La radiaci¨®n solar, otra amenaza para los habitantes de la Ciudad de M¨¦xico

En la capital mexicana la exposici¨®n a los rayos ultravioleta es mayor que en las playas por su altura: 2,240 metros sobre el nivel del mar, que provocan una irradiaci¨®n 35% mayor, seg¨²n expertos de la Universidad Nacional, aunque el Gobierno local estima en 20% esta diferencia. En las costas es m¨¢s notorio el efecto del sol porque las personas suelen usar poca ropa y exponerse por mucho m¨¢s tiempo, pero all¨ª suelen usar protector solar, a diferencia de las ciudades.

¡°No hay una cultura de protecci¨®n de la piel y los ojos, es un tema de educaci¨®n¡±, advirti¨® Rodrigo Rold¨¢n, responsable de la Cl¨ªnica de Oncodermatolog¨ªa de la Universidad Nacional (UNAM). Indic¨® que la mayor¨ªa de los casos de c¨¢ncer de piel son asintom¨¢ticos, por lo que ¨¦ste debe dejar de ser ¡°el ¨®rgano olvidado¡±.

De acuerdo con el experto, entre 2008 y 2012 el c¨¢ncer de piel fue el tercer motivo m¨¢s frecuente de consulta en el Instituto Nacional de Cancerolog¨ªa, mientras que en el Hospital General se ha visto un aumento considerable ¨Caunque no medible- en la frecuencia de ese padecimiento en poblaci¨®n menor de 40 a?os.

Rold¨¢n explic¨® que las razas blancas suelen ser m¨¢s sensibles al no producir pigmento para proteger de los rayos a las c¨¦lulas, sin embargo, advirti¨® que las personas de piel morena no est¨¢n libres de riesgo, ya que podr¨ªan tener ascendencia de otra raza y por ello, ser igualmente susceptibles a la radiaci¨®n solar.

Ante este peligro, el dermat¨®logo recomienda usar un filtro solar con factor de protecci¨®n mayor a 30 y aplicarlo cada tres o cuatro horas, desde el primer a?o de vida. Inst¨® a preferir los filtros de uso m¨¦dico y no los cosm¨¦ticos, y especific¨® que aqu¨¦llos que contienen metales en su f¨®rmula -como el aluminio- son m¨¢s efectivos, ¡°aunque esos se distinguen por ser los m¨¢s espesos y que dejan marcas blancas¡±.

Indic¨® que la ropa es un buen filtro sin importar el color, pues lo importante es el espesor, siendo la mezclilla uno de los mejores protectores de la piel. Respecto a la necesidad de asolearse para la absorci¨®n del calcio, el m¨¦dico dijo que se puede ingerir vitamina D en los alimentos o con suplementos, por lo que resulta innecesario exponerse a los rayos ultravioleta.

La radiaci¨®n solar tambi¨¦n puede provocar graves afecciones en los ojos, agreg¨® el oftalm¨®logo F¨¦lix Gil Carrasco, tambi¨¦n de la Facultad de Medicina de la UNAM. Advirti¨® que desde septiembre de 2015, en la Ciudad se ha registrado un aumento en las consultas por conjuntivitis, es decir, inflamaci¨®n de la conjuntiva, provocada por la radiaci¨®n UV, que tambi¨¦n puede provocar peque?as tumoraciones en el ojo.

La mala calidad del aire en la capital suele provocar enrojecimiento o sequedad ocular, sin embargo, el m¨¦dico indic¨® que si estos s¨ªntomas duran m¨¢s de tres d¨ªas, o en caso de descubrir un lunar en los ojos, se debe acudir al especialista.

Para proteger este ¨®rgano tan sensible, Gil Carrasco recomienda utilizar lentes oscuros, preferentemente con filtro de rayos ultravioleta. En el caso de los oficinistas, parpadear con frecuencia cuando el trabajo se realice ante una computadora, o cerrar los ojos un minuto por cada hora de trabajo.

Vigilancia a la radiaci¨®n

Aunque la recomendaci¨®n es que siempre se utilice protecci¨®n para piel y ojos, el Gobierno de la Ciudad tiene un sitio de monitoreo de la radiaci¨®n solar y la calidad del aire, con informaci¨®n en vivo sobre estos ¨ªndices, bajo el par¨¢metro establecido por la Organizaci¨®n Mundial de la Salud (OMS).

Cuando la escala UV supera el nivel 5, se deben evitar las actividades al aire libre, y cuando alcanza o supera el valor de 11 existe un riesgo importante de sufrir da?os en la piel sin protecci¨®n en corto tiempo. ¡°En la Ciudad de M¨¦xico el ?ndice puede alcanzar un valor m¨¢ximo equivalente a 15, sin embargo, se reporta como 11+ en apego a las recomendaciones de la OMS¡±, advierte la secretar¨ªa de Medio Ambiente local.

El cielo nublado no significa un riesgo menor: este mi¨¦rcoles, por ejemplo, la ciudad tuvo cielo nublado por la intensa lluvia del martes por la noche, sin embargo, el ¨ªndice de radiaci¨®n solar era de 10. A trav¨¦s de la cuenta @Aire_CDMX, el Gobierno informa en Twitter sobre estos ¨ªndices y el tiempo que las personas pueden permanecer expuestas al sol, aunque la OMS ha advertido que no existe un margen seguro para la exposici¨®n, ni de tiempo ni de intensidad.