La salud mental es algo colectivo

Tu psic¨®logo no puede ayudarte con que no llegues a fin de mes y es muy normal que tengas ansiedad si no llegas. De hecho, lo normal es que no tengas psic¨®logo si no llegas a fin de mes. Tu psic¨®logo no va a poder evitar que sufras violencia por el hecho de ser mujer, ni tampoco hacerte digerir que todas tus amigas la han sufrido. Tu psic¨®logo no va a poder decirte que da igual que no tengas el cuerpo perfecto, la cara ideal, que las personas te van a tratar igual de bien, porque te estar¨ªa mintiendo. A tu psic¨®logo le encantar¨ªa poder mentirte, estar ah¨ª tambi¨¦n si no tienes recursos econ¨®micos para pagar una terapia, o poder cambiar muchas cosas del mundo que a ¨¦l mismo, probablemente, tambi¨¦n le duelen. La terapia ayuda, es indudable, pero la salud mental es una responsabilidad colectiva, social y que no puede ocurrir ¨²nicamente entre cuatro paredes.

Marta Fern¨¢ndez L¨®pez. Madrid

Vivir del cuento

He escuchado a muchos espa?oles decir que vienen inmigrantes a ¡°chupar del bote¡± sin tener que trabajar. Sin embargo, este verano he podido ver de cerca c¨®mo se romp¨ªan el lomo mis compa?eros del hotel donde he trabajado como animadora y luego se iban a descansar tras sus jornadas partidas a sus respectivos coches, tiendas de campa?a y habitaciones compartidas con otras cinco personas para volver a sus puestos al d¨ªa siguiente. No s¨¦ de qu¨¦ estar¨¢n viviendo ahora que se ha acabado la temporada, pero del cuento, lo dudo. Quiz¨¢ el problema no sean los ingresos que generan ni los gastos que provocan. Quiz¨¢ Espa?a siga siendo un pa¨ªs racista, olvidadizo e hip¨®crita que se ha olvidado de que, para que haya turismo, tiene que haber gente que saque los servicios adelante. Espa?a no ofrece lo que puede, Espa?a ofrece lo que le interesa.

Paula Mar¨ªa de Vargas V¨¢zquez. Sevilla

Huir del ruido

Las redes sociales son una parte clave de la pol¨ªtica, pero no siempre de la mejor manera. Si bien facilitan el acceso a la informaci¨®n, muchas veces est¨¢n llenas de mensajes simplificadores que solo buscan captar la atenci¨®n. Como resultado, los debates importantes y las ideas profundas se quedan en el olvido. Adem¨¢s, los algoritmos priorizan el contenido m¨¢s escandaloso y pol¨¦mico. Esto lleva a que muchos de nosotros, especialmente los j¨®venes, estemos rodeados de polarizaci¨®n pol¨ªtica y enfrentamientos verbales. Por eso, es fundamental que aprendamos a utilizar las redes de manera m¨¢s cr¨ªtica y reflexiva. Debemos esforzarnos por informarnos bien y no dejarnos llevar s¨®lo por lo que m¨¢s ruido hace.

Victor Roig Damia. Barcelona

Cuando estoy enfermo, teletrabajo

Hace unos d¨ªas pas¨¦ una mala noche, dorm¨ª mal, me levant¨¦ con fiebre y lo primero que hice cuando son¨® el despertador fue avisar por un mensaje de m¨®vil al responsable de mi empresa para decirle que estaba enfermo y no ir¨ªa a trabajar ese d¨ªa. Me respondi¨®: ¡°Ah, entonces vas a teletrabajar, ?no?¡±. Le contest¨¦: ¡°No, te digo que estoy enfermo...¡±. Sin palabras.

Roberto Mata Botella. Madrid