Qu¨¦ hacer si tu hijo es hipocondr¨ªaco

Un ni?o hipocondr¨ªaco tiene un radar hiperactivo orientado a detectar enfermedades que pongan en riesgo su salud y por ende su vida. Por ello, vive con un ¡°miedo intenso y recurrente a padecer alguna enfermedad. En realidad, es una de las formas en que se manifiesta la ansiedad, que en este caso se centra en que el peligro o la amenaza provienen del propio cuerpo, que se percibe como fr¨¢gil o enfermizo. Sin duda, es un problema que tambi¨¦n se da en ni?os, no en la primera infancia, sino m¨¢s bien a partir de los ocho o nueve a?os de edad. El ni?o hipocondr¨ªaco genera una actitud de hipervigilancia centrada en las sensaciones f¨ªsicas, que pueden ir variando constantemente. Hoy es un picor aqu¨ª, ma?ana una tos rara, pasado un dolor impreciso, pero que el ni?o realmente siente¡±, explica Tristana Su¨¢rez, psic¨®loga y terapeuta Gestalt.

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?El ni?o hipocondr¨ªaco nace o se hace?

Los ni?os que perciben su cuerpo como fr¨¢gil y susceptible de enfermar continuamente y con facilidad suelen tener a ¡°familiares directos que tambi¨¦n presentan conductas ansiosas o preocupaci¨®n excesiva en torno a la salud que el ni?o observa, recibe y puede reproducir. Lo habitual, es que se trate de una conducta aprendida, pero tambi¨¦n hay personas que tienen desde el nacimiento una hiperreactividad o tendencia a la excitabilidad nerviosa que los hace m¨¢s propensos a generar problemas de ansiedad como la hipocondr¨ªa. La forma de ayudar a un ni?o hipocondr¨ªaco que nos plantea un miedo e inquietud debido a que percibe una amenaza para su salud es acompa?arle y calmarle. Resulta importante escuchar y creer que lo que cuenta lo vive como algo real y no empezar minimiz¨¢ndolo, sino tomarlo con calma y neutralidad¡±, comenta Su¨¢rez.

Los padres de un ni?o hipocondr¨ªaco pueden ayudarle, buscando el equilibrio entre la alarma excesiva y el desinter¨¦s frente a la preocupaci¨®n de su hijo por enfermar. ¡°El ni?o hipocondr¨ªaco necesita ser atendido cuando plantea determinada preocupaci¨®n por su salud, tomado en serio y calmado despu¨¦s. Requiere una gran paciencia y comprensi¨®n, puesto que el tema del riesgo a enfermar se suele convertir en algo recurrente y obsesivo. Muchas veces, aunque no haya una dolencia real, el ni?o acaba en la consulta m¨¦dica, donde los padres y ellos mismos se tranquilizan, aunque esto no suele durar demasiado y al poco tiempo, se vuelve a construir otra enfermedad, puesto que al ni?o le cuesta confiar en que su salud es buena y estable. Con la pandemia, han aumentado nuestros miedos a enfermar y tambi¨¦n muchos ni?os viven preocupados, est¨¢ vez con raz¨®n m¨¢s realista, sobre su salud y la de los familiares. Pero, tambi¨¦n es cierto que al contar con protocolos de seguridad y protecci¨®n, los entornos se han vuelto m¨¢s controlados y esto ayuda a los ni?os hipocondr¨ªacos a calmarse¡±, a?ade la psic¨®loga Tristana Su¨¢rez.

C¨®mo ayudar a tu hijo hipocondr¨ªaco con su obsesi¨®n por la enfermedad

Los padres pueden ayudar a sus hijos a gestionar sus comportamientos hipocondr¨ªacos para rebajar su obsesi¨®n por la enfermedad con algunas pautas como las que menciona Abel Dom¨ªnguez, psic¨®logo sanitario y director de Dom¨ªnguez Psic¨®logos:

• Sentarnos con nuestros hijos a documentarnos sobre el funcionamiento del cuerpo humano para que descubran todos los recursos inmunol¨®gicos con los que contamos, con contenidos adaptados a su edad. Si se comprueba que este tipo de informaci¨®n tranquiliza al ni?o es recomendable ofrec¨¦rsela, pero no en caso contrario.
• Hacer dibujos con ellos para ayudarles a manejar la incertidumbre para hacerles ganar confianza en que no tiene que ocurrirle nada malo a nuestro cuerpo porque todo puede salir bien.
• Fomentar la autoestima del ni?o, porque si identifica y descubre sus recursos internos, tambi¨¦n se refleja en la confianza con respecto a que su cuerpo es fuerte y capaz de combatir bacterias o virus que puedan amenazar su salud.
• Evitar ser modelo para nuestros hijos sobre la obsesi¨®n por enfermar, sobre todo en tiempos de pandemia, en que hay que mantener precauciones espec¨ªficas para evitar contagios. Transmitir a nuestros hijos que hay ciertas cuestiones que est¨¢n en nuestra mano, como mantener una higiene adecuada y que el resto no se puede controlar.

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