La vida a velocidad 1,5

Con la irrupci¨®n de las tecnolog¨ªas y la globalizaci¨®n, el mundo se ha vuelto un lugar muy competitivo, donde el ¨¦xito individual prima por encima de todo. Muchas veces somos presos de una productividad impuesta por una sociedad que no normaliza el fracaso. Estamos consumidos por la prisa y el estr¨¦s, vamos corriendo a los sitios, siempre con el tiempo justo, vemos los v¨ªdeos en el tel¨¦fono a 1,5 de velocidad; ya no leemos, escaneamos; y adem¨¢s, tenemos la imposici¨®n de ser eficientes y productivos. Estos d¨ªas est¨¢ en el foco medi¨¢tico el cuidado de la salud mental, y creo que es importante cuidarla. Para ello, debemos tomarnos nuestro tiempo, cuidarnos y disfrutar los peque?os momentos de la vida. Muchas veces la felicidad se encuentra en esas peque?as cosas. No te sientas culpable, no siempre debes estar para todos, no siempre hay que estar motivado y no siempre hay que llegar a todo, al final, el secreto de la vida es ese: disfrutar el camino.

Sergio Su¨¢rez Rabanal. Gij¨®n

Seamos respetuosos y tolerantes

Un chico fue agredido en Valencia por ir maquillado. Tres personas j¨®venes se burlaron de ¨¦l, le llamaron maric¨®n y le pegaron mientras ¨¦l grababa la escena. Que esto ocurra en pleno 2022 es lamentable. ?Esa es la libertad que algunos, quiz¨¢ con demasiada ligereza, promulgan? Una parte de la sociedad se mantiene anclada en el siglo pasado y sigue castigando a quienes no encajan en sus est¨¢ndares. Nadie se merece eso. Seamos respetuosos y tolerantes con los dem¨¢s. Solo as¨ª nuestra sociedad podr¨¢ avanzar.

?scar Mart¨ªnez Herrera. Sant Joanet (Valencia)

Necesitamos m¨¢s directoras de cine

La industria del cine pasa por una ¨¦poca de auge y tenemos centeneras de contenidos nuevos cada mes. Fant¨¢sticas historias creadas por grandes profesionales, pero minoritariamente dirigidas por mujeres. Es motivo de celebraci¨®n que el filme de Carla Sim¨®n, Alcarr¨¤s, se llevase el reconocimiento en la Berlinale y est¨¦ teniendo ¨¦xito en las salas. Pero es frustrante tirar cohetes por el trabajo de Carla y luego ver que solo el 12% de pel¨ªculas espa?olas de 2021 han sido dirigidas por mujeres. 36 pel¨ªculas de 280 que nos llegaron en cines y plataformas han sido dirigidas por mujeres, un dato que preocupa. En la industria cinematogr¨¢fica se hacen notar, cada vez m¨¢s, los cambios a romper estereotipos, pero no es suficiente cuando la creatividad y el arte est¨¢ limitado por la visi¨®n masculina. ?Hay esperanzas para una mirada feminista en el mundo del cine?

David ?beda. Barcelona

Cambiar de alimentaci¨®n

Hace un a?o empec¨¦ a investigar sobre la alimentaci¨®n, ultraprocesados, buenos procesados y otros conceptos que me eran desconocidos. A medida que era m¨¢s consciente de lo que estaba comiendo, comenc¨¦ a notar cambios en mi cuerpo, adelgac¨¦ 10 kilos, ten¨ªa m¨¢s energ¨ªa, no sent¨ªa hinchaz¨®n constante, no ten¨ªa necesidad de comer dulces a todas horas y empec¨¦ a disfrutar de la comida, de cocinar, de los sabores... Es hora de despertar y ser los due?os de nuestra alimentaci¨®n.

Mariana Monta?o Bedoya. Reus (Tarragona)