos tenemos un plato a cuyo sabor podemos volver con tan solo recordarlo. La comida tiene ese poder proustiano que nos teletransporta a la mesa en la que crecimos, a los aromas de una cocina conocida. De ah¨ª que nuestros platos favoritos muchas veces no sean recetas complej¨ªsimas con ingredientes especiales. Suelen ser unas lentejas, una sopa o un plato de pasta, las elaboraciones que nos hacen sentir como en casa.
En mi caso, el plato que me devuelve a mi infancia cada vez que lo como es la fritada de calabac¨ªn. La que hac¨ªa mi padre, a?adir¨ªa como subt¨ªtulo. Fritada se come en muchas casas ¨Csobre todo aragonesas¨C, pero como todos esos platos tradicionales, adquiere su propia personalidad en cada una de ellas. En la m¨ªa los ¨²nicos ingredientes involucrados eran el calabac¨ªn, la patata y la cebolla . En otras se les a?ade pimiento rojo y verde, y las he llegado a ver con tomate. Pero aqu¨ª replicaremos la que yo he preparado siempre, aunque nunca llegue a salirme igual, igual que a mi progenitor.
La clave de tan simple plato es prepararlo cuando hay calabacines y patatas nuevas de temporada. Parece una tonter¨ªa ¨Cestamos demasiado acostumbrados a encontrar la misma verdura en cualquier momento del a?o¨C, pero un calabac¨ªn reci¨¦n recolectado es una cosa maravillosa. Una vez en el fuego, se consigue ese toque caramelizado que aportan la paciencia y el remover con cuidado: al final, un huevo frito por encima, que nunca est¨¢ de m¨¢s.
Tiempo: 30 minutos
Dificultad: Poca. Apenas un poco de paciencia
Ingredientes
Para 4 personas
- 2 calabacines
- 2 cebollas
- 4 patatas
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
- 4 huevos (opcional)
Instrucciones
Cortar los calabacines a lo largo en cuartos y luego en láminas de unos tres milímetros de grosor. Pelar las patatas y cortarlas de la misma manera. Cortar la cebolla en juliana.
En una sartén grande calentar a fuego medio aceite de oliva virgen extra. Debe cubrir la base. Incorporar la cebolla y cocinar unos cinco minutos. Añadir la patata, un poco de sal y cocinar cinco minutos más.
Añadir el calabacín, un poco más de sal, remover con cuidado y colocar la tapa de la sartén. Cocinar entre 10 y 15 minutos removiendo de vez en cuando. Probar y corregir el punto de sal.
Subir el fuego un poco y retirar la tapa para que algunas partes de la fritada se caramelicen, y servir al momento, si se quiere, con un huevo frito.
Si tienes dudas o quejas sobre nuestras recetas, escr¨ªbenos a elcomidista@gmail.com. Tambi¨¦n puedes seguir a El Comidista en TikTok, Instagram, X, Facebook o Youtube.